Vigilar el consumo de cafeína en los niños

Es sabido que el exceso de cafeína es perjudicial para los niños, quienes al igual que los adultos también pueden excederse. Por eso, las recomendaciones de los expertos es que hay que vigilar en consumo de cafeína en los niños.

Aconsejan que tomen bebidas sin cafeína y restringir el consumo de alimentos que la contienen, como el chocolate, sin exceder los 20 a 50 mg diarios. Para que os hagáis una idea, una lata de refresco de cola contiene 40 mg.

Aunque no hay una guía pediátrica sobre el consumo de cafeína en niños, es conocido que la sobredosis tiende a provocar trastornos del sueño, excitación nerviosa y problemas de concentración.

Un ensayo realizado con 228 familias en el Centro Médico de Nebraska (EEUU) revela que el 75% de los niños de entre cinco y 12 años consumen cafeína en exceso, con una ingesta diaria de 52 mg entre los menores de cinco a siete años y hasta de 109 mg en los de siete a doce años.

Si bien relacionaron un consumo excesivo con menos horas de sueño, no han podido asociarlo a la enuresis (escapes de orina en la infancia). Se suele creer que beber refrescos con cafeína propicia el hacerse pis en la cama, sin embargo, a pesar de que la cafeína es diurética, la teoría no se sostiene científicamente.

Aclaran que el consumo en sí no es malo, si es moderado. Mejora la atención y el rendimiento. De todas formas, es importante vigilar el consumo de cafeína en los niños y sobre todo evitarlo después de las horas de comer, ya que es de absorción lenta y tarda unas tres horas en actuar.

La leche artificial podría contener una excesiva cantidad de aluminio

Un estudio realizado recientemente en Reino Unido determinó que la leche artificial con la que se alimenta a los bebés, suele tener un exceso de aluminio en su composición.

La investigación, realizada en la Universidad de Keele, recomienda que se reduzca esta cantidad y además se investigue más a fondo sobre los efectos tóxicos que esta leche pueda tener.

Para concluir en estos datos, se tomaron muestras de 15 leches diferentes, tanto con base de leche de vaca como de soja, tanto los líquidos como los que vienen en polvo, tanto los de prematuros, lactantes hasta seis meses y de las que seis meses en adelante.

Se encontró que estas leches artificiales superan las concentraciones normales de aluminio que hay en la leche materna, entre 10 a 40 veces más dependiendo del caso.

Aún no se sabe a ciencia cierta los efectos tóxicos del exceso de aluminio en la leche artificial para bebés, pero en el caso de la alimentación parenteral, se determinó que produce problemas de maduración neurológica y ósea.

Como conclusión final, los científicos del estudio recomiendan controlar la cantidad de alumnio de las leches artificiales, realizar estudios sobre su posible toxicidad e implementar medidas para aumentar las tasas de lactancia materna.

Recién nacido ¿cómo comprenderlo?

Las alegrías de recibir un bebé recién nacido no tienen límites y son a la vez una experiencia fascinante y compleja. En simultáneo con la felicidad, llega una gran responsabilidad: cuidar, proteger y alimentar al bebé recién nacido.

En ese sentido, aprender a conocerlo y comprenderlo lo más rápidamente posible se vuelve imprescindible y es un reto nada fácil para los padres primerizos. A ello, deben sumar una buena dosis de paciencia y comprensión mutua, hay que apoyarse mutuamente y gozar el momento más allá de miedos y ansiedades.

Es asombroso observar los bebés recién nacidos: tan pronto como salen del vientre de su madre ya son capaces de comunicarse con sus padres. Estas son las señales básicas de comunicación de las necesidades del bebé recién nacido:

* Lloran. Teniendo en cuenta que ellos no conocen “palabras de conversación” para decirles a los padres lo que quieren, hay que conformarse con el llanto. En general lo primero y principal que revelan es hambre y que necesitan contacto y leche materna (o indicada por el pediatra en ausencia de ésta).

* Gimen y lloriquean por falta de sueño. Los bebés tienden a llorar cuando tienen sueño, es su segunda gran necesidad y los primeros meses después delpartotienden a dormir mucho. Pueden volverse irritables si no consiguen ese objetivo y no siempre son receptivos a las técnicas de relajación cuando se tiene sueño.

* Tienen hipo. Los bebés no tienen la capacidad de almacenar demasiada leche y el hipo es un signo de bebé recién nacido que revela a los padres que hay que promover el proceso de eructos (acariciar la espalda del bebé hasta que sale un eructo).

Madres solteras

Muchas mujeres que por algunas cirscunstancias de la vida debieron tener a su bebé solas, se hacen miles de preguntas sobre los efectos que tendrá la ausencia del papá en la crianza del niño. Y a medida que el niño crece muchas madres solteras se angustian ante la llegada de las primeras preguntas.

Claro que ser madre soltera seguramente no es la situación que soñaste, sin embargo, siempre debes tener en cuenta lo valiente que fuiste en afrontar tu embarazo sola y no debes culparte por que el niño no tenga padre.

