Cuida tus dientes para cuidar los de tu bebé

En los últimos meses he ido al dentista varias veces, y en cada oportunidad que fui me encontré con alguna que otra futura mamá, la verdad es que solemos quitarle importancia al cuidado de nuestras bocas y dientes y muchos de nosotros no vamos al dentista tan seguido como deberíamos.

Durante el embarazo es muy importante que recibas un control odontológico adecuado para prevenir complicaciones que pueden aparecer debido a los cambios hormonales que se producen en la gestación.

Estos controles son tan importantes como los controles médicos y son fundamentales para tu salud bucal y la del bebé.

Durante los primeros meses, es normal que el cepillado dental aumente las molestias digestivas, lo que lleva a que se descuide la higiene dental, esto sumado a los efectos de las hormonas del embarazo lleva a que pueda aparecer gingivitis (inflamación de las encías), que se manifiesta con sangrado de encías y sensibilidad al calor o al frío.

Tener una buena alimentación también es muy importante para evitar enfermedades bucales en el bebé, como por ejemplo dientes mal calcificados, alteraciones en el esmalte dental, mala alineación de los dientes.

El desarrollo dental del bebé comienza en el primer mes de gestación y para que se lleve a cabo correctamente es necesario que tenga aportes de calcio, magnesio, flúor, fósforo y vitaminas A, D y C, para ello es necesario tener una dieta balanceada que aporte estas vitaminas y minerales.

Una vez que el bebé nació la lactancia materna mejora el desarrollo de los arcos dentariosdel bebé y de los músculos del maxilar inferior, previniendo alteraciones en la oclusión dental.

Via: zonabebes

Botiquín básico para bebés

Pues aquí va mi consejo: en tu lista de compras, por encima de la ropa, los juguetes, los muebles, los productos de baño y demás efectos del bebé escribe: “medicamentos para el botiquín”.

Los bebés se enferman, se lesionan o les pasa cualquier cosa, por lo tanto es necesario que estés bien preparado (¡atención padres primerizos!):

- Medicamentos prescritos por el pediatra. Ten las recetas médicas a la mano.

- Termómetro: para un bebé elegir entre un termómetro rectal digital; y para un niño, un termómetro oral digital.

- Ibuprofeno para bebés: baja la fiebre y alivia el dolor.

- Jabón líquido neutro: úsalo para limpiar las heridas y para limpiar al bebé después de un episodio de diarrea.

- Ungüento antibiótico: evita que los cortes y demás heridas abiertas se infecten.

- Bandas esterilizadas: también ten gazas esterilizadas para cubrir heridas o detener sangrados.

- Pinzas o tijeras: para remover puntos.

- Repelente para insectos: usa repelentes con 5-10% de DEET para bebés, y 25% para adultos.

- Bolsas de hielo: para aliviar hinchazón, mordeduras y quemaduras menores.

- Crema de hidrocortisona: alivia picaduras de insectos, quemaduras de sol y sarpullidos.

- Bloqueador para la cara y los labios con factor de protección solar 15 o mayor, con protección UVA y UVB: aplícalo solo en bebés a partir de los 6 meses. Si tu bebé es menor, aplica solo pequeñas cantidades en su rostro y manos.

Arma tu botiquín de primeros auxilios, YA.

Via: bebes.net

Cómo ayudar al bebé a separarse de papá y mamá

Desde su nacimiento, el bebé está acompañado en todo momento por mamá y papá. Sin embargo, hay momentos en que debemos separarnos de él para realizar alguna gestión. Te contamos algunos juegos para que el pequeño afronte bien la separación.

De vez en cuando hay que resolver alguna gestión que no puede esperar, hacer la compra o llega el momento volver al trabajo. Aunque desde que el bebé nace papá y mamá estamos todo el tiempo con él, debemos tener en cuenta que hay veces que tenemos que salir de casa sin llevarnos a nuestro hijo. A veces, tenemos que separarnos del bebé.
La edad del bebé

Los tres primeros meses son los más delicados, ya que los bebés establecen una fuerte relación con sus padres, especialmente con mamá. Ausentarse con frecuencia no es demasiado recomendable.

Entre los cuatro y los seis meses la situación va cambiando. Si papá y mamá han vuelto al trabajo, el bebé se adaptará fácilmente a la guardería o a una cuidadora, ya que cada vez es más independiente.

Juegos para ayudar al bebé a afrontar la separación

Te proponemos varios juegos para que el bebé no se sienta abandonado cuando papá y mamá tienen que dejarlo para ir a trabajar o a hacer cualquier otra gestión:

* A partir de los cinco meses algunos juegos como el cucú-tras o cualquier otra variedad del escondite (con personas o con objetos) le enseñan que, aunque mamá se va, siempre termina regresando a su lado.
* Hacia los seis meses son útiles las cajas-sorpresa, porque contienen un muñeco que surge de repente y luego desaparece.
* Entre los siete y los doce meses podemos mostrarle trenes que pasan por un túnel (no los ve pero sabe que están ahí) y jugar a comunicarnos con un teléfono infantil desde un cuarto contiguo.

Via: serpadreshoy

Familia: ¿Tiempo de calidad o cantidad de tiempo?

Hace ya un tiempo que se oye hablar del denominado “tiempo de calidad”. Se trata de un constructo social que suele ir incluido en un discurso normalmente apaciguador dirigido a los padres y madres que tienen poco tiempo para estar con sus hijos, cuyo mensaje viene a decir que no importa tanto la cantidad de tiempo que los padres pasen con sus hijos, sino la calidad del mismo.

