Cómo vestir la cuna

La cuna es un mueble básico para el bebé porque, al menos durante su primer año de vida, va a pasar mucho tiempo en ella. Esto es todo lo que debes tener en cuenta para que el sueño del pequeño sea seguro y confortable.

Elementos básicos

Lo primordial es que la cuna sea segura para evitar accidentes y conseguir que el bebé se sienta protegido en todo momento, pero también hay que valorar todos los detalles necesarios para que sea cómoda. A la hora de elegir todos los accesorios, no olvides:

Colchón: Ha de ser rígido (aunque no duro) e indeformable. Debe encajar en el somier para que no queden espacios entre los bordes.

Chichonera: Es un protector acolchado que cubre la cabecera y los laterales de la cuna. Evita que el pequeño se golpee con los barrotes.

Sábanas:Necesitaremos al menos dos juegos, mejor de algodón, que se laven y planchen con facilidad.

Empapadores: Son fundas para el colchón con una cara de plástico y otra de rizo que impiden que se moje si hay escapes de pipí.

Manta, colcha o edredón: Deben ser suaves y ligeros para permitir la libertad de movimientos del bebé y no producirle excesivo calor.

Un juguete: Preferiblemente, un móvil con música que quede al alcance de su vista (por encima de su cabeza o en un lateral), porque ayuda a estimular sus sentidos y le entretiene cuando está despierto.

Debemos evitar

* Colchas o edredones con lazos o adornos que puedan desprenderse y con los que el pequeñín pueda engancharse o que pueda tragar.

* Almohada: se puede usar como elemento decorativo pero hay que retirarla de la cuna cuando metamos al bebé, para evitar que pueda asfixiarse con ella.

* Muñecos y peluches: durante el primer año de vida y, sobre todo los primeros meses, no conviene dejarlos en la cuna mientras el bebé está en ella dormido.

El gusto y el olfato en el embarazo

Es frecuente que algunas mujeres tengan la sensación de que su sentido del olfato y del gusto ha cambiado durante el embarazo. Efectivamente, por el efecto de los cambios hormonales, culpables de la mayoría de las molestias de la gestación, éstos dos sentidos también se modifican, sobre todo en el primer trimestre.

En este caso puedo hablar por experiencia propia, pues durante mis primeros meses de embarazo siento convertirme en una especie de perro sabueso. A muchas mujeres se les agudiza tremendamente el olfato.

Olores y sabores que antes agradaban pueden resultar repugnantes, incluyendo el plato de comida preferido o tu perfume favorito. Se puede desarrollar una auténtica aversión por los olores o sabores de determinados alimentos, especialmente por los pescados, las carnes o el café, así como por el tabaco.

¿Es normal que genere leche durante el embarazo?

Muchas mujeres embarazadas se preguntan por qué antes de dar a luz a sus bebés, empiezan a sentir que sale leche de sus senos, como si estuvieran listas para dar de lactar.

Pues bien, muchas madres empiezan a sentir que un líquido le sale de los senos y a ese líquido se le denomina calostro, algunas veces llamado pre-leche, mientras están embarazadas, habitualmente en el tercer trimestre. Otras madres en espera no corren la misma suerte.

De todas maneras, esto es normal. Para esos casos, las mujeres embarazadas pueden usar parches en el sujetador para proteger tu ropa si estás segregando calostro. Estos parches se pueden encontrar en las farmacias.

El calostro es un fluido espeso y amarillento que contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los nuevos bebés de algunas infecciones. Si decides darle de lactar a tu bebé, este importante líquido nutrirá a tu bebé antes de que la leche materna se haga presente.

El Calostro tiene más proteínas, pero menos carbohidratos y grasa que la leche materna. Es fácil de digerir y tiene la cantidad exacta de nutrientes que un bebé necesita para sus primeros días después de nacido.

Via: Baby Center

¿Por qué se le cae el pelo a los niños?

La caída y renovación del pelo es un proceso natural en los niños, sin embargo, a veces la pérdida de cabello se acelera sin que sepamos por qué. Estas son las causas más comunes de alopecia infantil.

A diario se pierden entre 50 y 100 cabellos, que pasan inadvertidos porque existe un equilibrio perfecto entre el pelo que se cae y el pelo que sale y porque, además, la caída no se produce en una sola zona. Los cabellos caídos son sustituidos por otros nuevos que están en plena fase de crecimiento.

