¿Se puede beber alcohol mientras estamos amamantando?

Se suele recomendar no beber ni una gota de alcohol durante el embarazo, pero poco se habla del consumo de alcohol durante la lactancia. ¿Se puede beber alcohol de forma moderada mientras estamos amamantando o mejor no beber nada?

Ante la duda, es preferible evitar el consumo, ya que se ha demostrado que el alcohol es perjudicial para el desarrollo cerebral del bebé, pero hay quienes defienden que el consumo moderado es compatible con la lactancia materna.

Los efectos del alcohol sobre el bebé que es amamantado están relacionados con la cantidad que beba la madre y hace cuánto tiempo ha bebido. Al igual que atraviesa la placenta durante el embarazo, el nivel de alcohol pasa rápidamente a la leche materna, pero también desciende rápidamente pues no se acumula en la mama. Es decir, alcanza su máximo nivel entre los 30 y los 60 minutos después de haber bebido.

Si bebes de forma moderada al final de una toma cuando pasarán unas tres horas hasta la siguiente, el nivel de alcohol será muy bajo o prácticamente nulo. Pero claro, con un bebé recién nacido y lactancia a demanda las tomas pueden ser menos espaciadas y no sería recomendable.

No es verdad que algunas bebidas alcohólicas como el whisky y la cerveza favorezcan la producción de leche. Al contrario, una dosis de mayor de 0,5 gramos de alcohol por kilo de peso materno por día puede producir sedación y disminución de la cantidad de leche pues éste inhibe la secreción de prolactina y oxitocina, hormonas que intervienen en la producción y eyección de la leche.

Para que nos demos una idea, hablamos aproximadamente de una medida que equivale a 200cc de vino, 500cc de cerveza o 60cc de licor para una mujer de 60 kilos de peso.

Eso sí, el olor de la leche materna se modifica. Se vuelve más fuerte corriendo el riesgo de que el bebé la rechace.

El comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría recomienda no beber alcohol al menos durante los primeros tres meses y una vez pasado este tiempo beber cantidades pequeñas, esporádicas y alejadas de las tomas. Una caña o una copa de vino una o 2 veces por semana es una cantidad tolerable, sin efectos en el bebé.

Por su parte, Carlos González en su libro “Un regalo para toda la vida” indica que habría que beber grandes cantidades de alcohol y enseguida darle el pecho al bebé para que pasara una cantidad capaz de afectarle.

Hay madres que se plantean dejar de amamantar por poder beberse una copita de vez en cuando. Desde luego, los beneficios de la lactancia materna están muy por encima de los riesgos de una bebida ocasional. Si es por quitarte las ganas una vez por semana no será un gran sacrificio mantenerte en los niveles recomendados.

Como saber y calcular la fecha del parto

La fecha de parto suele calcularse en función del primer día de su última menstruación y el embarazo tiene normalmente 266 días a partir de la concepción, con una diferencia posible de dos semanas, lo cual se traduce en aproximadamente 40 semanas o 9 meses.

¿Qué pasa si no se sabe cuándo fue su última menstruación?

Por lo general el médico o la partera utilizará el ultrasonido temprano, que es el más preciso, para ayudarle a determinar su fecha de parto.

A veces la fecha suele darse basada en su último período, pero resulta que es errónea, ya que puede existir alguna casualidad, como el sangrado de implantación, por lo cual tener una fecha exacta es importante porque puede ayudar a prevenir engañosos resultados de pruebas prenatales, como en los casos de entregas prematuras.

Algunos profesionales en lugar de dar a la mujer el día específico en el que piensan que sus bebés nacerán, dan plazos mensuales, como por ejemplo "Será cerca del final de febrero o en el mes de marzo".

Esto es importante para combatir los niveles de estrés, algo muy común cuando la fecha vencimiento se acerca y mucho más cuando ésta se pasa.

¿Qué pasa si su fecha de vencimiento pasa?

La primero a tener en cuenta es que la fecha de parto es una conjetura, para empezar y la mayoría de los bebes nacen dentro de las dos semanas de la fecha de parto, en cualquier dirección (anterior o posterior).

Si su embarazo termina a las 42 semanas, entonces el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) dice que la inducción del parto debe ser considerada, pero no antes de la finalización de la semana 42, salvo por indicación médica.

Vía: Pregnancy.a

¿Los pañales de tela son mejores?

Nuestras abuelas y mamás nos envolvían con pañales de tela, pero las mamás modernas somos 100% pañales desechables, y es cada vez están mejor.

Sin embargo, el boom actual de los productos orgánicos ha alcanzado a los pañales sintéticos, y está reivindicando los beneficios del antiguo pañal de tela que había que lavar a cada rato.

Aunque sea un engorro lavarlos, incluso con la lavadora, los pañales de tela de algodón tienen muchas ventajas:

- No producen reacciones alérgicas y rozaduras.
- Permiten que la piel del bebé transpire, lo cual es beneficioso durante los primeros 18 meses.
- Le enseñan al niño a ir al baño más rápido, ya que aprende a diferenciar los húmedo de lo seco.
- El bebé estará más calmado, ya que al sentir el pañal húmedo avisará de inmediato a mamá para que se lo cambie. Y cuanto más seco y limpio un bebé esté, menos imitaciones tendrá y más tranquilo estará.

