Cuidados para el ombligo del recién nacido

El cordón umbilical es muy importante, ya que al nacer el bebé, se corta y se separa de la placenta, que lo mantuvo unido durante toda la gestación a la madre y cumplió funciones vitales para el desarrollo del pequeño bebé que acaba de llegar al mundo.

Una vez que el niño nace y el cordón umbilical es cortado por el especialista, restos del mismo quedan colgando para dar lugar a lo que todos conocemos como ombligo, una cicatriz pequeña que se forma al cabo de un par de semanas cuando estos restos se desprenden y se deben tener ciertos cuidados.

Mientras el cordón umbilical se encuentra en período de cicatrización, las mamás debemos tener la precaución de mantenerlo siempre limpio, ya que de no hacerlo pueden aparecer infecciones, donde se formen secreciones amarillentas o verdosas. Hay que poner atención si el cordón umbilical no seca y se torna maloliente o con enrojecimiento alrededor de la piel.

También se debe revisar que el mismo no se transforme en una hernia, o que aparezca un pequeño sangrando mientras está cicatrizando, esto último suele suceder cuando el cordón umbilical se cae demasiado pronto. Éste proceso debe suceder naturalmente y no debe arrancarse o quitarse aún cuando solamente se encuentre agarrado de un hilo para evitar posibles complicaciones.

En el embarazo puedo…

Consejos y recomendaciones sobre ciertas cosas que puedes hacer o no durante el embarazo:

Beber café: Si, pero con ciertas recomendaciones. Aunque hay que limitar la cantidad de cafeína diaria. Ésta no debe superar los 200 miligramos diarios. Dos tazas medianas de café de cafetera casera o dos pequeñas de expreso son las cantidades adecuadas.

Tomar medicamentos: No Desde el mismo momento que sospeches un embarazo debes interrumpir la toma de medicinas. Si necesitas seguir algún tratamiento o antes de tomar algún medicamento, consulta siempre con el ginecólogo

Consejo sobre la vestimenta: Durante el embarazo procura llevar ropa holgada y zapatos con un poco de tacón. Conviene evitar también todo aquello que produzca presión por ejemplo los calcetines.

Hacerme radiografía: Si Las radiaciones que se emiten durante una radiografía no son tantas como para dañar al feto, pero sólo conviene hacérselas en casos realmente necesarios. Es imprescindible informar al radiólogo de tu estado para que proteja el abdomen y la pelvis con un delantal de plomo.

Ponerme a régimen: No. Durante el embarazo no se debe ni comer por dos, ni reducir la ingesta de calorías de una manera drástica para evitar engordar. En el caso de que la ganancia de kilos sea excesiva será sólo el ginecólogo quién recomiende una dieta específica.

El bebé tiene poco apetito

Alrededor de los 15 meses de edad, puede ocurrir que tu hijo coma menos y eso te preocupe. Es que hacia esa edad, los requerimientos nutricionales del niño disminuyen, puesto que ya no crecerá de forma tan acelerada, y por tanto necesita un poco menos de nutrientes.

La cantidad de alimento que deben ingerir es netamente inferior a la que precisaban hasta esa edad. Los niños no crecen ni aumentan de peso en la proporción que lo hacían durante su etapa de lactantes. A partir de esta edad, crecerán más lentamente y por tanto su apetito será menor.

De todas formas, los padres pueden sentirse un poco preocupados si notan que el niño no quiere comer igual que antes. Lo que hay que evitar es caer en la angustia y malacostumbrarlo. Si le damos de comer sólo lo que desea, sólo perpetuaremos el problema y seguirá creciendo siendo un niño que se alimenta poco y mal.

Los niños de esa edad, pueden no comer porque no tienen hambre – causado por algún otro problema – o porque “no tienen ganas”.