El tipo de sociedad en el que vivimos y el precio de lo que consumimos y del lugar en que vivimos hace que la mayoría de familias necesite dos sueldos para vivir. Hay familias que de no tener dos sueldos no tendrían qué comer, hay familias que de no tener dos sueldos no podrían pagar el coche nuevo, el dúplex, las vacaciones de verano o las cenas semanales y hay familias con otras realidades muy diferentes (casi tantas como familias), que también necesitan dos sueldos.

Para todas estas familias (el 99%, diría yo) se ha creado un sistema de vida en el que el cuidado de los niños recae en terceras personas de manera casi ineludible. O bien deben ser cuidados por familiares (normalmente los abuelos) o bien por instituciones públicas o privadas más conocidas como escuelas infantiles o guarderías.

Cambios de humor durante el embarazo

Una de las cosas que más te sorprenderán alrededor de la sexta y séptima semana de embarazo son los cambios de humor. Aunque seas una mujer tranquila, de todos modos pasarás por esto, las culpables: tus hormonas.

El hecho de que vas a ser madre genera sentimientos contradictorios. Algunas mujeres se ponen eufóricas y de pésimo humor, otras se sienten deprimidas y ansiosas.

Durante el segundo trimestre estos cambios disminuyen, pero solo para regresar cuando el embarazo esté por acabar.

Los síntomas del embarazo como el cansancio, las ganas de orinar frecuentemente, la acidez y otros malestares contribuyen a emporar tu mal humor. Puedes llegar sentir que has perdido el control sobre tu propio cuerpo.

El embarazo puede ser la experiencia más estresante de sus vidas para algunas. Incluso si una mujer desea con ansias tener un bebé.

Via: bebes.net

La leche materna, es reguladora del sueño

La leche materna contiene ingredientes que son específicos en la nutrición del bebé, para determinados momentos del día o de la noche, según han descubierto los investigadores.

Ellos evaluaron tres ingredientes claves de la leche materna que tienen la capacidad de estimular o relajar el sistema nervioso central, regulando así el sueño y observaron cómo se producían variaciones en un período de 24 horas.

Los resultados mostraron que las concentraciones más elevadas de nutrientes se encontraron en las muestras tomadas por la noche de 20 a 8 hs, y que la composición cambiaba "muy notablemente" durante el día.

Cristina L. Sánchez, de la Universidad de Extremadura, dijo: "Esto nos hizo darnos cuenta que la leche es inductora del sueño en los bebés"

Y agregó: "Usted no tomaría café por la noche y lo mismo ocurre con la leche materna, que durante el día tiene ingredientes específicos estimulantes de la actividad en el niño y por la noche otros componentes que lo ayudan a descansar".

A fin de proporcionar la nutrición óptima a los bebés, se debe dar la leche a la misma hora del día, en que tomaba el pecho de la madre.

"Ya que es un error de la madre extraer la leche en un momento determinado y luego almacenarla para alimentar al bebé en un momento diferente", añadió el Dr. Sánchez, cuya investigación con muestras de leche tomadas de 30 mujeres fue publicada en la revista Nutritional Neuroscience.

Dentro de los innumerables beneficios con los que cuenta la leche materna, se encuentran los que afectan a la madre, ya que estudios recientes han determinado su relación con la menor incidencia al cáncer de mama y osteoporosis, en las madres que amamantan.

Vía: telegraph

¿Cuánto se estresa el bebé en el momento de nacer?

Sabemos que el estrés, el miedo o la ansiedad de la madre inciden en el desarrollo y nacimiento de un bebé, y mucho se ha avanzado para reducir y controlar esos sentimientos, especialmente a la hora del parto. Pero en cuanto a las sensaciones del bebé al nacer, poco se sabe. El acontecimiento más estresante en la vida del feto es el nacimiento. Los bebés se estresan en el momento del parto, ¿en qué medida? Dependerá del tipo de parto.

Según la forma de llegar al mundo, ese estrés del bebé puede variar. La profesora Vivette Glover y su equipo, especialista en psicobiología perinatal del Imperial College de Londres, ha realizado estudios para averiguar en qué medida nacen estresados los bebés. Han llegado a ciertas conclusiones tras efectuar mediciones del nivel de cortisona en el cordón umbilical de los bebés, inmediatamente después del nacimiento.

Sus investigaciones demuestran que el mayor grado de estrés en el bebé se produce cuando hay instrumentalización para favorecer el nacimiento, como con el uso de forceps o ventosas. Por el contrario, los bebés que sufren menos estrés son aquellos cuyas madres dan a luz mediante una cesárea voluntaria, programada. En el punto intermedio se sitúa el parto natural, vía vaginal y sin instrumentalización.

Sin embargo, dada la importancia de la no separación madre-bebé tras el nacimiento y que la cesárea puede ser dañina para mamás y bebés en otros aspectos, siempre será mejor la opción del parto vaginal cuando sea posible. De hecho, los bebés nacidos naturalmente respiraban mejor.

Se trata de un estudio interesante, ya que siempre se pone la atención en la madre, en aliviar su dolor y su ansiedad mediante técnicas farmacológicas o respiratorias, entre otras, mientras que se desatiende el estado emocional del bebé.

Via: bebesymas