Molestias más usuales durante el embarazo

El embarazo produce grandes cambios en el cuerpo de una mujer. Muchos de ellos pueden transformarse en molestias.
¿Cuáles son las molestias más frecuentes durante el embarazo?
¿Cómo podemos sobrellevarlas?

Náuseas y vómitos
Causa:Son comunes durante el primer trimestre. Cambios hormonales, aumento de la sensibilidad del sentido del olfato y exceso de ácidos en el estómago, son algunos de los causantes.
Cómo evitarlas o sobrellevarlas:Comé comidas ricas en carbohidratos y proteínas.
Tené a mano en tu mesa de luz galletitas de agua; al despertar comete algunas y esperá unos 30 minutos antes de levantarte.Las nauseas pueden empeorar al tomar vitaminas prenatales. Consultá con tu médico si te aconseja dejar de tomarlas por unos días.Evitá las comidas picantes, las frituras, las que producen acidez y comé menos grasas.
Comé yoghurt rico en vitamina B.
Olé limón y/o tomá agua o té con limón.
Comé comidas en pequeñas proporciones, lentamente y a intervalos frecuentes.

Fatiga
Causa:Comúnmente durante el primer y el tercer trimestre. Se debe, especialmente, a que tu organismo es el que soporta el desarrollo y crecimiento de tu bebé.
Cómo evitarlas o sobrellevarlas:Tomá vitaminas prenatales a diario.
Comé una dieta sana y equilibrada.
Descansá durante la noche, al menos 8 horas.
Tratá de descansar durante el día. Si podés, disfrutá de una siesta.

Acidez
Causa:Los cambios hormonales y el enlentecimiento del proceso del tracto digestivo sumado a la presión que ejerce el crecimiento del útero sobre el recto son algunas de las causas del estreñimiento y del desarrollo de hemorroides.
Cómo evitarlas o sobrellevarlas:
Evitá comidas picantes, grasosas, café, chocolate, alcohol y cítricos.
Evitá tomar líquido durante las comidas. No dejes de tomar tus dos litros de agua pero hacelo entre las comidas.
Colocá varias almohadas bajo tu cabeza para dormir semisentada.
Comé pequeñas porciones a intervalos frecuentes.
Consultá con tu médico qué antiácidos podés tomar.
Tomá un vaso de leche

Várices
Causa:Al incrementarse la presión sanguínea en las venas de las piernas aparecen o se agravan. Si estás excedida de peso tenés más probabilidades de desarrollar várices.
Cómo evitarlas o sobrellevarlas:Mantené tus piernas elevadas cada vez que podés.
No dejes de hacer ejercicio a diario. Las caminatas son una excelente opción.
Evitá estar parada durante períodos de tiempo prolongados.
Evitá cruzar las piernas al sentarte.
Dormí sobre tu lado izquierdo con los pies sobre una almohada.
Podés usar medias de soporte especiales para embarazadas. Debés colocártelas al despertar antes de bajar de la cama, para evitar que la sangre baje en forma excesiva hacia las piernas.
Evitá usar prendas ajustadas

Dolors de espalda
Causa:El aumento de peso que debe soportar tu cuerpo puede causarte dolores de espalda, así como también una mala postura.
Cómo evitarlas o sobrellevarlas:Mantené una buena postura al estar parada o sentada, con tu espalda erguida.
Usá, preferentemente, tacos bajos.
Al levantar objetos doblá las rodillas y mantené tu espalda derecha.
Sugerile a alguien que te haga masajes.
Podés realizar ejercicios para fortalecer tu espalda. Consultá con tu médico.

¿Cuánto tiempo debe tomar de cada pecho el bebé?

Hoy se considera que lo importante no es contabilizar los tiempos, sino la satisfacción del bebé.
De todos modos, suele tomarse como guía un período de 10 a 15 minutos de mamada por cada pecho, o hasta que la mama se ablande (y entonces deberíamos cambiar de pecho).
Lo ideal es que el mismo bebe lo decida y se separe del pecho cuando no quiere más leche, más allá de la cantidad de minutos que haya tomado.
Es importante recordar que en la próxima toma, debes ofrecerle el otro pecho (generalmente lo sentirás más "pesado"). También podes dejar que el bebe tome lo que quiera de un solo pecho (para tomar un parámetro: aproximadamente 25 o 30 minutos) por toma. De este modo le ofrecerás más leche "gorda" (con contenido graso), y probablemente aumente más de peso.
Lo importante es controlar que todo marche bien, sin obsesionarse por el reloj, y siguiendo tanto tu instinto como las respuestas de tu bebé.
Recordemos que cada bebé es único, así como lo es su mamá, y todos tenemos distintos ritmos que se deben respetar.

Primeros dientes

La dentición
Se llama así a la penetración de los dientes o muelas en las encías, frecuentemente se produce con inflamación y dolor, por lo cual el niño suele estar irritable y rechazar el alimento. Generalmente los primeros dientes comienzan a aparecer alrededor de los 6 meses. Este es un proceso que se da en picos, es decir, por momentos el diente va empujando desde abajo, las encías se inflaman y los bebés están molestos, muerden y producen más saliva de lo habitual. Es útil en esta etapa darle al niño mordillos, si es posible fríos, para que los muerda y al hacerlo, los síntomas se aliviarán.
A pesar de que se habla mucho de que la dentición puede acompañarse de fiebre o diarrea, no hay evidencias definitivas que lo sustenten.

Dientes primarios: comienzan a erupcionar alrededor de los 6 meses de vida (entre los 6 y 12 meses). Los primeros en aparecer son, generalmente, los incisivos inferiores. A los 3 años se completa la dentición primaria con la erupción de los segundos molares superiores. De esta manera cada arcada dentaria consta de 10 dientes: 4 incisivos, 2 caninos y 4 molares. Así es que a los 3 años deben existir 20 dientes.

Completada esta etapa, ¿cuándo se debe consultar al odontólogo?

* Cuando faltan o hay exceso de piezas dentarias
* Cuando los dientes estén mal formados o mal alineados
* Cuando tengan caries
* Cuando la oclusión dentaria no sea normal: generalmente, apretando los dientes los incisivos superiores están por delante de los inferiores cubriéndolos parcialmente. Debemos estar alertas ante una oclusión anormal como ocurre en la mordida invertida o en la mordida abierta.

Molares permanentes: el primer molar permanente erupciona a los 6 años (sin que se haya caído ningún diente) y a los 12 años erupciona el 2° molar permanente que no reemplaza a ninguna pieza dentaria.

Las caries, ¿como prevenirlas?

