Cómo evitar el estrés de tu bebé

Hace unos días atrás tratamos el tema del estrés en los bebés, como recordarán, los motivos por los cuales los más pequeños sufren este problema son variados. Hoy les propongo ver algunos consejos para aliviar su malestar e intentar calmarlo.

Cuando los bebés recién nacidos lloran no lo hace por capricho, sino porque no están a gusto, se sienten mal o necesitan algo. El llanto es la única forma que tienen de comunicarse con el entorno, y dependerá de la intuición de los padres interpretar las necesidades de su hijo.

Las razones del llano son variadas y la mayoría dependen del proceso de adaptación al nuevo medio ambiente en el que vive. Algunas de las razones son: porque tiene frío, calor, se siente agobiado por alguna circunstancia externa, o porque le duele algo.
Existen algunos factores determinantes del estrés en los recién nacidos, los cuáles, están relacionados fundamentalmente con el ámbito y el ambiente que le rodean.

El ruido puede ser un elemento de perturbación de esa época de adaptación. En la actualidad hay hospitales que cuentan con un elemento llamado la “oreja electrónica” que vela contra el ruido y ayuda a los neonatos a reducir el estrés.

La “oreja electrónica”, es un sonómetro, con forma de oreja, que advierte e informa del nivel de decibelios que se registra en las salas de las incubadoras, e indica, al igual que los semáforos, a partir de luces de color verde, ámbar o rojo los distintos niveles de ruido que se registran en las unidades de neonatología.De esta forma se reducen los ruidos molestos que pueden llegar a afectar el proceso de adaptación de los recién nacidos.

Via: zonabebes

Un buen sueño facilita un día tranquilo

El sueño es uno de esos factores que, de tan cotidianos, no les prestamos la suficiente atención. Se trata de un hábito corporal imprescindible y que repercute directamente en la actividad intelectual y física. Como todos los hábitos, aunque tenga componentes genéticos y de constitución (el niño puede ser más nervioso y activo o más tranquilo y reposado), hay un margen de adaptación que se basa en las rutinas y las ceremonias (las cosas que hacen los niños antes de ir a dormir).

Combinando la importancia que le damos a un buen descanso con algunos consejos para que sea lo más reparador posible, facilitaremos que nuestro hijo pueda desarrollar este hábito como un método eficaz para estar alerta durante el día y disfrutar del mundo que le rodea con todos sus sentidos sin que le genere estrés ni nerviosismo. Un buen sueño facilitará un día tranquilo.

El Sexo diario mejora la fertilidad

El sexo diario (o eyacular al día) durante siete días, mejora la calidad del esperma en el hombre, mediante la reducción del daño al ADN espermático, según un estudio australiano presentado a la 25 ª reunión anual de la Sociedad Europea de Reproducción Humana Embriología y en Amsterdam.

Hasta ahora no ha habido pruebas basadas en un consenso entre los especialistas en fertilidad sobre si los hombres deben abstenerse de tener relaciones sexuales durante unos días antes de intentar concebir con su pareja, ya sea de forma espontánea o a través de la reproducción asistida.

Dr. David Greening, obstetra y ginecólogo de endocrinología reproductiva e infertilidad en la FIV Sydney, Wollongong, Australia, dijo: "Todo lo que sabíamos era que el coito en el día de la ovulación es lo que ofrece la mayor posibilidad para el embarazo, pero no sabíamos cuál es el mejor consejo para el período anterior a la ovulación o la recuperación de huevos para la FIV.

"Yo pensaba que la eyaculación frecuente podría ser un mecanismo fisiológico para reducir el daño del ADN del esperma ".

"Se descubrió que aunque con frecuencia la eyaculación del semen redujo el volumen y la concentración de esperma, no compromete la motilidad espermática y de hecho esta cifra ascendió ligeramente, pero significativamente.

"El número óptimo de días de la eyaculación puede ser más o menos de siete días a la semana, lo que parece manejable y favorable, la conclusión de que las parejas con parámetros del semen relativamente normal debe tener relaciones sexuales al día hasta una semana antes de la fecha de la ovulación.

En el contexto de la reproducción asistida, este simple tratamiento puede ayudar a mejorar la calidad del esperma y en definitiva, lograr un embarazo.

