Remedios caseros contra la amigdalitis y faringitis

Lo más común es que la infección de las amígdalas y de la faringe aparezcan a la vez dada la proximidad de ambas, produciendo una faringoamigdalitis, más conocida como anginas. El niño siente un fuerte dolor de garganta, grandes molestias al ingerir alimentos y la temperatura corporal puede llegar a 39° y hasta 40°. La causa puede ser una mala digestión o situaciones de estrés en el niño que dan lugar a una fermentación inadecuada de los alimentos, lo cual provoca una emisión de bacterias provocando la infección. Debes consultar a tu médico.

Pequeños consejos sobre remedios caseros:

1. Tomillo y ajo. Seguramente tendrá no tendrá hambre, así que mejor dale alimentos fáciles de digerir. Hazle una sopa de tomillo con un ajo picado, Si no le gusta porque lo nota demasiado fuerte, restriega un diente en el plato para que tenga aroma. El ajo es un antibiótico natural y el tomillo un potente antiséptico que ayuda a eliminar los gérmenes y reduce los síntomas de las infecciones.

2. Gárgaras con limón. Prepara una infusión de tomillo y añade unas gotas de limón y una pizca de sal. El objetivo es que haga gárgaras para eliminar las placas infecciosas alojadas en la garganta. Al principio puede parecer difícil pero si lo haces con él y lo conviertes en un juego seguro que lo consigue. Un niño de dos años ya puede hacer gárgaras. Y si se traga la infusión no pasa nada.

3. Alimentos a evitar. Durante estos días, evita sobre todo las legumbres (fermentan en el vientre y no son recomendables en una amigdalitis o faringitis). Opta por una dieta blanda a base de alimentos hervidos y triturados (purés de calabacín o de zanahoria).

Primera noche fuera de casa

Los chicos crecen, eso no es novedad, sin mebargo, a los padres nos cuesta verlos grandes y siendo independientes en algunas cosas. Un momento difícil para muchas mamás es la primera noche en que nuestro hijo va a dormir fuera de casa, ya sea porque hacen un campamento en el jardín de infantes o porque por primera vez se van a dormir a la casa de su mejor amigo.

Imposible no sentir temor y que algo se rompe adentro nuestro. Nuestro “bebé” ya puede dormir en otra casa y no llorar por nuestra presencia!

Claro que hay que dejarlos crecer, y dormir fuera de casa los ayuda a hacerse independientes a y a crecer sanamente. No hay motivos para no permitirles ir a dormir a casa de un amigo o hacer un campamento en el jardín. Claro que debemos tomar precauciones. Es imprescindible que dejemos a la persona responsable nuestro teléfono por si nuestro hijo extraña o le pasa algo. Pero no debemos llamar para ver si está bien. Si tomamos la decisión de permitirle dormir fuera de casa y confiamos en la persona responsable que está a cargo de los niños y dejamos nuestro teléfono, debemos estar tranquilas y aguardar a la mañana siguiente para saber como fue esa experiencia para nuestro hijo.

Cómo evitar las estrías en el embarazo

Una de las cosas que más preocupa a las mujeres es que tras el parto aparezcan estrías en su piel, algo bastante común por otra parte debido a la gran distensión de la piel en tan poco tiempo, producto de los cambios en el cuerpo de la embarazada y en el puerperio.

Así, las estrías en el embarazo suelen aparecer en el abdomen, en los muslos y también en los pechos luego de dejar la lactancia. El Doctor Francisco Donat, profesor de Ginecología de la Universidad de Valencia, aclara algunos puntos al respecto.

Lo importante es desmitificar que haya productos milagrosos, ya que la realidad es que es poco lo que se puede hacer para evitar las estrías en el embarazo, salvo llevar un peso saludable, una buena alimentación e hidratación para que la piel esté nutrida, y aplicar a diario cualquier crema hidratante.

La toxoplasmosis en el embarazo

La toxoplasmosis es una enfermedad que se debe a un parásito que vive en la carne y en la tierra. También los gatos pueden ser portadores de esta enfermedad ya que se infectan al comer la carne cruda o poco hecha. Este afección, que a priori es inofensiva, puede tener graves consecuencias si una madre contagiada la transmite al feto por vía placentaria.

Diagnóstico y tratamiento de la toxoplasmosis

Por regla general, en las primeras visitas que una embarazada realiza a su ginecólogo se le solicita una prueba serológica para determinar si no ha tenido la toxoplasmosis o si la ha padecido previamente y ya está inmunizada. Actualmente no exite ningún tratamiento preventivo ya que no hay vacuna; aunque si no se está inmunizada es conveniente adoptar algunas precauciones para evitar el contagio.