* Cepillar los dientes 2 veces por día. El niño no debe ir a dormir con los dientes sucios.
* Utilizar suplementos fluorados en caso de ser necesario
* Visitar al odontólogo para realizar topicaciones con flúor y sellado de los molares
* Reducir la ingesta de azúcar, no utilizar chupetes con miel, azúcar o dulces, mamaderas con jugos o gaseosas como sustitutos del chupete.
Dra. Sofía Perelman
Médica pediatra
fuente: www.planetamama.com.ar

Sexo post parto

Después del nacimiento del bebé, sobretodo si es tu primer hijo, la relación de pareja cambia. Las transformaciones físicas y hormonales que ha experimentado tu cuerpo te hacen sentir un poco reacia al sexo, sin embargo muchas mujeres después del embarazo tienen una mejor vida sexual.
Estos cambios son totalmente normales e inevitables, es por esto que se hace necesario que te armes de paciencia porque el único remedio para retomar la sexualidad como antes o incluso mejor que antes es el tiempo.
El período post parto es esencial para tu óptima recuperación, hoy los médicos consideran prudente esperar de cuatro a seis semanas después del parto para reiniciar la actividad sexual, pero en realidad el tiempo que necesitas para tu recuperación depende única y exclusivamente de ti, te sugerimos que no te presiones. Esta espera tiene como fin reordenar tus órganos internos, que poco a poco vuelven a su estado normal y cicatrizar la episiotomía en el caso de un parto normal y las cicatrices del útero y piel en caso de una cesárea.
Es probable que durante el primer tiempo sientas cierto desinterés hacia las relaciones sexuales, Este desinterés se debe a que te estás recuperando y necesitas tiempo para hacerlo tanto a nivel físico como emocional. Lo importante es que entiendas que esta falta de deseo es sólo parte de una etapa que pronto dejarás atrás
Lo importante es retomar las actividades sexuales cuando ambos se sientan listos que por lo general es después del primer control médico, y cuando se han terminado las pérdidas de sangre.
Durante la lactancia, por lo general no hay menstruaciones, lo que no significa que no exista el riesgo de quedar embarazada, no te fíes. Si no quieres quedarte embarazada de inmediato, consulta con tu médico para que te aconseje acerca de algún método anticonceptivo. En esta página encontrarás un anticonceptivo natural que no produce alteraciones en tu organismo ya que procede a través de muestras de orina.
Si ha habido episiotomía (incisión quirúrgica realizada en el periné para agrandar la apertura vaginal justo en el momento que nace el bebé) tu pareja no debe intentar una penetración hasta que no te sientas cómoda.
También e muy común que durante el primer tiempo después de un embarazo, la vagina este menos lubricada y pueda ser necesario el uso de cremas lubricantes para una relación más placentera.
Esto se debe a que mientras amamantas, no liberas la hormona xxxxx que entre otras cosas, es la responsable de producir el moco cervical. Éste te lubrica naturalmente y hace que la penetración sea más fácil y placentera.
Si amamantas durante mucho tiempo, te sugerimos comprar algún lubricante para aminorar este problema.
Es posible también que el padre esté poco interesado en el sexo durante los primeros meses, especialmente cuando el bebé comparte la habitación. Nuevamente hablar con tu pareja sobre el reinicio de la actividad sexual puede despreocuparlos a ambos. Si el problema persiste, consúltenlo con un médico.
Cada pareja es un caso único, son ustedes quienes mejor sabrán cuándo sea el momento oportuno; cuando ambos se sientan realmente cómodos.
fuente: miembarazo.cl

Cuidados de la piel durante el embarazo

Especialmente ahora que se acerca el verano, es clave cuidarse del sol para evitar manchas en la piel, aconsejan los expertos.
Especialmente ahora que se acerca el verano, es clave cuidarse del sol para evitar manchas en la piel, aconsejan los expertos.

Fernanda ni siquiera sospechaba que esperaba un bebé, cuando le comentó a su mamá que le estaban apareciendo manchas en la cara, entre su boca y nariz. Su madre le preguntó de inmediato: "¿No será que estás esperando un bebé?"

Dicho y hecho. Esa misma tarde Fernanda se hizo el test de embarazo y confirmó que lo que su piel de alguna manera estaba insinuando. Esas manchas color café con leche eran lo que se conoce como cloasma, una de las variaciones más frecuentes que puede tener la piel durante el embarazo.

Los cambios que vive la piel durante el embarazo son producidos principalmente por cambios hormonales y en la mayoría de los casos son reversibles después del parto.

Por ejemplo, en el caso de que aparezcan algunas manchas en la piel, no hay por qué alarmarse. Más del 90% de las mujeres embarazadas presenta un aumento de pigmentación en los muslos, piel perineal, vulva, aureola mamaria, cara o línea media del abdomen.

Pero sí hay que tener presente que esta pigmentación aumenta con la luz solar. Por lo tanto, los especialistas enfatizan en que lo más importante es evitar la exposición solar excesiva.

La buena noticia es que generalmente estas manchas desaparecen por sí solas después del parto. Si eso no ocurre, se puede recurrir a cremas quitamanchas para blanquear la piel en las zonas afectadas, siempre bajo la supervisión de un dermatólogo.

Otra preocupación frecuente de las mujeres embarazadas es la aparición de estrías. No está clara la causa de su formación, pero la experiencia muestra que los genes de cada persona juegan un rol importante.

Las estrías gestionales aparecen en el 90% de las embarazadas, en la segunda mitad del embarazo, generalmente en el abdomen, muslos y mamas.

Como las estrías habitualmente aparecen alrededor del quinto o sexto mes de embarazo, conviene aplicarse crema antiestrías al menos a partir del cuarto mes si uno quiere prevenirlas.

También es más frecuente que las embarazadas tengan una piel más seca de lo normal. Por eso es recomendable usar cremas hidratantes.

Debido al aumento de estrógenos durante el embarazo, tampoco es raro que salgan verrugas, que seguramente desaparezcan después del parto.

Pero más allá de los cambios hormonales y de las cremas para la piel, la alimentación también es muy importante para tener una piel saludable. Es clave hidratarse bien, bebiendo al menos dos litros de agua diarios, y consumir alimentos ricos en antioxidantes y vitamina C. Entre los recomendables están el kivi, brócoli, tomate, frutilla, piña, naranja y limón.

CUATRO PREMISAS BASICAS:

1) Buena hidratación de la piel en todo el cuerpo

2) Protector solar alto especialmente para la cara

3) Crema antiestrías a partir del cuarto mes

4) Dieta balanceada

4 factores que amenazan la fertilidad

No solo ha aumentado el número de parejas que llegan a la consulta de un especialista ante la sospecha de tener problemas. También han cambiado las razones por las que esta infertilidad se está produciendo, y para los médicos ya no basta hablar sólo de causas relacionadas con una disfunción en el sistema reproductor femenino o masculino.
El principal nuevo factor que está determinando los problemas de infertilidad entre las chilenas: la tardía edad a la que se decide tener el primer hijo. Además, los altos índices de consumo de tabaco de las mujeres, las crecientes cifras de sobrepeso y obesidad femenina y el nivel de estrés al que se ven sometidas dentro del mundo laboral también están teniendo un fuerte impacto en el ámbito de la fertilidad.