Si, por alguna razón, se intensifica la caída en algún área concreta del cuero cabelludo, aparece una zona despoblada conocida como alopecia o calva.

Causas

1. Alopecia areata

Esta calva suele durar unos dos o tres meses, luego el pelo comienza a crecer hasta cubrirla de nuevo. Hay que consultar con el médico, aunque no necesita tratamiento. No se conocen las causas.

2. Dermatitis seborreica

Se trata de una enfermedad del cuero cabelludo en la que las glándulas sebáceas producen más sebo de lo normal (seborrea), entonces se forma una capa grasa que impide el desarrollo del folículo piloso y favorece la caída del pelo. Conviene consultar con el dermatólogo.

3. Tiñas

Los perros y gatos (sobre todo los callejeros) pueden transmitir al tocarlos tiñas, unos hongos que afectan al cuero cabelludo. Producen unas zonas peladas, con pelos cortados, enfermos y quebradizos. Se corrigen bien con un tratamiento a base de cremas antimicóticas, que debe prescribir el pediatra.

4. Tricotilmanía (manía de tirarse del pelo)

Algunos niños de carácter nervioso se tiran del pelo, casi siempre en un sitio concreto, por ejemplo, el flequillo la nuca. Habrá que averiguar con ayuda de un psicólogo qué es lo que le está causando ansiedad.

Ciertas enfermedades crónicas, sobre todo si producen carencia de proteínas o anemia ferropénica, también favorecen la pérdida de cabello, que remite cuando se trata la causa.

Debido a la contaminación, el asma puede comenzar en el útero

Los niños nacidos en las zonas con mayor tráfico relacionados con la contaminación puede estar en mayor riesgo de desarrollar asma debido a los cambios genéticos adquiridos en el útero, según una nueva investigación de la Universidad de Cincinnati (UC) y Columbia Universidad Mailman School of Public Health.

En un estudio de la sangre del cordón umbilical en los niños de la ciudad de Nueva York , los investigadores han descubierto la evidencia de un posible nuevo biomarcador epigenético en una alteración del gen ACSL3 asociados con la exposición prenatal a los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP).

Estos compuestos químicos son creados como subproductos de la combustión incompleta de combustibles que contienen carbono, lo que resulta en altos niveles en las zonas de tráfico pesado.

La exposición a los HAP se ha relacionado con enfermedades como el cáncer y el asma infantil, los investigadores dicen que este hallazgo proporciona una pista para predecir potenciales problemas de saluda relacionados con el medio ambiente y el asma en los niños, sobre todo los nacidos de madres que viven en zonas de alto tráfico, como el norte de Manhattan y el Sur del Bronx durante el embarazo.

Este es el primer estudio para examinar los efectos de los contaminantes del aire en el ambiente prenatal y la exposición sobre los cambios epigenéticos relacionados con el asma, ya que estos cambios no solo pueden perturbar el funcionamiento normal de los genes, sino que afectan y no causan cambios estructurales o mutaciones en los mismos.

Para este estudio, los investigadores de UC se asoció con la Columbia Mailman School of Public Health para estudiar la relación entre la exposición prenatal HAP y de el asma en la infancia, ya que la hipótesis de que la exposición a los HAP transplacentarios pueden “reprogramar” los genes del feto y dar lugar a la inflamación o el asma las vías respiratorias durante la infancia, así la reprogramación epigenética es el resultado de los genes de un organismo que interactúa con el medio ambiente.

Via: SC.daily

El recuerdo del dolor en el parto

Por más intensos que haya sido los dolores de parto, las mujeres solemos olvidar el sufrimiento para dejar paso a la alegría ante el nacimiento de un hijo.

Sin embargo, no todas las madres olvidan el dolor tan fácilmente. En algunas, la sensación de dolor no disminuye e incluso aumenta con el paso del tiempo.

Así lo han podido comprobar un estudio realizado por científicos del Departamento de Salud de la Mujer y el Niño del Instituto Karolinska, en Estocolmo, según el cual para casi la mitad de las mujeres que tienen un bebé, los recuerdos de la intensidad del dolor en el parto desaparecen con el tiempo pero en el resto los recuerdos del dolor permanecen incluso 5 años después del parto.