Vía: Sc.daily

Percepción del habla en bebés: nuevos estudios, nuevas hipótesis

¿Alguna vez te pusiste a pensar sobre cómo perciben el habla los bebés? Es muy curioso reflexionar acerca de lo determinante que es el idioma que hablen nuestros padres en el momento de absorber ese y no otro como lengua materna.

Sobre esta reflexión es que se han desarrollado nuevos estudios que arrojan ciertas hipótesis acerca de cómo es el proceso en el que el bebé comienza a percibir el habla y a aprender el idioma que utilizará para comunicarse.

El estudio al que me refiero fue llevado acabo por el investigador Ferran Pons, pertenciente al departamento de la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona, bajo el nombre de “Narrrowing of intersensory speech perception in infancy” (Delimitación perceptiva del habla intersensorial en la infancia) y fue publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

Mucho nombre y dato junto, lo sé, pero lo que importa es que este estudio lleva a la conclusión de que los bebés “tienen la capacidad de aprender cualquier lengua del mundo y pueden distinguir todos los sonidos que las forman (diferencias fonéticas)”. Es decir, si tu bebé hubiera nacido en Japón, podría haber aprendido fácilmente las fonéticas utilizadas por el idioma japonés. Todos somos naturalmente aptos, el punto es que este período es corto.
A finales del primer año de vida, ya empezamos a establecer categorías de los sonidos, lo cual reduce la capacidad de aprender otras cosas. Los bebés al exponerse a su entorno, comienzan a desarrollar un proceso de reorganización perceptiva para captar estímulos auditivos, que se basa en la influencia de la lengua materna. Esto lleva a que el pequeño comience a perder habilidades para nuevos conocimientos, como lo es las fonéticas de otros idiomas. Y este proceso es progresivo, es decir a mayor edad mayor dificultad para aprehender otros idiomas.

El estudio se basó en una muestra de 24 bebés de 6 meses y 24 bebés de 11 meses, que vivieran en un ambiente monolingüe de la ciudad de Barcelona. A todos los bebés se les aplicó diversas técnicas para hacer que fueran capaces de integrar audiovisualmente los fonemas del inglés. El resultado fue óptimo para los bebés de 6 meses, pero ya no tanto para los de 11. De aquí surge la hipótesis que sostienen muchos científicos actualmente: el aprendizaje no es una simple suma de habilidades, sino que depende de la delimitación o reorganización (“narrowing”) del espacio perceptivo que se desarrolla a partir del año de edad. Momento en el que la parte neurolinguística de nuestro cerebro entiende de que ya no es necesario seguir desarrollando la capacidad de sumar nuevas habilidades, sino que es mejor especializarse en lo que ya se tiene: la lengua materna.

Conocer estos conceptos es sumamente importante para el momento en que decidas que tu hijo pueda aprender un nuevo idioma. Ya sabes que cuánto más pequeño sea, más facil será su aprendizaje. Con esto no estoy diciendo que deba aprender el idioma antes del año de edad, pero sí es importante que ya desde chico esté familarizado con una fonética que no sea la de su lengua. De seguro le resultará mucho más simple y natural que aprenderlo obligado cuando ya sea mayor.

Via: zonabebes

Parto: Distinguir las contracciones previas

Durante el embarazo el utero constantemente se esta contrayendo. Algunas embarazadas los notan con mayor intensidad, sintiendo un edurecimiento de la tripa que desaparece cuando se descansa.

Este tipo de contraciones llamadas de Braxton Hicks suelen aparecen en la semana 13 y se sienten mas a partir de la semana 24.

Según se acerca la fecha del parto las contracciones se hacen mas frecuentes e intensas, en ocasiones pueden acompañarse de dolor lumbar, incluos pueden aparecer con cierto ritmo durante unas horas y luego desaparecer.

Para diferenciar las contracciones de parto lo mejor es tumbarse con las manos sobre el abdomen. Si las molestias se dan a la vez que la tripa se pone tensa, si aparecen rítmicamente durante mas de una hora y aumentan de intensidad y no desaparecen al descansar entonces es posible que sean las contracciones de parto.

Via: bebesypapas

Antidepresivos durante el embarazo, ¿puedo tomarlos?

