Los parches y los chicles de nicotina parecen seguros en las embarazadas, reveló un nuevo estudio.
Esos parches y chicles demostraron ayudar a los adultos en general a dejar de fumar, señaló a Reuters Health la coautora del estudio, Geeta K. Swamy. Pero mujeres y obstetras han tenido dudas sobre su seguridad y efectividad en el embarazo.
El equipo de la doctora Swamy, del Centro Médico de la Duke University, en Carolina del Norte, revisó los datos de fumadoras embarazadas que habían participado en un estudio comparativo de terapias psicológicas con parches o chicles de nicotina para dejar de fumar.
Su uso triplicó la cifra de mujeres que abandonó la adicción (del 8 al 24 por ciento).
Casi un tercio (el 31 por ciento) de las mujeres tratadas con el parche o los chicles tuvo complicaciones del embarazo, a diferencia del 17 por ciento que no usó esos productos.
El riesgo más alto de sufrir esas complicaciones se registró en las mujeres negras, las que habían tenido problemas en embarazos previos y las usuarias de analgésicos. El uso del parche, indicó el equipo, no tuvo un efecto directo.
Según los resultados, aunque el parche no es "absolutamente seguro", los autores concluyen que valdría la pena utilizarlo en las grandes fumadoras, dada la relación conocida entre el cigarrillo y el mal pronóstico del embarazo, como el parto prematuro y el bajo peso al nacer.
jueves, 19 de noviembre de 2009
Parches y chicles de nicotina serían seguros en el embarazo
Dientes de leche: cuidados
Alrededor de los cuatro meses el bebé empieza a desarrollar sus dientes de leche y a comer sus primeras papillas. A partir de que empiezan a salir estos dientes ya puedes empezar a cuidarlos. Así es, no tienes por qué esperar hasta que tu hijo cumplas los 2 ó 3 años para empezar a cuidar de su salud dental.
La higiene de los dientes de leche es tan importante como la que le prodigas a otras partes del cuerpo de tu bebé, tanto para evitar problemas dentales posteriores así como para que tu hijo vaya interiorizando desde temprana edad este hábito saludable.
Los odontólogos recomiendan cepillar los dientes de los bebés por lo menos una vez al día, una vez que haya una superficie visible, y de preferencia en la noche, antes de meterlos a su cuna.
Para cepillarle los dientes a un bebé utiliza un cepillo dental especial para bebés, de cerdas muy finitas y una pasta dental sin flúor para evitar el peligro de intoxicación.
Al principio es natural que tu hijo se resista a este cuidado, pero es importante acostumbrarlo para que después lo hagan solos sin problema más adelante. Siéntalo en tu regazo, y sujetándole la cara, cepilla sus dientes con suaves movimientos circulares.
Respecto a los cepillos eléctricos, la mejor edad para empezar su uso es cuando el niño llegue a los siete años. Asimismo, ya a esta edad ya puede usar pasta dental infantil.
El castigo es un método poco educativo
El castigo forma parte de la educación desde hace mucho tiempo. En la televisión, por ejemplo, está tan normalizado que es habitual ver a los protagonistas de las series de televisión juveniles quedarse sin poder salir durante semanas por hacer tal o cual acción.
La gran mayoría de los adultos de hoy en día los hemos sufrido, a menudo por cosas que habíamos hecho sin querer, a menudo por cosas que ni siquiera habíamos hecho y a menudo por conductas que sí podrían considerarse inadecuadas.
Las razones de los castigos son tan dispares que muchas veces se viven como injustos y, si nos detenemos un poco a pensar en ello, podemos afirmar que los castigos son poco educativos y que pueden provocar consecuencias negativas.
Qué es un castigo
El castigo se podría definir como aquella acción realizada por una persona que provoca aversión o desagrado en otra y que tiene como finalidad eliminar o corregir una conducta o comportamiento molesto o inadecuado.