Consejos para no contraer la toxoplasmosis

- Se debe cocinar bien la carne, en especial la de cerdo, cordero y buey. Las carnes preparadas de forma industrial son preferibles a las carnes que se venden en los mercados o que vienen directamente de la granja. La carne congelada también es una buena opción ya que la toxoplasmosis muere a – 18º C.

- Se recomienda lavar con mucha agua todas las frutas y verduras que crecen a ras de tierra, sobre todo si se van a comer crudas.

- Debera lavarse bien las manos antes de cada comida y después de manipular carne cruda o tierra.

- Evite el contacto con los gatos y si tiene uno procure que no tome carne cruda y haga que otra persona desinfecte su caja todos los días.

Contagio del niño

En el caso de que la madre padezca la toxoplasmosis en el curso del embarazo, habrá que efectuar una punción del cordón umbilical para obtener una muestra de sangre fetal y poder determinar si el feto también ha sido contagiado.

Las consecuencias para el feto son distintas según el momento del embarazo en el que se encuentre la mujer que contrae la toxoplasmosis.

Si la toxoplasmosis se contrae durante la primera mitad del embarazo, el peligro de transmisión de la enfermedad al feto no es muy alto (5% a 10% de los casos), pero si se produce la infección resulta extremadamente grave, ya que afecta al sistema nervioso y ocular del niño. Si se confirma que el feto esta infectado se puede optar por la interrupción del embarazo. En caso contrario, se deberá seguir con el tratamiento hasta el parto para evitar la propagación de la infección a distintos órganos del feto.

Si la toxoplasmosis se contrae al final del embarazo los riesgos de contagio del feto son más altos pero las consecuencias de la infección son menos peligrosas para el niño. Por tanto, la gestación puede continuar bajo tratamiento.

Alimentación correcta durante el embarazo

Nutrición en el embarazo:

Mejor con menos azúcar

Una dieta rica en azúcares aumenta el riesgo de desarrollar diabetes gestacional, así que sustituye las galletas y los bollos por las galletas y los cereales integrales no procesados.

Come sano y evita los resfriados:

– Los especialistas en nutrición de Unilever te proponen este plan para afrontar los catarros: Alimentación equilibrada: cremas de verduras, zumos naturales y sopas ligeras te aportarán vitaminas y minerales.
– Variedad: tanto en el tipo de alimento como en la cocción y preparación de platos.
– Ingesta de líquidos: bebe mucho líquido (agua, caldos, sopas e infusiones).
– Frutas y verduras, abundantes: la vitamina C mejora los síntomas del resfriado.
– Otros nutrientes: huevos, carnes magras, yogures o pescado azul son ricos en selenio, aminoácidos esenciales, probiáticos, y estimulan el sistema inmune.
– Cocina ligera: prepara los alimentos de forma que faciliten su digestión y conserven los nutrientes: plancha, horno, papillote, vapor…

Tres de los mejores……

Además de las cinco porciones (recomendadas) de frutas y verduras (mejor frescas) que has de ingerir al día, intenta incluir:
Calcio: Esencial para la formación de los huesos del bebé. Lo encuentras los productos lácteos, sardinas en lata, salmón y frutas desecadas.
Hierro: Vital para fabricar los hematíes del bebé y prevenir la anemia en la mamá. Está presente en la carne roja, legumbres y verduras de hoja verde.
Zinc: Necesario para construir las células del bebé y desarrollar tu sistema inmune. Está presente en la carne, pescado, pollo y huevos.

Cómo explicar a los hijos que nacieron con ayuda de la ciencia

Las técnicas de reproducción asistida ayudaron a que muchas familias pudieran recibir a sus hijos. Sin embargo, a medida que éstos crecen, se hace necesario explicarles que para que llegaran al mundo, la ciencia tuvo que ayudar.

Los expertos coinciden en que todos los niños necesitan conocer su historia de origen, y que lo importante a recalcar es el deseo de la pareja de ser padres, más allá de los métodos utilizados, debido a problemas orgánicos que no se pudieron resolver de otra forma.

Esta situación se complica si se recurrió a donación de óvulos, de esperma o hasta del embrión. “En la medida que los adultos den la posibilidad de la pregunta y quieran y puedan responder, el niño se sentirá seguro y seguirá preguntando. Lo más sencillo es utilizar las palabras del niño, sin detalles que confundan en lugar de aclarar, sabiendo que si el menor lo requiere el relato se puede complejizar con el tiempo a medida que vaya creciendo”.

Cabe recalcar que en estos casos se puede pensar que es el niño el que necesita estar preparado para asimilar la información sobre su origen, pero resulta que no es así. Ellos suelen tomarse las cosas con mucha más naturalidad.