1. Los efectos del retraso de la maternidad.

La edad, coinciden los especialistas, es el gran factor que está repercutiendo entre las chilenas con problemas para quedar embarazada.

La maternidad tardía es un factor de infertilidad por la condición biológica de la mujer, que nace con un número finito de ovocitos que van desapareciendo mes a mes, y que con el paso del tiempo también envejecen junto con la mujer, bajando su capacidad para ser fecundados. Esta disminución trae consecuencias concretas, ya que al haber menos óvulos y más viejos, disminuyen las probabilidades de embarazo. La edad es el escenario más temido por los especialistas a la hora de conseguir buenos resultados.

La edad también afecta a los hombres, aunque el impacto es menor. En los hombres hay un deterioro en la calidad espermática, esa caída es mucho más lenta y menos marcada que en las mujeres, pero sí aumentan las alteraciones cromosómicas producto de padres añosos.

2. El peso corporal también puede ser un obstáculo.

Las pacientes con sobrepeso-con un Indice de Masa Corporal (IMC) superior a 25- u obesas- con un IMC superior a 30- tienen una menor tasa de fertilidad, advierten los medicos, "y si logran embarazarse tienen un mayor riesgo de abortar, por las alteraciones bioquímicas y la calidad del ovocito" enfatiza doctor Troncoso, director del Centro de Fertilidad IVI de Chile.

Las pacientes que presentan este problema tienen una mayor concentración de andrógenos - hormona masculina que las mujeres también secretan, pero en menor cantidad- y niveles más altos de insulina, que alteran su calidad ovocitaria, como consecuencia de estos desajustes, los óvulos de estas mujeres no son fecundables. Se esta dando cada vez más que las mujeres se llenan de trabajo de oficina, que es sedentario, ocupan el auto para ir a todas partes...y eso les está pasando la cuenta en su fertilidad según Doctor Rodrigo Macaya.

3.El tabaco también altera la fertilidad.

Fumar una dosis elevada de cigarrillos al día altera tanto la calidad ovocitaria como la calidad del endometrio, el tejido que genera el útero para que pueda anidarse el embrión: se dan problemas de implantación, una mayor tasa de aborto, una reducción del crecimiento del feto y otros problemas, no sólo altera estas fases del embarazo, sino también la calidad del ovocito. Entre las no fumadoras, las fumadoras leves (entre 1 y 10 cigarros al dia) y las grandes fumadoras (más de 10 cigarros al día) hay diferencias en la calidad ovocitaria, y eso puede traducirse en tasas de gestación menor. Fumar en exceso también hace que las mujeres tengan una pérdida acelerada de sus ovocitos. En los hombres un alto consumo de tabaco disminuye la concentración y movilidad de los espermios.

4. El estrés afecta la producción de óvulos y espermios.

Un estado de tensión constante no sólo afecta la calidad de vida, sino también repercute en el ámbito de la fertilidad, aunque muchas mujeres y hombres suelan no tomarlo en cuenta."Primero que nada, hay que hablar del estrés mismo que produce el deseo de quedar embarazada y no lograrlo. Es un conflicto que la pareja por lo general vive sola, por toda la presión social que implica casarse y quedar esperando guagua de inmediato.Yéndose a otro extremo, cuando uno tiene a una mujer tremendamente estresada- alguien, por ejemplo, con anorexia nerviosa o a quien se le murió un familiar cercan, que está bajo fuerte presión académica o laboral-, el estrés influye en que esa paciente deja de producir una hormona llamada GNRH, secretada por el hipotálamo, y que estimulan la ovulación, y eso desencadena problemas de fertilidad" argumenta el doctor Macaya. Lo bueno, agrega el médico, es que si la mujer logra superar la situación que la mantiene tensionada, recupera su fertilidad.

A los hombres también les afectael estrés. "Se sabe que cuando un hombre está estresado tiene alteraciones en su desempeño sexual. Esto se ve especialmente cuando la pareja se somete a un tratamiento de fertilización, donde uno le dice a la pareja que deben tener actividad sexual en tales días porque se desencadenará la ovulación. Ellos se cohíben tremendamente, les cuesta. La imagen del hombre siempre listo queda afuera aqui"

Fuente: Revista Ya

¿Cuánto debe comer su bebé?

Alimentar a un niño no es una ciencia exacta, ni hay fórmulas específicas para calcular las raciones apropiadas. De cualquier manera, cada bebé desde temprano comienza a mostrar sus preferencias y disgustos hacia ciertos alimentos. Algunas criaturas estarán listas para recibir sus primeras cucharadas de cereal o potaje a los 4 meses y otros a los 6 meses. Las diferencias individuales no se harán esperar.
Tú y el pediatra podrían llegar a un acuerdo para comenzar a introducir en la dieta infantil las frutas, los vegetales y las carnes.

De 6 a 8 meses, puedes ofrecerle a tu hijo 1 ó 2 cucharadas de legumbres cocidas, verduras en puré o frutas en trocitos. Sirve los vegetales antes de las frutas, porque los pequeños tienen un tendencia natural a preferir lo dulce. Si lo deseas, puedes aplastar una yema de huevo cocida y servírsela una vez al día, para que consuma proteína.

De 9 a 10 meses, puedes desmenuzarle el pollo cocido en porciones pequeñas para que el niño no se atragante. Una buena selección de frutas debe incluir bananas y albaricoques maduros. El bebé puede comer ¼ de taza de cereal o ¼ de rodaja de pan. Atrévete a servirle hortalizas como papas al vapor, zanahoria rallada y guisantes. Las carnes blandas como el pavo y la carne guisada son las preferidas por los chiquillos. Permite que la criatura coma con los dedos hasta que desarrolle la habilidad manual para sostener los cubiertos.

De 11 a 12 meses, sirve la mayor variedad posible de comestibles para que tu hijo se adapte a degustar todo tipo de platillos. No temas explorar: macarrones con queso, ensaladas mixtas, sopas y cremas de vegetales, arroz con arvejas... lo único que debes recordar es no exagerar con las especias y servirle, en promedio, 2 ó 3 cucharadas.
Es mejor no acostumbrar al niño a comidas muy condimentadas, mientras más naturales sean los ingredientes mejor. A medida que acostumbras el paladar del niño a prob

Exceso de mimo es tan nocivo como falta de amor

Los padres que cuidan en exceso a sus hijos les están coartando sus posibilidades de crecimiento. Los niños deben correr riesgos y tomar decisiones, esto les ayuda a forjarse un carácter, además los acostumbra a afrontar dificultades y resolverlas.

La sobreprotección muchas veces enmascara el desafecto, pues obedece al deseo de mantener dependientes a los hijos. Luego, al faltarles la sombra protectora se desestabilizan más fácilmente.
Se afirma que "más importante que la constitución misma del hogar es la responsabilidad con que los padres desempeñan su papel, pues ello determinará el equilibrio del niño”.