Los más frecuentes son:
* El tiempo fuera: prohibir al niño permanecer en el lugar o contexto donde ha exhibido una conducta considerada molesta o inapropiada (enviarlo a dormir, a su habitación, a la silla de pensar,…).
* La retirada de reforzadores o estímulos positivos: prohibir cosas que le gustan al niño (ver la TV, ir al parque, salir a jugar con los amigos, etc.)
* El castigo físico: que, como ya hemos hablado a menudo, no tiene nada de educativo.
El castigo es aparentemente eficaz
Es posible que la causa por la que el castigo permanece como herramienta educativa sea su aparente eficacia e inmediatez para controlar o detener el comportamiento inadecuado o quizás simplemente sigue vigente porque fuimos educados así y por lógica natural tendemos a actuar tal y como actuaron con nosotros.
En cualquier caso castigar a un niño no es la mejor manera de educarlo. Mediante el castigo, pese a que la conducta se extingue de manera puntual, la raíz del problema no se soluciona y son muchos los niños que, pese a haber sido castigados por una conducta, siguen haciéndola cuando pueden o cuando creen no ser vistos.
En otras palabras, los efectos del castigo son momentáneos. El castigo no provoca el desaprendizaje del comportamiento que se desea modificar ni ofrece una alternativa más adecuada y ello hace que la conducta tienda a repetirse.
Efectos secundarios del castigo
Emplear castigos como medida habitual de corrección provoca pérdida de confianza del niño hacia los padres o educadores, daña la autoestima del niño, que llega a desvalorizarse (sobretodo si piensa que no merece el castigo), se produce estrés, tensión y agresividad e incluso provoca el uso de la mentira o el engaño para evitar el castigo.
Muchos niños acaban distanciándose de sus padres y les “castigan” a ellos negándoles la comunicación y generando rabia y necesidad de venganza (no siempre consciente).
Muchos otros acaban perdiendo la espontaneidad y la creatividad (¿la niñez?) y se convierten en niños inseguros, temerosos y dependientes de la persona que lo castiga, pues evitan tomar decisiones que puedan ser erróneas y que puedan originar un nuevo castigo.
La importancia del día a día.
“Empezad la disciplina a temprana edad. Aclarad muy bien las reglas y reforzadlas de inmediato y con consistencia. Reforzad la obediencia con caricias y frases como: ¡Muy bien! ¡Qué bien lo has hecho! Y después de disciplinarlo, dile que le quieres y que lo haces por su propio bien”.
Estos consejos, que muchas personas aplaudirían, compartirían y verían necesarios para criar y educar a los niños, no provienen de un libro de educación para niños, sino de un Manual para entrenar al Doberman Pinscher (probablemente ya desfasado, pues incluso los consejos para educar a los perros pasan en la actualidad por evitar los castigos.
Con esto quiero decir que llevamos demasiados años educando a los niños como si fueran perros, es decir, buscando la obediencia ciega, el “que sepan quien manda”, el “ésta es mi casa y aquí mando yo” y el “que vean que la vida es dura”.
La diferencia es que la naturaleza de los perros es ser serviciales y obedientes, pero la de los niños es ser libres.
Los diferentes estilos de educación
En la educación autoritaria, esa que se dice ahora que deberíamos recuperar los padres, los niños no tienen ningún derecho.
En la educación permisiva, esa en que los padres dejan que sus hijos hagan literalmente “lo que quieran” (que ni siquiera recibiría el nombre de educación, pues no se está educando), el niño tiene todos los derechos.
En una educación más democrática, donde reina la comunicación y el respeto mutuo, los padres y los hijos comparten derechos.
El castigo entraría a formar parte de la llamada educación autoritaria y el objetivo debe ser educar a un hijo para que viva en libertad, pero sin cohartar la libertad de los que le rodean (“vive y deja vivir”).