Hay que saber que tanto la maternidad y la paternidad son funciones y no personas físicas, por lo que seguramente tu hijo tomará la función paterna de algún otro miembro de la familia, y esto no significa que otro hombre ocupará el lugar del padre ausente, sino que el niño tomará como referentes a otras personas de la familia y no necesariamente tomará como una drama no tener padre.

Por lo general son las madres las que sufren creyendo que el niño sentirá fuertemente la ausencia paterna, y si bien seguramente alguna vez los niños preguntarán por qué ellos no tienen papá, tampoco se traumarán por este tema, siempre y cuando tu estés segura y le brindes seguridad al niño.

Un perro en la casa protege contra el eccema a los niños

Hace poco comentábamos que la exposición de la madre a animales de granja en el embarazo, hace que su hijo tenga menores posibilidades de desarrollar eccema.

Pero un nuevo dato obtenido de un estudio de la Facultad de medicina de la Universidad de Cincinnati, determinó que los niños de alrededor de un año de edad que tienen un perro en casa, tienen un riesgo sensiblemente más disminuido de padecer dermatitis atópica que quienes no viven con un canino.

Cabe señalar que la relación no se dio de esta manera con los gatos, sino que tener un gato aumenta las chances de tener la afección. Y además el perro, disminuye precisamente el riesgo de alergia a los gatos.

“Es algo especulativo, aunque posible, que el efecto protector se debe a una especie de inmunoterapia natural en la que los niños que están expuestos a los perros se vuelven tolerantes con el tiempo, de la misma manera que la gente que recibe inyecciones para la alergia desarrolla tolerancia a los alérgenos”, explican los médicos. También podría ser que los alérgenos de los perros podrían tener otros efectos sobre el sistema inmunitario que aún no se comprenden.

El estudio halla que los niños que arrojaron resultados positivos en pruebas de alergia a los perros y no vivían con uno tenían cuatro veces más riesgo de desarrollar eccema que los que arrojaron resultados positivos también y tenían un perro en casa. Según los expertos, la gente puede obtener resultados positivos para una alergia y no presentar síntomas.

¿Qué métodos anticonceptivos puedes usar durante la lactancia?

Si quieres estar protegida frente a un nuevo embarazo, puedes usar sin riesgo métodos de barrera o la minipíldora. Enumeramos varios de ellos:

Preservativo. Es un método de barrera al que muchas parejas recurren en el posparto y durante la lactancia por su eficacia y porque no tiene ningún riesgo ni para la madre ni para el niño.

Diafragma. No representa tampoco ningún problema para la lactancia (incluso usado con espermicidas), aunque no se puede utilizar hasta pasado un mes o dos desde que la mujer dio a luz. Si ya lo usaba antes del embarazo, habrá que ajustar la talla.

Anticonceptivos hormonales. Hay distintos tipos: píldora, parche, anillo vaginal, inyectable, implante… Los que llevan estrógenos están desaconsejados mientras estés dando el pecho, ya que éstos disminuyen la producción de leche. Se recomienda, entonces, como primera elección, la minipíldora, que sólo está elaborada con progesterona, aunque, para tomarla, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda esperar que pasen las seis primeras semanas del puerperio. También puedes optar por el implante subcutáneo de progesterona sin ningún problema.

DIU. Puede colocarse tras las primeras 8 semanas posparto, cuando el útero ya ha vuelto a su posición original. Es compatible con la lactancia.

Además de éstos, no hay ningún riesgo si has optado por un método de esterilización permanente, como la ligadura de trompas. En el caso de que tengas que utilizar un anticonceptivo de emergencia (la conocida como “píldora del día después”) puede usarse mientras estés dando el pecho y, aunque incluye una dosis muy alta de hormonas, el niño puede mamar ese día.

Síntomas de la tos convulsa

La tos convulsa a diferencia del resto de las enfermedades respiratorias infecciosas muy pocas veces suele presentar en el pequeño aumento de la temperatura corporal (fiebre), y tiene síntomas muy característicos que pueden hacernos sospechar de dicha enfermedad para consultar con el pediatra.

Entre los síntomas más comunes, encontraremos que el pequeño tiene ataques de tos prologados y muy persistentes que no ceden, los mismos pueden durar entre 30 a 45 minutos, sin cesar y se presentan característicamente varias veces al día provocando molestias severas respiratorias.

La característica principal de la tos convulsa es que los ataques son muy intensos, el niño tiene dificultades para respirar, se ahoga fácilmente y cuando inhala lo hace con mucha fuerza para poder ingresar el aire a su cuerpo, esto puede muchas veces provocar además una sibilancia parecida a los ataques deasmaen el pecho.

Los ataques de tos convulsa se caracterizan porque luego de ellos el niño vomita, lo que también puede provocarle si no se trata con rapidez una deshidratación. Los malestares de ésta patología suelen durar aproximadamente unas 6 semanas, por eso si se detectan alguno de éstos síntomas es muy importante concurrir a la consulta pediátrica inmediatamente para que el niño reciba tratamiento con antibióticos.