La mujer puede experimentar depresión durante y después del embarazo (depresión postparto) debido principalmente a los cambios hormonales que se producen durante estas etapas.

Tomar antidepresivos suele ser lo que generalmente se hace cuando hay un cuadro grave de depresión, pero… ¿se pueden tomar durante el embarazo?

Las opiniones están divididas. Algunos estudios indican que antidepresivos comunes como los inhibidores selectivos de recaptación de serotonina (ISRS) como Prozac, Seroxat, Zoloft, Prisdal y Aremis son relativamente seguros durante la gestación, pero otros estudios sugieren lo contrario.

Entre las posibles consecuencias que pueden producir las pastillas antidepresivas están la anencefalia (ausencia parcial del encéfalo), la craneosinostosis (fusión de las suturas craneanas) y la onfalocele (las vísceras están insertadas en el cordón umbilical).

Por otro lado, el riesgo de sufrir alteraciones en el tabique auricular y obstrucción en el flujo ventricular derecho se asocian solo con los antidepresivos Zoloft y Seroxat, respectivamente.

Psicoterapia, medicación antidepresiva o ambas cosas son las opciones de tratamiento que tu médico puede elegir. La depresión de alguna manera debe tratarse, ya que la falta de tratamiento puede aumentar el riesgo de un parto prematuro o de que tu bebé nazca con bajo peso. Además, se presume que los bebés de madres que tuvieron depresión durante el embarazo sufran problemas cognitivos, y de desarrollo social y psicológico.

Via: bebes.net

Miedo a que el bebé sea el centro de sus vidas: consejos para la pareja

Ser papás es un acontecimiento que claramente cambia la vida. Quizás en la mamá se de como un proceso más natural puesto que el cambio es progresivo, en nueve meses su cuerpo va modificándose para estar preparada para darle al bebé todo lo que necesite. Pero en el caso de los papás, la situación es más compleja. Ellos no sufren esos cambios, por lo que de un día para el otro sienten que sus vidas, su rutina y por sobre todo la relación con su pareja ha cambiado.

Hoy me voy a concentrar especialmente en el miedo de que el bebé se transforme en el centro de sus vidas.

Suele pasar que en los primeros meses de vida del bebé, éste ocupe todo el tiempo de la mamá. Pasará noches sin dormir, deberá alimentarlo, ciudarlo, dormirlo. Lo que seguramente haga que su única preocupación sea el bienestar de su bebé, además de estar sumamente cansada en los momentos en que el bebé duerme.

Es por esto que su pareja puede comenzar a sentirse relegado de ese trío que se ha formado, y pase a sentir que ocupa un lugar secundario en los sentimientos de su pareja. Para que esto no llegue a convertirse en celos injustificados, es preciso que se tomen medidas para que la pareja pueda tener sus tiempos y ninguno de los dos sienta que su relación cambió rotundamente ante la llegada del bebé.

El consejo primordial es fortalecer la comunicación de la pareja. Es comprensible que ambos estén más cansados y deban realizar más tareas en el hogar, además de ir a trabajar en el caso del hombre, para sostener a la familia. Esto reduce los tiempos en que la pareja pueda estar sola como antes. Y puede llevar a molestias y generarse recriminaciones que si no se hablan en su debido momento no llevarán más que a un distanciamiento de la pareja.

Una buena solución es tomarse media hora cada día una vez que el niño logró dormirse, para hablar ambos de sus sentimientos, de lo que les sucedió en el día, o de lo que sienten hacia el otro a partir de la llegada del nuevo integrante de la familia.

También es importante que les pidan a amigos, familiares, o alguna baby sister que cuiden al bebé alguna noche. Aprovechen esto para salir, ir a comer, al cine, a pasear, para volver a hacer aquello que acostumbraban a hacer antes de ser padres. En el caso de que no quieran dejar al recién nacido solo, una buena opción es preparar una cena especial para cuando el niño haya conciliado el sueño, con toques románticos que aviven la pasión que quizás esté algo interrumpida.

Otro punto importante en la relación de la pareja es halagarse mutuamente, no olviden que la mamá luego de haber pasado nueve meses subiendo de peso, no se sentirá la mujer sensual de antes. Es por esto importante que se preocupe por seguir luciendo bella y que su pareja lo reconozca.

Via: zonabebes