Educar requiere paciencia y el trabajo de los padres o educadores debe ir encaminado, siempre que sea posible, a mostrar alternativas y elementos que inviten a reflexionar, no sólo sobre el comportamiento considerado inadecuado, sino también sobre las consecuencias que provoca en los demás.
La finalidad, a mi modo de ver, es que los niños sean personas responsables, autocríticas y autónomas pero con valores propios, es decir, siendo su modo de vivir auténtico, originado en sí mismo y no en la obediencia a un ser superior (los padres).
Como decía Piaget, “la autonomía sólo aparece con la reciprocidad, cuando el respeto mutuo es lo bastante fuerte como para hacer que el individuo sienta desde dentro el deseo de tratar a los demás como a él le gustaría que le trataran”. Por ello la lucha debe ir encaminada a crear esa autonomía en los niños.
Para conseguirlo es necesaria la vía del diálogo y la comunicación, el ejemplo continuo de los padres en el día a día y la exigencia apropiada, siempre con amor.
El castigo es “el camino rápido” para atajar un problema y su efecto sobre la conducta es temporal. Difícilmente logra erradicar una conducta negativa de manera duradera y tiende a distanciar a padres e hijos y a humillar a los segundos.
¿Y entonces no se puede castigar?
Muchas personas defienden el castigo porque consideran que realmente hay actitudes que no se pueden tolerar y, si se repiten de modo insolente, el castigo es la única manera de hacer entender lo que es importante.
En cierto modo tienen razón, pero sólo de manera puntual. Las malas acciones, y sobretodo si las cometen los niños, suelen venir motivadas por un problema más crónico o duradero (se sienten infravalorados, necesitan más afecto, más tiempo con sus seres queridos, se aburren,…).
La travesura sólo es la punta del iceberg y el castigo, como hemos dicho, solo actúa sobre la parte más superficial.
Hay situaciones en que se entiende que es preciso detener una mala acción y hay lugares, como el colegio, en que hay muchos niños para un profesor. En este caso sería aceptable el castigo momentáneo como “medida de salvamento” y nunca como elemento educativo para a posteriori buscar la raíz del problema (aunque hecho de esta manera creo que no podemos llamarlo castigo, sino buscar detener una acción).
Muchos pensaréis que decir que en la escuela tampoco deberían castigar es permitir que los niños hagan lo que quieran. Nada más lejos de la realidad. Lo que trato de mostrar o explicar es que a los niños hay que educarles (sobretodo en casa) para que ellos mismos sean responsables de sus actos y personas autónomas que se respeten a sí mismas y respeten a los demás.
Las cosas caen por su propio peso y los mismos niños, cuando hay diálogo y comunicación, acaban por ver que sus actos tienen consecuencias (buenas o malas), se dan cuenta que la vida realmente no es un camino de rosas y ven que hay momentos en que podrían haber hecho caso a papá o mamá (y momentos en que habría sido mejor no hacerles caso).
Algunos ejemplos
* Si un niño pinta la pared con sus rotuladores podemos hacer que entienda que no debería haberlo hecho con un “ahora la pared está sucia porque la has pintado con el rotulador, habrá que limpiarla, si quieres te ayudo”. El hecho de limpiar ya ejerce la función educativa, pues el niño ve que su acto tiene una consecuencia (pared sucia) que debe ser reparada (limpiándola).
* Si tira deliberadamente cosas al suelo, si desordena (o no ordena), el recogerlas hace la función educativa. En algún momento incluso puede echar en falta algo porque está desordenado. El niño verá así la consecuencia del “no ordenar”.
* Si rompe sus juguetes porque está enfadado (o juega a romperlos) la consecuencia en sí ya supone un aprendizaje, pues los habrá roto y más tarde se dará cuenta de que no podrá jugar con ellos.
Con esto no quiero decir que haya que dejar que los rompa deliberadamente. Podemos detener la acción con un “si cuando te enfadas tratas así a los juguetes los tendré que guardar para que no se rompan” si lo consideramos oportuno.
