El sueño del bebe de 9 a 10 meses

Incluso a las 9 o 10 meses, los bebés más tranquilos pueden tener inconvenientes a la hora de dormir. ¡Hasta los más dormilones de todos!

Estos problemas pueden surgir por la ansiedad de la separación o por cambios en el propio desarrollo del niño. Ahora bien… ¿qué debes hacer?

Según Parents, hagas lo que hagas, nunca debes cambiar las reglas de la hora de dormir. Nunca debes romper la rutina del sueño.

Si has seguido al pié de la letra todos los consejos anteriores, tu niño tendrá menos inconvenientes. Por ende, ponte las pilas.

La presencia del padre durante el parto, ¿negativa o positiva?

Para aquellos padres que desean presenciar el parto, siempre y cuando no se desmayen en el proceso, el milagro de dar a luz es una experiencia inolvidable.

Pero su presencia en realidad puede estar haciéndoles daño a la madre y a el niño, según advierte Michael Odent, un obstetra profesional que afirma ésta situación, ya que al estar presente el esposo o compañero en la sala durante el parto aumenta la probabilidad de una cesárea, ruptura matrimonial posterior e incluso enfermedad mental.

El obstetra dice que las mujeres son más propensas a tener problemas al dar a luz, si sus parejas o médicos están presentes, así como también cree induce a un trabajo más largo y más doloroso porque la mujer se distrae, debido a la ansiedad del padre.

La entrega de los niños sería mucho más sencilla si las mujeres se quedaran solas con el cuidado de su partera, afirma, ya que el medio ambiente de nacimiento ideal implica que ningún hombre se encuentre presente".

"Después de haber estado involucrado por más de 50 años en los partos en los hogares y hospitales de Francia, Inglaterra y África, el mejor ambiente que conozco para un parto fácil, es cuando no hay nadie alrededor de la mujer en el trabajo, además de un silencioso y un bajo perfil de la matrona experimentada.

"En esta situación la mayoría de las veces el nacimiento es más fácil y más rápido que lo que sucede cuando hay otra gente alrededor, especialmente en las figuras masculinas, tanto maridos como los médicos debido a que su presencia en el nacimiento, lleva a la madre a producir adrenalina”.

Esto retarda la producción de la hormona oxitocina, que es vital para el parto, ampliando así la duración del trabajo.

Vía: dmail

Alimentación complementaria: la leche y sus derivados

La leche y sus derivados son un grupo de alimentos ricos en calcio y proteínas. Son altamente alergénicos (en la primera infancia es el alimento que produce mayor número de reacciones adversas) y por ello se recomienda retrasarlos hasta los 12 meses.
Por otra parte tienen un alto contenido en proteínas (la leche de vaca tiene el triple que la leche materna) y al ser líquidos o semilíquidos (leche, yogures, batidos…) los niños llegan a ingerir más proteínas de las que pueden asimilar de una manera saludable.

A los 12 meses el sistema renal de un bebé está más maduro y tiene una capacidad mayor para gestionar las proteínas de la leche. A los 12 meses, además, su intestino es menos permeable y deja de absorber moléculas que antes, por un exceso de permeabilidad, eran asimiladas produciendo alergias.

Los niños que toman leche artificial ya están tomando proteínas de leche de vaca

Las fórmulas de inicio y de continuación (tipo 1 y tipo 2) son derivados de la leche de vaca que han sido tratados para disminuir la concentración de proteínas y modificar el tipo de proteína con el fin de poder ser asimiladas por los bebés.

Sin embargo, sus proteínas siguen siendo de leche de vaca, por lo que a nivel alergénico tienen el mismo riesgo que la leche de vaca sin modificar.

Es por esta razón que no se recomienda a aquellas madres que están dando el pecho y que empiezan a trabajar a las 16 semanas que les den a sus bebés leche artificial, sino que esperen un poquito a los cuatro meses y empiecen a ofrecer fruta y/o cereales y es por esta razón que no se recomienda la leche de continuación como solución líquida para preparar los cereales (ya que se pueden preparar con leche materna, con agua y con caldo de verduras si es que tiene más de 6 meses).

Un niño alimentado con leche materna no necesita tomar leche ni derivados mientras esté siendo amamantado, tenga 6 meses o tenga 2 años. Evidentemente, que no los necesite no significa que no los pueda tomar.

A un niño alimentado con leche de fórmula, ya sea con la tipo 1 o la tipo 2, debe ofrecérsele, a partir de los 6 meses, unos 500 ml de leche diarios.
Si añadimos otros lácteos (por ejemplo un yogur), estará tomando demasiadas proteínas y estaremos sobrecargando sus riñones sin necesidad.

Algunas madres reducen el consumo de leche (dando por ejemplo 375 ml de leche al día) para añadir los 125 ml de un yogur. Sigue habiendo un exceso de proteínas, ya que el yogur lleva 1/3 más de proteínas (unos 3,3 gramos por cada 100 ml.) que la leche tipo 2 (unos 2,1 g por cada 100 ml).

Lo ideal y recomendable es que el único alimento lácteo hasta el año sea la leche materna o la leche artificial.