Lo ideal para cualquier niño es vivir en un hogar donde convivan la paz y la armonía. Se ha comentado que el temor y la inseguridad de algunos adultos puede ser el resultado de angustias que sintieron cuando niños durante las disputas de sus padres, aunque éstos hayan tratado de ocultarlas. "El silencio puede ser más nocivo que la verdad. Son preferibles, si no puede haber acuerdo, las discusiones civilizadas".

El niño siempre está en guardia, por su constante curiosidad. Por eso, se eleva con las impresiones positivas que capta, y se deprime a veces irreparablemente con las impresiones negativas que les causan los mayores con riñas y discusiones, entre otras. Cuando esto ocurre, el niño no teme por sí mismo, sino por lo que cree va a sucederle a los dos seres a quienes ama. Se siente despojado ante la alternativa de ponerse a favor o en contra de ellos durante tales episodios.

Una forma de concederle valor al niño es respetarlo, pero esto no sucede cuando se ve forzado a servir de testigos de escenas que lo atormentan y lo asustan.
Hay otras formas de sembrar en el pequeño sentimientos de minusvalía. Esto ocurre cuando muestra orgulloso sus dibujos a los mayores y experimenta la frustración de que no le hacen caso o se los miren con desdén. También es negativa la actitud de quienes pretenden justificar actos de mala conducta con la frase "es sólo un niño, y no sabe lo que hace".

El niño es el germen básico y vital de la futura familia, y es en la infancia donde se concentran las máximas posibilidades del hombre. Por ello, estamos obligados a educarlos, desarrollando sus valores. En tal sentido, la estructura familiar debe prepararse y establecer para sus hijos, un programa de vida.

fuente:www.embarazada.com

Embarazada: salud y nutrición

A continuación de daremos una lista de determinados alimentos que es mejor evitar:
Quesos frescos, incluyendo el queso de cabra, el Brie, el Camembert y el queso azul o Roquefort.

* Leche no pasterizada.
* Huevos crudos o alimentos que contengan huevo crudo.
* Carne, pescados, sushi o mariscos crudos o poco cocidos, recuerda que el limón no cuece.
* Embutidos poco cocinados.
* El café. El abuso de la cafeína se ha asociado a un mayor riesgo de aborto.

Recuerda que no seguir una dieta equilibrada y nutritiva te pone en peligro a ti y a tu bebé.

Aumento de peso justo
Cuando estamos embarazadas debemos aumentar el consumo calórico diario en aproximadamente 300 calorías, para satisfacer las necesidades de nuestro hijo en desarrollo y enfrentar los cambios que experimenta nuestro cuerpo. Lo ideal obviamente es que estas calorías extras no provengan de dulces ni de comida chatarra sino que de alimentos nutritivos. Sin embargo, esta variación calórica dependerá del peso que teníamos al momento de concebir. Es importante acotar que el aumento de peso no es parejo durante los nueve meses, por lo general en el primer trimestre casi no se aumenta incluso puede bajarse por los malestares propios de este período. Es durante el segundo y tercer trimestre cuando este aumento es considerable, ya que es cuando el bebé realmente crece.

Para saber cual es el peso ideal en el embarazo, haz click aquí. (link 6) Aumento de Peso (Página antigua)El peso se distribuye más o menos de la siguiente manera:Bebé: entre 3 y 3,5 kg.Sangre: 1,5 kgPlacenta: 1 kgLíquido amniótico: 1 kgRetención de líquidos: 1,5 kgGrasas, proteínas y otros: 2,5 kg

Mantén un reposo adecuado
Durante el embarazo necesitarás reposar más de lo habitual. Relájate y no te exijas, regalonéate, date un baño de espumas de vez en cuando. Es importante dormir suficiente para que tu cuerpo que está trabajando duro descanse.Lo más probable es que te cueste encontrar una posición cómoda para dormir, sobretodo durante el último trimestre. Te aconsejamos recostarte de lado (ojalá sobre el costado izquierdo ya que el útero ejerce menos presión sobre el hígado) y con almohadas debajo de las rodillas.

Haz ejercicios
Está demostrado que hacer ejercicio durante el embarazo es muy beneficioso ya que podrás reducir los dolores musculares, de ligamentos y articulaciones, disminuir la hinchazón de piernas y retención de líquidos, controlar el aumento de peso y el estreñimiento. Además te ayudarán a aumentar tu energía y prepararte para el parto. Lo importante es ser moderada y regularlo de acuerdo a tu estado general de salud y previa consulta a tu doctor.Durante el embarazo deberías limitar el ejercicio aeróbico de gran impacto y evitar las actividades con riesgo de caídas (esquí y equitación). Te recomendamos actividades de baja o moderada intensidad como caminar, nadar, yoga para embarazadas o pilates.Independientemente de la actividad concreta que elijas, trata de hacer frecuentes descansos y tomar mucha agua. Si notas cansancio o molestias baja el ritmo o interrumpe la actividad.
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¿Cómo debe dormir la embarazada?

Usualmente durante los primeros meses de gestación la rigidez de los senos y el malestar general pueden perturbar el sueño de la mujer.

Dormir boca abajo puede ser incómodo igual que dormir boca arriba. Con el paso de los meses el peso recae en el útero, la vena cava, la vejiga y el aparato digestivo. Las hemorroides y las dificultades estomacales pueden aparecer en este período.

Es conveniente que la mujer encinta duerma por los menos 8 horas diarias acostada sobre su lado izquierdo. Esta postura beneficia la circulación sanguínea. Intente utilizar una almohada o cojín para mantener la posición, por ejemplo poniéndola entre las piernas, debajo de los pies, detrás de la espalda como soporte o debajo del cuello. Las siestas durante el día le permitirán reponer las energías y continuar con sus labores normalmente.

Las embarazadas que esperan más de un bebé son las que tienen más complicaciones al momento de dormir. Recuerdo el caso de una joven que durante el séptimo mes de gestación prefería dormir en una mecedora arreglada con cantidad de almohadones que acostarse en la cama junto a su pareja. Tenía gemelos en su vientre y prácticamente se sofocaba cuando se tumbaba en el colchón.

Las pastillas que previenen el insomnio están contraindicadas en las mujeres preñadas y lo mejor que pueden hacer si no logran descansar es reposar por un par de minutos con los ojos cerrados, lejos del ruido. También pueden tomar un poco de leche caliente, leer o caminar dentro de la casa hasta que sientan la necesidad de dormir.

Las diez principales señales de que podrías estar embarazada

¿Podrías estar embarazada? Lo más probable es que no empieces a sentir los síntomas del embarazo hasta que se te haya retrasado el periodo, o hasta una o dos semanas después.

Si no has estado anotando las fechas de tus ciclos menstruales o si éstos varían mucho de un mes al otro, puede que no estés segura de cuándo esperas tu próximo periodo. Pero si empiezas a sentir los síntomas que leerás a continuación — aunque no los tengas todos — y hace tiempo que no te ha venido el periodo, es muy probable que estés embarazada. Hazte una prueba del embarazo en casa y lo sabrás con seguridad.