En el primer grupo, están los niños que están atravesando alguna enfermedad. Lógicamente, su decaimiento hace que se les cierre el estómago. Por ejemplo, si están resfriados, es lógico que quieran comer menos, ya que al tener dificultades para respirar y tragar, se cansan y comen mucho menos.

La anemia también puede causar inapetencia, por ello nunca está de más la consulta pediátrica.

Lo que no hay que hacer es forzarlo a comer, cambiar alimentos por otro, presionar demasiado para que coma, ya que el niño interpretará que, usando la comida como arma, puede hacer con la familia lo que quiera, y se convertirá en una herramienta de manipulación.

Beneficios y contraindicaciones de la reflexología durante la gestación

La reflexología es una terapia que tuvo sus orígenes gracias a la acupuntura donde se practican presiones en determinados puntos de las plantas de los pies para activar y regenerar los órganos internos.

Se practica además de la planta de los pies en algunos puntos de las manos, las orejas, en la cara y en la cabeza. En la sesión la persona idónea se dedica a determinar cuáles son los órganos que están desequilibrados y trabaja los puntos relacionados con los mismos realizando masajes de presión para restablecer el equilibrio en los mismos.

Entre los muchos beneficios que encontramos en la práctica de la reflexología durante el embarazo, está la relajación que los masajes de presión provocan en la futura mamá, además es ideal para calmar la ansiedad, y activar los procesos de autocuración para combatir mareos, vómitos y náuseas, fatiga, estreñimiento retención de líquidos y dolores de cabeza o espalda.

Es una práctica que se debe realizar a partir del tercer mes de embarazo, y debe ser realizada por un especialista que conozca del tema, el cual debe conocer a la perfección la historia clínica de la futura mamá. Con éstas condiciones no presenta daño alguno ni posee efectos dañinos para la madre ni para el bebé.

Analisis de sangre en el Embarazo

Análisis de sangre y controles del Embarazo: factor Rh, toxoplasmosis, rubéola, VIH Sida, prueba de glucosa, exámenes de detección temprana, anemia y otros.

Una vez que has confirmado que estás embarazada mediante una prueba Beta – HGC en sangre o un test de orina deberás acudir a tu ginecólogo, obstetra o médico de cabecera. A partir de allí y por nueve meses realizarás en forma periódica los distintos controles del embarazo, entre ellos deberás realizarte varios análisis de sangre. Aquí te contaremos cuáles son los más frecuentes, para qué sirve y en qué etapa del embarazo se efectúan.

En la primera visita prenatal el médico suele indicar un análisis de sangre y de orina rutinario con el que podrá obtener mucha información tanto sobre tu estado de salud como sobre potenciales riesgos para el bebé. Todas las extracciones de sangre son inofensivas tanto para ti como para el feto. Por ello es fundamental realizarlos, para –en caso de ser necesario- poder dar un tratamiento en forma temprana, evitando mayores complicaciones.

Estos son los principales objetivos de este primer análisis de sangre del embarazo:

* Detectar condiciones que podrían afectar la salud del bebé como hepatitis B, sífilis, infecciones de transmisión sexual, VIH/ida.
* Chequear los anticuerpos para enfermedades como la rubéola (sarampión alemán), la varicela y la toxoplasmosis ya que si las contrajeras durante el embarazo podrían presentar complicaciones para el feto.
* Verificar si la madre padece anemia (bajo recuento de glóbulos rojos), si es así normalmente se ofrece un suplemento de hierro para evitar riesgos de parto prematuro.
* Determinar grupo sanguíneo y factor Rh de sus glóbulos rojos. Si eres Rh negativa se realiza un tratamiento para proteger al bebé ante una eventual incompatibilidad de Rh.