Esta frase que parece un castigo o una amenaza es realmente una invitación a la reflexión para que el niño cree su propia regla. Si tira los juguetes serán retirados para que no se rompan, sin embargo, si los trata bien, podrá jugar con ellos tanto cuanto quiera. Él decide en todo momento cuándo puede empezar a tratarlos bien y comprende que las pertenencias propias también deben ser respetadas y que puede haber otras maneras de canalizar un enfado.
La intención, al fin y al cabo, es tratar que los niños sean felices, que los padres sean felices y que la relación entre padres e hijos sea la mejor posible. Es por ello que hay que tratar de utilizar métodos que no humillen, distancien o sean injustos para los niños (ni para los padres) y castigarles me temo que es no es uno de ellos.
sábado, 14 de noviembre de 2009
Embarazo: Aborto natural: tratamiento
El aborto natural es la pérdida espontánea del bebé dentro de las 20 primeras semanas de embarazo. El riesgo de que esto suceda se puede reducir considerablemente si la embarazada se hace las pruebas médicas oportunas y un seguimiento exhaustivo desde el inicio del embarazo, e incluso antes.
Si llegara a producirse el aborto espontáneo, se debe recurrir de inmediato al médico para que determine si es conveniente dilatar el cuello del útero o si queda parte del feto dentro del vientre materno.
El tejido que sale por la vagina debe examinarse para determinar si se trataba de un feto o una mola hidatiforme (masa o tumor dentro del útero que se presenta al inicio del embarazo), y si aún queda algo de tejido fetal en el útero.
Si el tejido no sale de forma natural, la paciente tiene que estar en vigilancia hasta por dos semanas. Si es necesario se hace una cirugía llamada legrado o se le administra misoprostol para eliminar los restos.
Después de cuatro semanas el ciclo menstrual de la mujer se reanuda, por lo que un nuevo embarazo es posible. Sin embargo, se recomienda esperar por lo menos un ciclo menstrual para intentar concebir de nuevo.
Niños: Higiene de los oídos
La higiene del bebé es muy importante y muy delicada. Sobre todo, la higiene del oído. ¿Sabes cómo limpiar los oídos del bebé? Pues bien….no te preocupes, si no sabes ahora te enseñamos.
Para la limpieza de los oídos del bebé no se precisa una limpieza muy profunda. Basta con pasar el piquito de una toalla o una gasa húmeda por el pabellón auditivo. No hay que frotar demasiado ni nada. Eso sí, no se puede olvidar pasar el pañito por los pliegues detrás de las orejas.
Nunca utilicen cotonetes en los oídos del bebé. Los bastoncillos pueden lastimarlos. Además, no hacen más que empujar la cera hacia dentro y pudiendo lesionar el tímpano. No hay que sacar la cera, esta se va saliendo por sí sola.
Además, tengan en cuenta los siguientes consejos:
Si quieren limpiar los odios con suero, deben hacerlo ocasionalmente. No puede hacerse a diario.
Cuando hace frío es conveniente ponerle un gorrito al bebé, para salir a la calle. La gorra mantendrá su cabecita calentita.
En el agua hay que evitar las inmersiones bruscas y que permanezca mucho tiempo en el agua.
Deben evitarse los ruidos fuertes y la música muy alta. Su audición es más aguda y sensible que en las personas mayores, y podría dañarse.
Pruebas de fertilidad
Según la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, los equipos que son utilizados comúnmente por las mujeres sometidas a fertilización in Vitro (FIV), no están diseñados para probar la fertilidad de las mujeres que desean concebir naturalmente.
Se debe tener en cuenta que si parece que hay un problema con su fertilidad, su médico le hará pruebas, que no son de práctica normal para probar su fertilidad sin que exista una causa inicial de preocupación, ya que proyectarse al interior para la fertilidad no es confiable, dicen los expertos
Tratar de concebir significa tener relaciones sexuales con regularidad, alrededor de tres veces a la semana sin anticoncepción. En la población general, el 84 por ciento de las parejas logran concebir en el primer año de tratar y de los que no la mitad concebirá de forma natural en el segundo año.