10. Sensibilidad e hinchazón en los senos


Uno de los primeros síntomas del embarazo es la hinchazón y sensibilidad en los senos provocada por el aumento en los niveles hormonales. Esta sensibilidad o dolor puede ser como una versión exagerada de lo que sientes antes de tus periodos. A partir del primer trimestre esta incomodidad disminuirá significativamente, a medida que tu cuerpo se adapta a los cambios hormonales.


9. Cansancio


¿Has estado muy cansada últimamente? O mejor, ¿completamente exhausta? Nadie sabe a ciencia cierta el motivo de la fatiga típica del comienzo del embarazo, pero es posible que tu soñolencia se deba al rápido aumento en los niveles de la hormona progesterona.

Cuando llegues al segundo trimestre empezarás a sentir más energía, aunque el cansancio suele reaparecer al final del embarazo, cuando estarás transportando mucho más peso y las incomodidades típicas de estas fechas podrían impedir que durmieras bien por las noches.

8. Pérdidas de sangre debido a la implantación del óvulo


A algunas mujeres les sale un poco de sangre por la vagina once o doce días después de haber concebido (alrededor de la fecha en que te darás cuenta que se retrasó tu menstruación). Aunque no se sabe con seguridad cuál es el motivo de esta leve pérdida de sangre, se cree que podría resultar de la implantación del óvulo fertilizado en el interior del útero — cuyo revestimiento tiene gran irrigación sanguínea —, lo cual empieza a ocurrir seis días después de la fertilización.

Esta cantidad de sangre es muy pequeña (notarás algunas gotitas o manchas rojas, rosadas o de un color marrón rojizo en tu ropa interior) y no dura más que uno o dos días. De cualquier forma, debes informarle a tu doctor si sangras, aunque sea poco, sobre todo si a la vez sientes dolor, ya que esto podría indicar la presencia de un embarazo extrauterino (ectópico)

7. Náuseas o vómitos


Si eres como la mayoría de las mujeres, no empezarás a sentir náuseas hasta más o menos un mes después de haber concebido (aunque hay unas pocas afortunadas que nunca las sienten). Pero algunas mujeres empiezan a sentir estas molestias un poco antes. Las náuseas y los vómitos típicos del embarazo pueden ocurrir a cualquier hora del día: mañana, tarde o noche.

Lo bueno es que cerca de la mitad de las mujeres que padecen de náuseas dejan de tener estos síntomas al empezar el segundo trimestre. Para la mayoría de las demás mujeres, las náuseas tardarán más o menos otro mes en aliviarse.

6. Aversión a ciertos olores


Si has quedado embarazada hace poco, es normal que ciertos olores, perfumes y los aromas de algunas comidas te repugnen y hasta te provoquen náuseas. Aunque no se sabe con seguridad, esto podría ser uno de los efectos colaterales del rápido aumento en los niveles de estrógeno en tu organismo. También podrías notar que algunos platillos que antes disfrutabas ahora te causan repulsión.

5. Hinchazón abdominal


Los cambios hormonales que ocurren al principio del embarazo podrían hacer que te sientas hinchada, como a veces pasa un poco antes de la llegada de tu periodo. Por este motivo, la ropa te puede apretar en la cintura desde muy temprano en el embarazo, aunque tu útero aún esté muy pequeño.

4. Ganas de orinar frecuentemente


Poco tiempo después de quedar encinta puede que te pases el día corriendo al baño. ¿A qué se debe esto? El principal motivo es que durante el embarazo aumenta la cantidad de sangre y otros líquidos que circulan por tu cuerpo, lo cual significa que tus riñones están trabajando mucho más, y más fluidos se están acumulando en tu vejiga.

Podrías empezar a sentir este síntoma a partir de la semana 6 del embarazo, y lo más probable es que esta sensación aumente a medida que progrese tu embarazo y tu bebé crezca, ejerciendo mayor presión sobre la vejiga.

3. Retraso de la menstruación


Si tu ciclo menstrual suele ser bastante regular y de repente se retrasa tu periodo, probablemente te harás una prueba del embarazo mucho antes de que empieces a tener cualquiera de los síntomas anteriores. Pero si tus reglas no son regulares y no tienes la costumbre de anotar las fechas de tu ciclo, las náuseas, la sensibilidad en los senos y las idas frecuentes al baño podrían ser las primeras señales de que estás embarazada, antes siquiera de que te des cuenta del retraso de tu periodo.

2. Tu temperatura basal permanece elevada


Si has estado anotando la temperatura basal de tu organismo (tu temperatura al despertarte) y notas que ésta ha permanecido elevada por 18 días seguidos, lo más probable es que estés embarazada.

Y, finalmente...

1. La evidencia: el resultado positivo de tu prueba de embarazo casera


Diga lo que diga en la caja, muchas pruebas de embarazo caseras no logran detectar la mayoría de los embarazos hasta aproximadamente una semana después del retraso del periodo. O sea que, si decides hacerte una prueba antes de esa fecha y el resultado es negativo, vuelve a hacértela unos días después.

Una vez que el resultado sea positivo, haz una cita con tu médico. ¡Enhorabuena!
información recopilada de espanol.babycenter.com

¿Existe la madre perfecta?

«Te recuerdo, madre, cuando mi única luz era tu sombra» dice Ingmar Bergman. En esta frase se condensa toda la relación madre-hijo. ¿Acaso no vemos cómo se ilumina el bebé cuando la sombra de mamá lo cubre al cogerlo en brazos? Así es: una madre es luz hasta en su sombra, aunque no sea perfecta.

¿Qué esperan nuestros hijos?

La prefección para un niño varía en función de su edad, sus gustos, el momento del día... Cambia tanto que es inalcanzable. Además, tienen tres imágenes diferentes y buscan la perfección sólo en una de ellas, la imaginaria.

• La madre imaginaria: reúne todas las fantasías, ilusiones, ideas y sentimientos del niño hacia su madre.
• La madre simbólica: es la mamá, con su alternancia de presencia y ausencia, la que permite que el niño comience a diferenciar entre él y lo que lo rodea y a constituirse psíquicamente.
• La madre real: está formada por todo lo que la madre es fuera del pensamiento y del mundo de su hijo, lo que es mamá como mujer, como persona.
Las quejas que recibimos se deben a que no nos ajustamos a las expectativas imaginarias de nuestros hijos, no actuamos según su ilusión (a veces porque consideramos que lo bueno para ellos no es lo que desean en esos momentos, y otras, por pereza).

Pero nuestra función en la vida de nuestros hijos va mucho más allá de complacerles en todo (además de que no podemos ser sólo la mamá imaginaria: la real y la simbólica también somos nosotras).

¿Qué podemos darles?

La madre construye un vínculo de unión con el niño que irá cambiando de forma a lo largo de la vida, aceptando al padre entre ambos. Él tiene la función de que no sea la madre «la única luz» para el hijo. Así, a medida que crece amado por sus padres, el bebé va encontrando otras luces (otros amores) que le permitirán una vida independiente de sus padres. Ese es el verdadero trabajo de una mamá: darle al hijo el amor suficiente para que sea una persona plena, capaz de ser feliz y de amar a otros (algún día a sus propios hijos).