Son los padres los que deben tener asimilada su historia, para que al contársela al niño no se reaviven viejos conflictos de la pareja.

Incluso, hay libros de cuentos que ayudan a contar esta historia y desdramatizarla. Lo importante, en cualquier caso, es no mentir y contar la verdad en algún momento. Lo que se calla, se percibe de alguna forma y traerá en el futuro trastornos emocionales al niño.

La importancia de la lectura en los niños

Una forma entretenida y amena de educar a los niños es a través de la lectura de cuentos y libros. Es muy importante inculcar a los más pequeños el hábito por la lectura, ya que leer aporta innumerables beneficios al desarrollo de toda persona.

La lectura les ayuda a desarrollar su imaginación y a aprender sobre el mundo que les rodea, mejora su vocabulario y su riqueza lingüística, les ayuda a desarrollar una mayor agilidad mental, les ayuda a mejorar académicamente, aumenta su cultura, aprenden a expresar mejor sus ideas y sentimientos, aumenta su capacidad de memoria así como su concentración y les permite ser tener una mayor empatía, comprendiendo mejor a las otras persona y siendo más tolerantes.

¿Qué hacer para inculcar el hábito de lectura en los niños?

El ministerio de Educación, Cultura y Deporte propone los siguientes consejos para crear buenos lectores:

- Educar con el ejemplo. Es interesante que los niños vean con frecuencia a los adultos leyendo y disfrutando de la lectura.

- Escuchar a nuestros pequeños y responderles animadamente a cualquier pregunta espontánea que se les ocurra. De este modo conseguiremos que vayan aprendiendo sobre la lengua escrita y sobre los textos que usamos habitualmente.

- La lectura debe ser desde el principio una actividad especial, de emoción y juego. Por ello se recomienda compartir esos momentos con los más pequeños, para que el placer de la lectura se contagie de unos a otros.

- Se debe animar y motivar para que los niños lean, pero nunca imponerles el leer como si fuese una obligación.

- Se aconseja acompañar al niño en la tarea de la lectura, sobre todo al principio. Aprender a leer no es tarea fácil y leyendo con ellos conoceremos qué les gusta, qué saben y dónde encuentran problemas.

- Se debe ser constantes. Todos los días se debe reservar un tiempo para la lectura.

- Se debe respetar el ritmo y los momentos favoritos de lectura de los niños.

- Es muy útil pedir consejo en las bibliotecas y librerías sobre qué tipo de libros son más adecados para cada momento evolutivo del niño.

- Se debe estimular y alentar la lectura de los niños favoreciendo su acercamiento a los libros (regale libros por su cumpleaños, use los servicios de préstamo de las bibliotecas, etc).

- Se aconseja reservar un espacio de la casa como biblioteca infantil así como un tiempo cada día entre las actividades a realizar.

Tipos de libros por tramos de edades:

Libros recomendados para niños de edades comprendidas entre los 0 y los 5 años:

- Libros de tela y plástico, blanditos y sin puntas.
- Libros de imágenes que les permiten identificar, comparar y nombrar.
- Libros-juego, que son aquellos que contienen diferentes texturas, efectos musicales y sonoros, de actividades manuales (pintar, dibujar, recortar, etc)
- Libros con imágenes y textos breves.
- Libros de poesías, adivinanzas, canciones y juegos de palabras.

Libros recomendados para niños de edades comprendidas entre los 6 y los 8 años:

- Libros con ilustraciones y mucho colorido.
- Libros de textos breves, con lenguaje claro y directo en narraciones sencillas, de tipografía grande.
- Libros de poemas, adivinanzas, trabalenguas, canciones, etc.
- Cuentos clásicos populares.
- Libros de consulta sobre temas relacionados con la naturaleza, el cuerpo humano, los animales, otras culturas, etc.

Libros recomendados para niños de edades comprendidas entre los 9 y los 11 años:

- Libros de textos, narraciones con diálogos, novelas infantiles, etc.
- Cómics y tebeos.
- Libros de aventuras, ciencia ficción, leyendas o relatos históricos, etc.

Libros recomendados para niños con edad superior a 12 años:

- Obras de teatro y libros de poesía.
- Libros con historias de acción, relatos de aventuras, viajes y descubrimientos, biografías de personajes ilustres, etc.
- Libros de misterio, historias de terror y policíacas.
- Libros de información científica y técnica.

Si regala un libro a un ser querido le estará invitando a viajar a un lugar diferente, a entrar en mundos maravillosos e imaginarios llenos de fantasía que le permitirán disfrutar de vivencias inolvidables de placer y evasión.