La prueba de fertilidad puede realizarse en pareja o no, ya que sí usted siente que necesita apoyo moral, pero en general suele verse al médico de forma individual para hablar sobre su historia y organizar las investigaciones.
Al principio, su médico evaluará su salud en general, preguntará; ¿qué medicamentos está tomando y si su ciclo es regular, también es importante saber si alguna vez ha concebido y si usted ha tenido abortos involuntarios?.
La primera prueba después de esto es un análisis de sangre. Esto da una idea de la ovulación y si hay condiciones subyacentes, tales como los ovarios poliquísticos, menopausia prematura o problemas de tiroides.
Vía: daily.m
miércoles, 11 de noviembre de 2009
Aborto natural: síntomas
El aborto natural o espontáneo es una de las complicaciones más frecuentes del embarazo. Lamentablemente, uno de cada cinco embarazosos termina en aborto durante el primer trimestre.
Muchas mujeres no se dan cuenta de que han tenido un aborto y lo confunden con una menstruación abundante. Algunas mujeres presentan dolor abdominal y pélvico, pérdida de sangre pequeña o significativa, y debilidad o dolor de espalda.
La sangre que se pierde es de color rojo brillante si es reciente, y obscura si ha estado retenida en la vagina por varias horas. Si el embrión no ha sido eliminado, el embarazo puede continuar, pero si aparecen dolores y espasmos intermitentes, el embrión podría desprenderse y producirse un aborto. El flujo de sangre también puede aumentar cuanto más avanzado esté el embarazo.
Ojo, una pérdida de sangre no necesariamente significa aborto. Es normal que se presenten el principio del embarazo, no obstante lo mejor es que visites al médico si esto ocurre.
Cuidados del recién nacido: el primer corte de pelo
Hay bebés que nacen con poco pelo y otros con una buena cabellera. Nacer con mucho o poco pelo es una cuestión determinada por la herencia genética de cada bebé, y su pelo de adulto tedrá poco que ver con estos primeros cabellos, tanto en cantidad como en color. Los padres nos preguntamos frecuentemente cuándo es el mejor momento para cortar el pelo y cómo se le corta el pelo al bebé recién nacido?.
¿Tijeras o máquina? ¿Cuánto esperar? ¿En qué momento le cortamos el pelo? Éstas son algunas de las dudas que suelen surgir a los papás recientes y que esperamos responder en estas líneas.
¿Es conveniente cortarle el pelo?
Lo primero que hay que señalar es que no es necesario cortar el pelo al bebé, de hecho mucho del cabello de recién nacido se le caerá en pocas semanas. Pero puede que el bebé tenga unas zonas más largas que otras, o que sea verano y el pelo le dé calor, o por la razón que sea decidimos cortarle el pelo.
Generalmente suele ser para igualarle el cabello, que suele ser más largo y abundante en la zona de la nuca, formando una especie de “coletilla”. También porque en ocasiones queda una pequeña calva en el lugar que el bebé apoya la cabeza cuando está boca arriba (aunque esto no es exclusivo de los bebés recién nacidos y se puede apreciar hasta en algunos niños de un año o más).
¿Le crecerá el pelo más fuerte si se lo corto?
Entonces, si decidimos cortar el pelo al bebé por primera vez nos olvidamos de creencias y mitos, como que hay que esperar a que pase un año o que si no lo rapamos al cero el pelo se debilitará. Rapar al bebé no generará que el cabello salga más grueso, abundante y sano. En definitiva, la razón para cortar el pelo a un bebé es estética o de comodidad y no de salud.