Y, mientras hacemos eso por nuestros retoños, ¡ellos se quejan! En fin, no nos preocupemos demasiado. Lo realmente malo para ellos sería que les dejáramos creer que somos perfectas. Una madre o un padre ideales cierran todos los caminos del hijo. Teniendo la perfección en casa, ¿qué vamos a ir a buscar fuera?


Lo mejor que hacemos por nuestros hijos es animarles a ir más allá de nosotros, de nuestros logros y, para eso, tenemos que permitirles ver también nuestras carencias


Que el hijo sepa de nuestros defectos es una de nuestras virtudes. Es una forma de decirle: «Tú puedes ir más lejos que tus padres». Es hablarle de nuestros deseos por él: «Porque no soy perfecta ni lo pretendo, te enseño que la vida está llena de imperfecciones y aun así es preciosa. Como precioso es mi amor por ti, que eres lo más importante en el mundo». Para ser una buena madre solo se necesita mucho amor y un poco de respeto.

Con el padre

Lo realmente importante es reconocer en ese hombre al padre que elegimos para nuestros hijos. Si estamos enamoradas, ese reconocimiento viene solo y, si ya no lo estamos, también se lo debemos. Aunque a veces lo pongan difícil, respetar y apreciar al papá del hijo es imprescindible en nuestra función de madres. Aunque nos cueste reconocerlo, la mayoría de los padres no cambiarían a la madre de sus hijos. Son perfectas, aun con sus fallos.

Con los hijos

Los niños son muy severos. Para ellos, la mamá perfecta es la de otro. Pero la perfección varía tanto de unos a otros que casi podríamos decir que no existe. Por eso, hay que amarlos de tal forma que su bienestar sea prioritario en nuestras vidas.
Y, cuando se quejen (que lo harán), siempre podemos recordar al poeta Juan Gelman: «Seguro que yo no soy el padre que a mi hija le hubiera gustado tener y, tal vez, ella no sea la hija que yo quisiera pero, cuando los cuatro nos sentamos a ver la tele, lo pasamos muy bien.» De eso se trata, de reconocer nuestros fallos y querernos igualmente.

Leche materna y biberón en el primer año de vida del bebé

Será el pediatra quién les indique el esquema de alimentación durante el primer año de vida de vuestro bebé, según su estado nutricional, de desarrollo, intolerancia y/o alergia. En el caso de que la madre no pueda amamantar a su bebé, él indicará la leche que se debe utilizar:

Biberón: Fórmulas de inicio 1
Satisfacen las necesidades nutricionales del lactante durante los primeros 4-6 meses de vida, aunque pueden ser utilizadas, junto con otros alimentos infantiles, hasta la edad de un año.

Biberón: Fórmulas de Continuación 2
Son las que forman parte de un régimen de alimentación mixto destinado a ser utilizada a partir de los 4-6 meses de edad. Según las últimas recomendaciones nutricionales de la Unión Europea se aconseja su utilización hasta la edad de 3 años.



Pasos para una buena alimentación de tu bebé en su primer año de vida
1) Leche Materna, si es posible, hasta el 4 - 6 meses.

2) Fórmula de inicio-1 hasta el 4 - 6 mes, si no hay leche materna.

3) Fórmula de continuación-2 a partir del 4 - 6 mes y hasta los 3 años.

4) Iniciar el gluten después del 6º mes cumplido.

5) Aporte de 500-900 cc aproximadamente de leche o sus derivados al día

6) Aporte de Vitamina D

7) Introducción de alimentos: frutas (4 mes), pollo (5-6 mes), ternera (6-7 mes), pescado (8º mes), huevo (9-10 mes).

8) Los cambios de alimentación e introducción de nuevos alimentos se harán poco a poco.

9) Alimentos no recalentados ni preparados mas de 8-12 horas antes de ser consumidos por el niño.

10) Tener cuidado extremo con las medidas higiénicas durante el primer año de vida e incluso "estéril" los primeros 6 meses.

Fuente consultada:
- Pediatriaynutricioninfantil.com

Sexualidad y Embarazo

El sexo durante el embarazo generalmente está marcado de dudas y mitos respecto de lo que se puede y lo que no se debe hacer.

Por lo general en un embarazo que transcurre con normalidad, las relaciones sexuales no están contraindicadas y no implican riesgo alguno ni para la madre ni para el hijo.

En un embarazo que transcurre con normalidad, las relaciones sexuales no están contraindicadas. A menos que tu médico te indique lo contrario, puedes mantener una actividad sexual normal desde el inicio del embarazo hasta el momento en que comience tu trabajo de parto o tengas una rotura de membranas.

Si tu inquietud es la salud y bienestar de tu futuro hijo/a, no debes preocuparte. Tu bebé se encuentra dentro del útero envuelto en el líquido amniótico que lo protege y amortigua ante cualquier presión, además en el cuello del útero existe un tapón mucoso que sella la entrada de cualquier posible infección, por lo tanto, te aconsejamos que disfrutes del sexo plenamente y que no le temas, ya que tu bebé sólo percibe tu respiración agitada y el palpitar de tu corazón.

Un embarazo sensual
El placer sexual varía durante el embarazo, por lo general el deseo disminuye durante el primer trimestre, aumenta durante el segundo y vuelve a decaer el tercer trimestre.

A veces el hecho de estar más grandes y pesadas, hace que nos sintamos menos atractivas, sin embargo esto no debe ser sinónimo de descuido ni desgano, al contrario, para muchos hombres la gravidez es sinónimo de sensualidad. Es muy común que los hombres encuentren atractivas a las mujeres embarazadas, sin embargo muchos otros sienten cierta aprehensión hacia la salud de su pareja y del bebé. Muchos creen que puede causarle algún daño o incluso provocar un aborto espontáneo. Las preocupaciones de este tipo son comunes y completamente normales pero casi todas ellas infundadas, es por esto que se hace importante que tu pareja te acompañe al menos a un control con tu doctor para que aclare este tipo de dudas.

Durante el primer trimestre, muchas mujeres cuando están embarazadas, no se muestran muy interesadas en la sexualidad. Los cambios hormonales, el agotamiento físico, la extrema sensibilidad en los pechos y la vergüenza de estar más gordas, frena el impulso sexual. Sin embargo, muchas otras encuentran que el embarazo las hace desear relaciones con más frecuencia que antes, experimentar por primera vez un orgasmo o incluso tener orgasmos múltiples. El potencial para disfrutar del sexo existe y posiblemente más que antes.


Esta intensificación de sensualidad responde principalmente a los elevados niveles de hormonas femeninas que durante el embarazo circulan por tu cuerpo. El estrógeno y la progesterona son las principales hormonas del embarazo, son éstas también las encargadas de otorgar la sensación de bienestar, así como de dar más brillo a tu pelo, tersura a tu piel y una apariencia de bienestar.