Las que mencionamos antes son las pruebas normales de rutina, pero además existen otros análisis de sangre complementarios llamados exámenes de detección temprana o prueba de detección del suero materno: Alfafetoproteína (AFP), prueba de análisis triple o cuádruple. Esta prueba mide los niveles de ciertas hormonas y se realiza para evaluar si hay un mayor riesgo del normal de que el bebé tenga ciertas enfermedades congénitas (algunas de ellas muy poco frecuentes) como:

* síndrome de Down,
* Defectos del tubo neural (NTD): Espina bífida o anencefalia
* Defectos cardíacos
* Defectos de la pared abdominal

Este análisis se realiza entre las semanas número 15 y 20 del embarazo. Cabe aclarar que los exámenes de detección temprana sólo indican probabilidades. Para obtener un diagnóstico certero de la existencia de alguna de estas enfermedades se deben realizar otras pruebas más específicas.

Cuando el embarazo está más avanzado, entre la semana 24 y 28 se realiza un nuevo análisis de sangre: la prueba de tolerancia a la Glucosa. Éste es otro control de rutina y busca detectar la existencia de diabetes gestacional. Para el procedimiento la mujer deberá tomar una bebida de 50 gramos de glucosa y luego de una hora se le sacará sangre. En caso de que el resultado indique altos niveles de azúcar en sangre deberá hacerse un nuevo control más exhaustivo.

Los anabolizantes afectan también la fertilidad

Lamentablemente, es cada vez más común que los hombres jóvenes consuman anabolizantes, ya no en deportistas de alta competición, sino que se ven casos en los que simplemente los consumen por estética.

Cuestiones como la facilidad con la que se consiguen estos productos en gimnasios o por Internet, favorecieron su consumo.

Pero en el último Congreso de la Sociedad Europea de Medicina Sexual, los profesionales advirtieron que aumentaron de forma alarmante las consultas por infertilidad e impotencia sexual, ambos efectos no deseados de los anabolizantes.

Los casos de infertilidad masculina a causa de la ingesta de anabolizante se ha triplicado, afirma Rafael Prieto, vicepresidente de la Sociedad Española de Andrología, medicina sexual y reproductiva (ASEFFA).

Así, muchos de los hombres que se acercan con sus parejas a médicos de fertilidad, no saben que su cuidado del cuerpo afecta su capacidad reproductiva, ya que estos hombres se encuentran entre el 6% de los españoles que toman anabolizantes. En el caso de España, esta cifra equivaldría a 20.000 personas, mayoritariamente varones de entre 25 y 29 años.

Es que los anabólicos afectan la producción del cuerpo de testosterona, y así se afecta la capacidad reproductiva masculina. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, los efectos se revierten al abandonar la ingesta de anabolizantes. En un tercio de los mismos, es necesario recurrir a medicación para corregirlos.

De todas formas, aquellos hombres preocupados por formar una familia, no deberían tomar estas sustancias, descontando otros efectos igualmente negativos que estos productos tienen sobre la salud.

Yoga prenatal, beneficios y contraindicaciones

Elyoga como muchos bien saben es una disciplina de origen indio que trabaja el cuerpo equilibrando la mente y el espíritu, combinando posturas de relajación y meditación mediante el manejo de la respiración y puede ser muy beneficiosa durante el embarazo.

Es una actividad física moderada, que resulta muy relajante para la futura mamá preparando su cuerpo y su mente para el momento del parto y la llegada de su bebé al mundo, creando un contacto entre ambos desde los primeros meses de gestación, es por eso que es una de las más recomendadas.

El yoga prenatal mejora en sí todo el cuerpo, fortaleciendo el suelo pélvico, previniendo dolores de espalda, calambres, malestares en laspiernasy reduciendo el cansancio típico durante los meses de embarazo. Además el trabajo de respiración ayuda a la madre para cuando tenga que pujar adecuadamente al momento de dar a luz.

Se debe tener en cuenta que algunas posturas pueden resultar peligrosas tanto para la madre como para el bebé, es por eso que se recomienda tomar clases deyogaprenatal, con un especialista y bajo la supervisión del mismo y así evitar complicaciones que no son necesarias.