Guardería: cómo elegirla

Muchos padres pasan por las mismas dudas: “¿Cómo elegir la mejor escuela para mi hijo?” Seguir algunas claves y comprobar si cumplen con la normativa legal nos puede ayudar a decidir.

Debe cumplir la normativa

Para tener la garantía de que dejamos a nuestros hijos en buenas manos, el primer requisito es que la guardería que elijamos esté bajo los controles municipales y/o de la Consejería de Educación de nuestra comunidad autónoma.

Si no es así, podemos encontrarnos con sorpresas desagradables: personal escaso y no cualificado, aulas masificadas, comidas sin controles sanitarios, menús que no responden a las necesidades nutritivas de los más pequeños, falta de higiene, instalaciones peligrosas para niños de estas edades…

No podemos fiarnos de centros en los que están mezclados niños de diferentes edades.

Tener un proyecto educativo

La Educación Infantil (de 0 a 6 años) es la primera etapa educativa. La idea de la guardería como un «aparcaniños» ha quedado desterrada.

Debemos elegir centros que tengan un plan educativo que potencie las capacidades de los niños desde las edades más tempranas y no meros planteamientos asistenciales. Es fundamental para su correcto desarrollo.

Disponer de instalaciones buenas y seguras

* El edificio debe contar con pocas plantas y accesos fáciles.
* El patio exterior debería ser de uso exclusivo de la escuela infantil (no compartido con niños de etapas superiores) y estar perfectamente vallado. Su tamaño no debería ser inferior a 75 m² y ha de disponer de elementos de juego seguros, zonas de arena y espacios con sombra.
* Conviene que cuente con una sala interior (de unos 30 m² como mínimo) para actividades diversas: desde los recreos en los días de lluvia a las clases de psicomotricidad, las fiestas del cole o charlas para los padres de los alumnos.
* La escuela ha de contar con todas las medidas de seguridad necesarias: enchufes protegidos, interruptores de luz lejos de sus manitas, topes en las puertas para evitar que puedan pillarse los dedos, etc.
* El aula debe tener luz natural y una correcta ventilación.
* Las clases del primer ciclo (0-3 años) conviene que tengan una superficie mínima de dos metros cuadrados por niño.
* Debe contar con aseos adaptados al tamaño de los pequeños y con un espacio de sueño apartada de la zona de juegos.

Contar con personal y servicios especializados

* El personal que atiende a los niños de 0-3 años necesita tener la titulación de educador. Para los 3-6 años, han de ser maestros con la especialidad de Educación Infantil.
* Cada grupo de niños deberá tener su tutor de referencia, aunque este cuente con la colaboración de otros educadores de apoyo.
* Muchas escuelas infantiles cuentan con Equipos Psicopedagógicos de Atención Temprana. Suelen estar formados por psicólogos, pedagogos, logopedas, maestros y trabajadores sociales. Orientan la labor pedagógica de la escuela y apoyan a los niños con necesidades educativas especiales, a sus educadores y a sus familias.
* El centro debe contar con posibilidad de horarios ampliados (es decir, asegurarnos de que se ajustan a nuestras necesidades laborales) y cocina propia (suele ser mejor que un catering externo).

Y además…

* Antes de decidirnos hay que visitar la escuela elegida para evitar sorpresas desagradables. Por muy bien que nos hayan hablado de ella vecinos o amigos que lleven a sus hijos, nuestra información debe ser de primera mano.
* Por miedo a parecer pesados, dejamos de preguntar muchas cosas que nos inquietan: ¿Dónde dormirán la siesta?, ¿quién les cuida en el patio?, ¿les cambiarán la ropa si se manchan?... Es bueno anotar todas las dudas que nos asalten, para que al llegar a la guardería no se nos olvide preguntar nada.
* Es fundamental que demos la máxima información sobre nuestro peque. Así, cuando empiece a ir ya le conocerán y sabrán sus costumbres y preferencias: duerme la siesta con chupete, no le gustan las papillas porque le encanta masticar... Todo esto se hace en una entrevista con su educador antes de comenzar el curso.
* Aunque pensemos que nadie cuidará mejor que nosotros a nuestro hijo, hay que ir con espíritu abierto desde el primer día. Debemos darles un voto de confianza y no pensar que somos bichos raros por estar llenos de dudas y temores: es lo normal al comienzo de la escolarización.