Cortarle el pelo en casa
No es necesario llevar al bebé a una peluquería, donde no tendrán ni siquiera un lugar apropiado para ello, pues el bebé aún no se mantiene incorporado. Sólo necesitamos tener paciencia y buen pulso. La tarea de cortar el pelo al bebé es bien sencilla, aunque hay que realizarla con delicadeza. Aquí van unas cuantas indicaciones para que cortar el pelo al bebé no tenga secretos:
¿Con qué cortamos el pelo al bebé?
* Las tijeras han de ser de punta redondeada para no lastimar al pequeño, y adecuadas para cortar el cabello tan fino. Unas tijeras dsgastadas o que no ajusten bien sus hojas no serán capaces de enganchar y cortar el pelo tan fino del bebé.
* También se puede emplear una máquina de cortar el pelo (“moto”) procurando no apurar ni apretar sobre la cabecita del bebé que puede presentar pliegues ante la presión. El ruido y la vibración puede asustar al bebé (aunque hay otros a los que les relaja), por lo que hemos de hacer una pequeña prueba antes de evitar sustos, y bajar la potencia de la máquina en lo posible.
* Si escogemos una máquina para cortar el pelo que lleve cable, habremos de tener cuidado en colocar el cable de modo que el bebé no pueda cogerlo por reflejo y estirar de él, y por supuesto que no se nos cruce a nosotros en nuestras “maniobras” para llegar a toda la cabecita. Lo mejor es ir apagando la máquina cada poco tiempo para variar nuestra postura y mover y sujetar la cabeza del bebé adecuadamente, sin que el cable interfiera.
¿Cuál es el mejor momento para cortar el pelo al bebé?
* Es aconsejable realizar el corte de pelo antes del baño del bebé, para que se eliminen completamente los restos de pelo tras el baño.
* Pero también puede ser después del baño, cuando el bebé está más relajado.
* Incluso, cuando el bebé duerme es un buen momento para evitar movimientos inesperados.
Recomendaciones para el corte de pelo al recién nacido
* Podemos usar una toalla para proteger la piel y la ropa del bebé si es que no lo vamos a bañar a continuación del corte de pelo.
* Hay que sujetar la cabeza del bebé firmemente para controlar los movimientos del bebé.
* Mejor no cortar el pelo los primeros días para evitar que el bebé tenga pérdidas de calor corporal en unos momentos en los que su regulación de temperatura no está “ajustada”.
* De todos modos, si usamos un gorrito no existirá ese peligro. Pero en mi opinión los primeros días, en los que el bebé está bastante desconcertado y alerta ante todo lo que le rodea, la tarea de cortarle el pelo es secundaria.
* Se puede recortar el pelo del bebé para igualarlos o raparlo totalmente, la decisión de cómo cortar el cabello del bebé es de los padres, no hay razón médica para hacerlo de una u otra manera, salvo el caso de que el bebé contraiga alguna dermatitis o alergia; entonces sí, el pediatra será el que nos indique la mejor manera.
Esperemos que con estos consejos sobre cómo cortar el pelo al bebé recién nacido os hayan servido de ayuda para realizar esta tarea que no resulta tan difícil. Ya sabréis que, cuando crecen, cortarles uno mismo el pelo suele ser más complicado…
Dieta de las madres, afectaria a sus hijas
Las madres que hacen dieta tienen casi dos veces más probabilidades de tener hijas que sufran de un trastorno de la alimentación, según afirman los investigadores.
La mayoría de los adolescentes en una encuesta dijeron que se sienten perjudicados por los efectos de la dieta de sus madres y las opiniones sobre los alimentos que ellas tienen, considerándolas como la mayor influencia, que afecta a su propia imagen.
Annabel Brog, editora de la revista Teen sugar, que llevó a cabo la encuesta, dijo que las niñas estaban muy influenciadas por las opiniones de su familia sobre la dieta y la alimentación, que describieron como su "fina herencia”.
Nueve por ciento de las adolescentes dijeron que están constantemente en dieta, una cifra que casi se triplicó entre las niñas cuyas familias les hacían comentarios sobre su peso.