También es muy importante para evitar las irritaciones cuidar la alimentación del bebé. Si ésta es a base de biberones, será más vulnerable a estar irritado.

Y por último: colocar el pañal. Las mamás primerizas son las que más padecen. En esto les doy razón para optar por los pañales desechables porque son muy fáciles de poner, en cambio con los de tela debes ser muy cuidadosa para que queden bien ajustados y no se escape nada por ahí.

Via: bebes.net

Las batallas para ir a dormir: motivar

Llevar a dormir a un niño en edad preescolar no es cosa fácil. Los muy rebeldes ponen todas las ecuzas posibles para evitarlo. Se niegan, se enojan, se ofuscan y uno atrás… lidiando con ellos.

Si quieren hacerla más fácil, sigan nuestros consejos para llevar a sus hijos a dormir. Hoy les daremos más consejos, para hacer de esas batallas una cosa más sencilla.

Motive a su hijo

Cuando su niño valla a la cama a tiempo, dele una recompensa. Motívelo para que lo repita.

La recompensa debe ser algo pequeño: unas palabras, una pegatina, una visita a su plaza favorita. Etc.

Luego motívelo a seguir metas de tiempo. Que se acueste correctamente durante una semana, dos semanas. Y puede ofrecer recompensas para esas metas más a largo plazo.

Via: zonabebes

Cómo cortar las uñas a un recién nacido

Muchos recién nacidos tienen las uñas largas y finas y se arañan en la cara al mover sus manos de forma incontrolada. Para evitarlo, lo mejor es cortárselas. Sin embargo muchas madres no sabemos cuándo cortárselas por primera vez ni cómo debemos hacerlo.

Cortar las uñas al bebé

- Antiguamente se recomendaba no hacerlo antes del mes para que no se infectaran, pero esto no ocurre a menos que se corte la piel de los dedos.
- El único impedimento para hacer la manicura a un bebé es el temor a hacerle daño o a no distinguir la uña del dedo, con la dificultad añadida de conseguir que no las mueva.
- Por eso, un buen momento es mientras el pequeño duerme o, si está despierto, hacerlo entre dos personas.
- Las uñas son muy blanditas y se cortan con facilidad, especialmente si las cortamos después del baño.
- Se deben usar unas tijeras especiales de punta redondeada.
- Hay que procurar no cortarlas muy al ras del dedo para no provocarle una herida en el borde.

Via: serpadreshoy

Tener tu bebe en casa, una opcion segura

Con la asistencia de una partera registrada, tener un bebé en el hogar es una alternativa segura, con respecto a la entrega en un hospital, según un estudio canadiense.

Los hallazgos se hicieron eco de un estudio neerlandés publicado en julio, en el cual se determinó que un parto en casa planeado, es tan seguro como un nacimiento previsto en el hospital, siempre que una buena partera calificada este disponible, un buen transporte y sistema de referencia sobre la madre a tener un bajo riesgo de desarrollar complicaciones.

En el nuevo estudio, la doctora Patricia A. Janssen, de la Universidad de British Columbia, Vancouver y sus colegas analizaron los resultados de 2.889 nacimientos en el hogar previstos y atendidos por parteras registradas en la Columbia Británica desde 2000 hasta 2004.

Estos resultados fueron comparados con los de los 4.752 nacimientos en los hospitales atendidos por el grupo de matrona y los de 5.331 partos atendidos por médicos del hospital.

Janssen y sus colegas informan que la tasa de mortalidad infantil después del nacimiento previsto y asistido por una matrona diplomada no difería de la de un nacimiento en el hospital planeado.

La tasa de mortalidad infantil por cada 1000 nacidos fue de 0,35 para los partos en el hogar previstas en comparación con 0,57 en los partos asistidos por parteras y en el hospital, con un 0,64 para los partos asistidos por médicos del hospital.

Los bebés nacidos en el hogar eran menos propensos a requerir reanimación y terapia de oxígeno más allá de las 24 horas, en relación con ambos tipos de nacimiento en el hospital.

Vía: abc.n

Señales de que tu babysitter no es confiable

Anteriormente vimos algunas formas para identificar a una mala babysitter, hoy les propongo saber cuáles son las señales que nos indican que la babysitter o cuidadora no es confiable.

Para encargar el cuidado de tu hijo en una persona es fundamental que puedas confiar en ella, si no puedes confiar, debo decirte que estás en problemas.

He aquí algunas de las casusas más comunes por las cuales deberías dudar de la confianza que has depositado en ella:

- La babysitter no les cuenta que hacen durante el día. Lo que hacen no debe ser un secreto, cuando lleguen a la casa seguramente querrán saber que hizo su hijo durante el día, si no les cuenta puede que sea porque no tiene facilidad para comunicarse o porque tiene algo que ocultar.

- No cumple con tus pedidos. Ambas están trabajando en equipo para cuidar a tu hijo, por lo tanto no deben actuar de forma competitiva.

- Llega tarde. Una babysitter a la que le importa su trabajo debe de entender que la puntualidad es muy importante, por lo tanto si llega tarde o falta sin aviso no está comprometida con el trabajo, es recomendable que busques a alguien a quien si le importe.

- No puedes confiar el ella en el sentido más simple de la palabra. No es recomendable que toleres que te robe, te mienta o te engañe de alguna forma.

Debes de poder confiar en ella, después de todo estás dejando en sus manos el cuidado de tu hijo.