Una cosa hormonal
Después de la fecundación el nivel de progesterona aumenta en 10 veces. La cantidad de estrógenos de un día es igual a la producida por los ovarios de una mujer no embarazada en tres años. Estas hormonas producen importantes cambios en los pechos (generalmente manifestados en su volumen) y los órganos sexuales se tornan más sensibles. En algunas mujeres esta hipersensibilidad les permite una excitación mucho más rápida e incluso tener orgasmos múltiples. Sin embargo, en otras embarazadas este aumento de la sensibilidad se traduce en intolerancia a las caricias y dolor ante el acto mismo.

Un bajo deseo sexual se puede deber también a la inestabilidad emocional propia del embarazo, causada también por los cambios hormonales. Esto es muy comprensible, sin embargo, para no deteriorar la relación de pareja, es necesario explicarle a tu compañero qué te está ocurriendo.

Tú puedes tener relaciones sexuales cuando lo desees y cuantas veces quieras siempre y cuando las posiciones que adopten no sean ni muy atléticas ni muy arriesgadas.

Tener una buena vida sexual durante el embarazo, además de ser satisfactorio, favorece la preparación para el parto porque ayuda a tener los músculos pélvicos fuertes y elasticos, además te ayudará a tener una relación más estrecha con tu pareja, lo que te permitirá también sobrellevar las tensiones que implica la maternidad.

Posiciones alternativas:

Durante los primeros meses podrás hacer el amor en la posición que elijas, pero a medida que tu cuerpo vaya creciendo notarás que ciertas posiciones te resultan incómodas o dolorosas.

A partir de la semana 24 no es aconsejable estar recostada de espaldas por mucho tiempo, por lo tanto te recomendamos evitar la posición de “el misionero” es decir, tu pareja encima.

Existen diversas posiciones que pueden adoptar para aumentar el placer y disminuir las molestias. Las posiciones de lado muchas veces son más cómodas y placenteras como también la penetración sentada o por detrás.

Cuándo limitar las relaciones sexuales:

Es importante limitar las relaciones sexuales si has tenido una historia de abortos, parto prematuro, sangramiento genital o dolor pélvico. En estos casos, te recomendamos que lo consultes con su médico.
Abstente de relaciones sexuales si presentas algunos de los siguientes síntomas:
• Sangrado
• Placenta previa
• Rotura de membranas o bolsa
• Amenaza de aborto
• Infección vaginal

A continuación te daremos una lista de cosas que puedes hacer para mantener encendida la llama del amor:
• Date un tiempo para ti misma, cuida tu piel y cabello, regálate una limpieza facial o un masaje de relajación. No abandones tu rutina de depilación, corte de pelo, manicure ni peinado.
• Ponte ropa bonita, no porque hayas aumentado unos números de talla vas a tener que vestirte con la ropa de tu pareja.
• Camina derecha, sonríe como solías hacerlo antes, sé lo más fresca y natural posible.
• Compra una linda ropa de dormir, procura que tenga alguna transparencia o encaje, algo que te haga sentir seductora.
• Si tienen más hijos, traten de acostarlos temprano para que les permita compartir a ustedes como pareja y descansar lo suficiente.
• Cenen en una mesa bien puesta y cuando lo deseen pongan velas o flores.
• Redescubran la pasión en abrazos, besos y caricias.
• Vayan a la cama antes de estar agotados.
• Comiencen la seducción en la puerta de entrada. A la hora de llegar del trabajo después de un largo día es agradable hacer una pausa para darse un dulce beso. Es verdad que si ya tienen hijos, estos estarán en la peor hora, cansados, comiendo, en la hora del baño, la apariencia puede ser cansada, despeinada, pero un beso puede marcar la diferencia.

Cuidados de higiene y limpieza en los baños. Cómo bañar a tu hijo

La hora del baño debe ser un momento de placer para los mas pequeños, y no una pesadilla envuelta en exagerados cuidados. La bañera bastará con que esté bien limpia. Hay cientos de productos en el mercado que aseguran ser implacables con los ;">gérmenes. A la hora de enjabonarle al bebé o al niño, es mejor que utilices tus propias manos o, si acaso, optes por alguna manopla de algodón que luego puedas meter en la lavadora. La esponja no es recomendable ni para el cuerpo ni para el culito ya que por mucho que la enjuagues y la aclares, nunca estarás segura de que, entre sus múltiples poros, los gérmenes no se han quedado escondidos.

La mejor forma de enseñar higiene a los peques es hacerlo mediante el ejemplo. Asegúrese de que su hijo se lava las manos después de usar el lavabo, y no te olvides de colocar un taburete en el cuarto de baño para que él pueda usar mas cómodamente el grifo.

Son pocos los niños que disfrutan con el lavado del cabello. De este modo, procure reducir el conflicto manteniendo el cabello corto, usando un champú infantil que no escueza en los ojos, o ofreciéndole incentivos cómo permitir que el niño le lave a usted el cabello o crear peinados divertidos.

Mantener cortas las uñas de los dedos de pies y manos es más higiénico y ayuda a impedir el rascarse a sí mismo y a otros.



Lavar y bañar a una niña
De ninguna forma existe la necesidad de abrir los labios de la vulva de la niña para limpiarle el interior. Limítese a lavarle y a secarle la zona cubierta por el pañal (o braguita), desde delante hacia atrás. De este modo evitará manchar la vulva y reducirá el riesgo de extender las bacterias de los intestinos hacia la vejiga o la vagina.

Lavar y bañar a un niño
Jamás intente retirar la piel del prepucio de un niño para limpiarlo ya que podría causarle daño. Lave toda la zona cubierta por el pañal (o calzoncillos) y séquela con cuidado. Cuando el niño tenga tres o cuatro años de edad, el prepucio estará más suelto y podrá retirarse sin emplear la fuerza.

Embarazo Semana 2

Desarrollo del bebé: ¿Estás embarazada?
Cambios físicos y emocionales en la madre: Los días clave
Datos de miembarazo.cl para esta semana
¡Felicitaciones! Estás en tu segunda semana de embarazo. Conoce los primeros cambios que va a experimentar tu cuerpo y la concepción de tu bebé.
Desarrollo del bebé: ¿Estás embarazada?

Durante esta semana tu bebé ya ha sido concebido. El óvulo fecundado experimenta un proceso de división a medida que baja al útero por las Trompas de Falopio.

La célula se divide en 2 durante las primeras 24 hrs y al cuarto día es una masa constituida por más de 100 células.

El huevo continúa dividiéndose a medida que es arrastrado por las trompas de Falopio hacia el útero. Cuando llega al útero se llama mórula.

Al final de esta semana ya se determina el sexo del bebé. Biológicamente es el hombre quien determina su sexo ya que es el espermatozoide el que tiene en sus cromosomas los genes X (femenino) o Y (masculino), la madre sólo dona el cromosoma X en sus óvulos. Si el padre otorga un cromosoma X, (XX) tendrás una niña; si el espermatozoide tiene un cromosoma Y (XY), tu bebé será un hombrecito.