En la encuesta de más de 500 adolescentes, casi cuatro de cada 10 niñas dijeron que su madre tuvo la mayor influencia en la forma en que se perciben a sí mismas.
Dos tercios dijeron que habían escuchado a su mamá quejándose de su propio peso y el 56 por ciento tienen madres que estaban a dieta.
Comentando los resultados de la encuesta, la psicóloga Amanda Hills, dijo: "Los niños aprenden a comportarse observando a sus padres”.
Así el efecto de recibir una constante auto-crítica por parte de sus mayores, les enseña a los influenciables adolescentes, a imitarlos en este tipo de habito que termina siendo nocivo para su salud, llevándolos a los desordenes alimentarios en una edad temprana, con seguras consecuencias a futuro sobre su salud.
sábado, 7 de noviembre de 2009
Los beneficios del yoga durante el embarazo
El embarazo es un momento maravilloso en la vida de la mujer, en el que se hace muy consciente de su cuerpo y de la vida que crece en su interior. El yoga, durante el embarazo produce enormes beneficios físicos y psicológicos, ya que, por un lado aumenta la flexibilidad y el buen estado corporal, y por otro, ayuda a conectar mentalmente con el propio cuerpo.
El hacer yoga puede ayudar a que la mujer embarazada tome confianza en su cuerpo y le permita sentirse más segura y preparada para afrontar el parto, tanto por la conexión que logra, mediante la práctica, con su cuerpo y el de su hijo, como por la evidente mejora de su elasticidad, fuerza y resistencia.
El Yoga es un puente y un nexo que nos une a nosotros mismos, un vehículo de salud y de introspección, que aporta paz y reconocimiento de las sensaciones. Para las embarazadas, la búsqueda y la consecución del bienestar físico y mental es especialmente importante, pues ellas se preparan para cambios enormes y desgastes físicos, pero también a un crecimiento profundo que las hace más fuertes.
Embarazo: Parto natural método Lamaze
Esto mismo pensó el obstetra francés Ferdinand Lamaze en la década del 50, por lo que creó el método de parto que lleva su nombre, que significa un regreso a la forma natural como nuestras abuelas lo hacían, en casa y sin medicamentos.
No es que el método esté en contra del uso de anestesia epidural, tan solo pretende ayudarte a sobrellevar mejor la experiencia del parto.
El método Lamaze o psicoprofiláctico te enseña una serie de estímulos visuales (relajación a través de la visualización), táctiles (masajes) y auditivos (palabras de aliento) que te ayudan a aliviar el estrés y el dolor en el momento del parto. La participación del padre es necesaria e importante.
El método Lamaze es muy conocido y se ha convertido en una filosofía de educación temprana para padres.
Si quieres conocer más al respecto, te recomiendo el sito oficial, Lamaze.org.
Via: bebes.net
¿Preparar los pezones para la lactancia?
Hace pocos años, se solía responder esta pregunta con un sí y varias recomendaciones. Había varias sugerencias para disminuir el riesgo de padecer dolor en los pezones. Por ejemplo, se recomendaba “endurecer” los pezones tocándolos o frotándolos con una toalla, o que decía que estaba bueno utilizar un cepillo de dientes sobre los mismos (¡qué miedo!).
Hoy día, se sabe que esas viejas sugerencias probablemente causaban más dolor. Ya que la causa principal del dolor en los pezones se debe a la mala colocación del bebé en el pecho. Cuando se corrige la posición, el dolor desaparece. Si estás dando el pecho bien, no te debería doler.
Gracias a un aceite especial secretado por las glándulas de Montgomery, “puntillos” alrededor de la areola, los pezones se mantienen limpios. No hay necesidad de utilizar jabón para lavarlos. Es más, el jabón podría causare resequedad en la piel.
Si ves que tus pezones están secos, puedes utilizar una crema para la piel durante el embarazo. Después de que nazca el bebé, es recomendable usar algún ungüento que no deba ser lavado, como una lanolina ultra-pura.
Via: zonabebes
martes, 3 de noviembre de 2009
El significado del llanto del bebé
Nuestro bebé nace con la capacidad de comunicarse, y uno de los modos de hacerlo es el llanto, es más, se trata del primer método de comunicación que usará para transmitirnos lo que no es correcto en su entorno o en si mismo, lo que no le gusta. El significado del llanto del bebé es lo que vamos a ver con detalle, para ser capaces de comenzar a reconocerlos e interpretarlos.
Si aceptamos esto como básico podemos adaptarnos e incluso interpretarlos mejor. El bebé gritará y llorará si tiene sueño, hambre, frio, miedo, soledad, tristeza, cansancio, dolor o molestias. Todos sus sentimientos y sensaciones negativas nos las va a poder comunicar mediante el llanto y los gritos.
Reconocer lo que el niño expresa es fundamental para atender sus necesidades rápida y correctamente. El llanto es con lo que nuestro pequeño bebé se expresa con mayor emoción y que reserva para las cosas que para él son primordiales o muy importantes. Entenderlo se convertirá en algo apasionante, que nos llena de una bella sensación de recompensa y que además puede servir para aumentar nuestra unión con el pequeño.
Infección urinaria en niños
Te propongo comenzar por definir vías urinarias: las llamadas vías urinarias “bajas”, abarcan la vejiga y la uretra. Pero en los hechos, el término comprende todo el tracto urinario completo que consta de varias partes.
Estamos hablando de los riñones, los uréteres (conductos que llevan la orina desde cada riñón hasta la vejiga), la vejiga y la uretra (conducto por donde circula la orina desde la vejiga hacia fuera). La mayoría de las infecciones urinarias que se manifiestan en niños, tiene lugar en la zona de la vejiga y la urétra.
Están causadas por una bacteria que produce infección en el área y en consecuencia aparece ardor e inflamación. Es un problema bastante frecuente en niños menores de un año y en las niñas se da frecuentemente hasta los tres años.
Las causas más comunes son reflujos urinarios, vaciado deficiente de la vejiga o problemas anatómicos en la zona.En el próximo post, veremos cuáles son los síntomas más frecuentes y qué hacer en cada caso.
Via: nlm
Lactancia materna; auto-cuidado
La lactancia materna es a menudo una experiencia agradable y gratificante para las madres, pero así como cuidará de su bebé, también de cuidarse a sí misma, como lo hizo durante su embarazo.
En general, las mujeres lactantes deben obtener la mejor calidad de nutrientes a través de una dieta equilibrada variada y natural, sin ningún tipo de suplementos vitamínico o minerales.
Un recomendación más que importante para disponer de una buena calidad de leche para su hijo y mantener una salud optima para si misma es que coma cantidades generosas de frutas y verduras, panes y cereales integrales, el calcio de productos lácteos y alimentos ricos en proteínas (carnes, pescados y legumbres). Los siguientes alimentos y cantidades, son los más aconsejados para un alimentación integral;.
- Leche, yogur y queso; comer por lo menos 4 porciones
- Carne, aves, pescado, frijoles secos, huevos y frutos secos, por lo menos 3 porciones
- Verduras; al menos 3 a 5 porciones
- Frutas; comer de 2 a 4 porciones (escoger dos alimentos ricos en vitamina C y ácido fólico, y un alimento rico en vitamina A)
- Pan, cereales, arroz y pasta; alrededor de 6 a 11 porciones
- Grasas, aceites y dulces, con mucha mesura.
Esto es sólo una guía básica, pero cada caso es individual dependiendo de la talla y nivel de actividad.
Algunos alimentos pueden dar sabor a la leche materna, pero los bebés casi nunca reaccionan ante esto, sin embargo si su bebé está inquieto después de comer ciertos alimentos, trate de evitar ese tipo de alimentos durante un tiempo, para a continuación, intentarlo de nuevo más tarde para ver si ese era el problema.