Cambios físicos y emocionales en la madre: Los días clave
Si eres regular, durante esta semana te encuentras en el punto medio de tu ciclo menstrual, o sea en la ovulación. Si se dan todas las condiciones para concebir es durante estos días cuando quedarás embarazada. Esto lo sabrás recién cuando tengas el primer atraso.


Datos de miembarazo.cl para esta semana
Si estás buscando quedar embarazada trata de comportarte como si lo estuvieras apenas dejes tu método anticonceptivo. Cuidar la alimentación aportándole a tu cuerpo un equilibrado balance de nutrientes, vitaminas y minerales es fundamental.

Dejar de fumar y consumir ácido fólico todos los días ayudará a evitar una serie de malformaciones a tu futuro bebé.

información recopilada en miembarazo.cl

Mordiscos y arañazos en la guardería

Los niños de uno y dos años no saben compartir. Cuando van a la escuela infantil y quieren algo lo cogen y, si el otro se resiste, le tiran del pelo o le muerden. ¿Se puede variar su conducta?


Dicen los educadores de las escuelas infantiles que el grupo de niños de uno a dos años es uno de los más estresantes porque, aunque estén con cien ojos vigilándoles, los mordiscos se repiten a diario. Aunque la atención sea exquisita, es inevitable que se produzca el mordisco, el tirón de pelos o el arañazo. ¿Por qué se comportan así a esta edad?


Por sobreprotección

Una de las consecuencias del exceso de protección es la baja tolerancia a la frustración.
Un niño de dieciocho meses a quien en casa le dan todo lo que quiere ipso facto piensa que siempre va a ser así. ¿Por qué tendría que ser diferente en la escuela?
Pero en clase, muchas veces otro niño está tomando el zumo que este quiere. Como no le van a dejar que se lo quite, lo más seguro es que coja una rabieta de escándalo y que, si aun así ve frustrados sus deseos, le dé un buen tirón de pelos al compañero para lograr su objetivo. Nunca le han negado nada, no conoce el significado de la palabra «no» y es muy difícil entenderlo, de repente, cuando se tienen casi dos años.

Por exceso de emoción, alegría o cariño

Muchas veces lo que acaba pareciendo una agresión no deja de ser un acto de cariño..., aunque un poco exagerado, eso sí.
A los críos les encanta tocarse, darse besos (es muy placentero poner la boca en la cara o en el cuerpo de otro niño), se ponen nerviosos y simplemente se «pasan» con los cariñitos. A esta edad aún no tienen control emocional; no son capaces de canalizar las emociones intensas, se ponen nerviosos y, ¡mordisco al canto!


Por ausencia de lenguaje oral

Los niños de estas edades aún no saben hablar y no pueden utilizar la palabra para resolver sus conflictos.
Al no dominar la comunicación verbal, sus formas de mostrar rechazo, frustración, deseo o necesidad son un tanto aparatosas. Su agresividad es, simplemente, una manera de decir qué quieren o qué no quieren, su modo de hacerse entender y de resolver los problemas.



Por problemas con la dentición

Que acaben de salirles los dientes es motivo más que suficiente para morder, con desesperación, todo lo que tienen cerca.
Lo malo es si lo que pillan es el bracito de un compañero. También influye en este comportamiento que se les quite el chupete; les produce mucho desasosiego: el chupete es como un bálsamo para el ánimo de nuestros pequeños.


Por costumbre

¿A que es gracioso cuando un bebé de seis o siete meses nos tira del pelo? Mamás, tíos y abuelos les reímos la gracia...
«Pero..., ¿has visto qué fuerza tiene? ¡Si hasta me ha hecho daño!». Incluso agachamos nuestra cabeza para que el angelito lo tenga más fácil y acceda sin dificultad a nuestro mechón de pelo o a nuestra oreja. Pero si no vamos moldeando, poco a poco y con mucho cariño, estos comportamientos, no entenderán por qué, al llegar a los 18 meses, no solo no nos hace gracia el tirón de pelo o el mordisco, sino que encima se llevan una bronca.


Por pensamiento egocéntrico

A esta edad los niños están en un momento evolutivo conocido como el del pensamiento egocéntrico.
Y ¿qué quiere decir esto? Pues, entre otras muchas cosas, que son incapaces de ponerse en la piel de los otros. Si yo quiero ese osito, lo quiero ahora y no me preocupa que lo tengas tú; no puedo comprender que tú también lo quieras. Lo quiero y te lo quito y, si te resistes, te muerdo. Además, después tampoco pueden entender por qué llora el mordido.

Los niños de uno a dos años no son capaces de compartir. No es que sean egoístas, es que aún no saben hacerlo.



Una niña tirando del pelo a otra¿Cómo corregir su comportamiento?

Se entiende que estas conductas agresivas están dentro de lo normal a esta edad, pero es necesario encauzarlas hacia otras formas de relación más adecuadas.

La clave está en corregir estos comportamientos con constancia pero sin dureza, evitando en todo momento ofrecerles modelos agresivos: la solución es enseñarle a que muerda al que ha sido mordido.


¿Cómo deben actuar sus cuidadores en la escuela infantil?

* Ante un incidente de este tipo (mordisco, golpe, arañazo) lo primero es atender al niño que ha sido agredido, calmarle y ofrecerle seguridad.
* Hay que hacerle entender al que ha provocado el altercado que lo que ha hecho no está bien, que actuando así hace daño a su compañero y que no debe repetirlo.
* Hay que evitar etiquetar a los pequeños como malos, pegones o trastos. Los niños no son malos, lo que está mal es su acción y así hay que hacérselo ver. Ponerles etiquetas solo va a llevar a que se identifiquen con el papel y a reforzar ese comportamiento.
* Si el comportamiento agresivo es muy recurrente, convendrá apartarle de la situación y retirarle un ratito, muy breve, al rincón de la tranquilidad para que se relaje y, cuando vuelva al grupo, pueda seguir la actividad con total normalidad.
* Cuanto más claras estén las normas y los límites en el aula, antes los interiorizarán y podrán ir desarrollando progresivamente habilidades sociales alternativas a la agresión para resolver sus conflictos.

infornación recopilada de ser padres hoy

Para quedar embarazada hay que conocer los días fértiles

Ciclo menstrual y los dias fértiles para quedar embarazada

Por lo general, pasan 14 días desde el día en que ovulas hasta el siguiente período menstrual. Por lo tanto, si restas 14 días del número total de días de tu ciclo, puedes calcular el día aproximado en que ovulas, comenzando a contar desde el primer día de la menstruación (regla).

Si lo que quieres es quedarte embarazada, intenta descubrir la fecha de tu ovulación y así tener más control sobre los días en que te encuentras más fértil para concebir el bebé que tanto deseas.
¡Inténtalo!


infirmaci,on ecopilado de www.guiainfantil.com