Las proteínas de los yogures y de la leche sin modificar producen microhemorragias

Otra de las razones por las que se recomienda iniciar el consumo de lácteos no adaptados a partir de los 12 meses es que las proteínas de los yogures y de la leche de vaca sin modificar producen microhemorragias en el sistema digestivo de los bebés.

Si tenemos en cuenta que cerca del 30% de los niños tienen unos niveles bastante bajos de hierro y que el 70% restante suele tenerlo más bien bajo también, es totalmente contraproducente que un bebé sufra este tipo de hemorragias, ya que perdiendo sangre se incrementa la probabilidad de sufrir anemia.

En algunos países del norte de Europa se ofrece leche de vaca a los bebés a partir de los 9 meses. Parece ser que a esa edad ya no sufren las mencionadas microhemorragias, sin embargo es recomendable asegurarse y esperar a los 12 meses (momento en que además hay menor riesgo de reacción alergica).

¿Entera, semidesnatada o desnatada?

Aunque las grasas han sido demonizadas por la industria alimenticia son muy necesarias tanto para los adultos como para los bebés y niños, y sobretodo para ellos.

La leche entera (hablo sólo de leche pero me refiero también a los derivados) es una fuente importante de grasa y por ello es la que se recomienda durante los dos primeros años de vida.

No se recomiendan lácteos desnatados pues no contienen ácidos grasos esenciales, son deficientes en vitaminas y cargan demasiado a los riñones, pues tienen muchas proteínas para la poca energía que aportan. Se pueden empezar a tomar a los dos años, pero si pueden retrasarse hasta los cinco años mucho mejor.

La semidesnatada podría ser aceptable a partir de los 24 meses de edad. La OMS la acepta a partir de los 12 meses, pero sugiere continuar con la entera, por aportar más calorías.

Las leches “de crecimiento”

Las leches “de crecimiento”, a las que también se les llama tipo 3, para mostrar a los padres que siguiendo un orden lógico va tras la 1 y la 2, son poco necesarias, porque aportan diversos añadidos como vitaminas, minerales y ácidos grasos que pueden encontrarse fácilmente en una dieta infantil equilibrada.

Además, entrecomillo de crecimiento porque no hacen crecer más, aunque parece que la intención es que los padres creamos que sí.

No me extenderé demasiado con este tipo de leches, porque ya hemos hablado de ellas aquí.

Los yogures

Exactamente lo mismo que la leche, tienen más proteínas de las que un bebé necesita y pueden producir alergias y microhemorragias si se toman antes de los 12 meses.

El más adecuado, a partir de los 12 meses, es el natural, que no lleva aditivos extraños (de cuyo nombre no quiero acordarme) ni edulcorantes. Es mejor darlo tal cual, sin azúcar, para no acostumbrarles al sabor dulce y no añadirle capacidades cariogénicas al mismo. Sorprendentemente los niños suelen aceptar su sabor sin ningún añadido.

Las natillas, mousses, postres de chocolate, etc. no son yogures y por lo tanto son menos sanos que éstos (si os fijáis para hacer yogures caseros hay que hacer fermentar la leche y para hacer natillas caseras, no). Llevan un alto contenido en azúcares y actualmente están sustituyendo, tristemente, al yogur natural y al vaso de leche, más sanos.

Mi primer yogur

Mi primer yogur debería empezar a darse a partir de los 12 meses. Sé que se recomiendan a partir de los seis, pero no deja de ser un yogur normal y corriente con más vitaminas y más minerales (aunque según dicen contiene leche adaptada).

En unos días dedico una entrada a hablar de este tipo de yogures para explicar en profundidad por qué digo que hasta los 12 meses mejor no ofrecerlos.

El queso

El queso se puede empezar a ofrecer a partir de los 12 meses, como el resto de lácteos. Se recomienda empezar con queso fresco o tierno.

Los quesitos (tipo caserío) contienen grasas de muy baja calidad y no es recomendable comerlos más de una vez a la semana.

Lácteos líquidos

Actualmente están muy de moda los lácteos líquidos tipo “Danonino” y, como he dicho al inicio de la entrada, los niños están tomando, con tanto yogur líquido, postre lácteo, leche y yogures, un considerable exceso de proteínas (además de los excesos de carne que haya en la dieta).

La OCU analizó hace un par de años varias meriendas infantiles y entre ellas se hallaban 3 tipos de lácteos líquidos (Yoco Fresa de Nestlé, Danonino fresa y plátano y Dan’up fresa y plátano, ambas de Danone).

En el análisis se concluyó que tenían grasas de muy mala calidad y se recomendó que los niños lo tomaran, como mucho, una vez a la semana.

La leche condensada

Contiene azúcar añadida y una osmolaridad muy alta (alta concentración de solutos que sobrecargan a los riñones), por lo cual no es un alimento infantil adecuado.

Disciplina para niños, ¿cómo aplicarla?

Es el deber de todo padre aplicar disciplina. Así como eres les das mimos alabanzas para tu hijo, también debes hacer un espacio para la disciplina.

La disciplina –entiéndase positiva – sirve no solo para corregir la mala conducta sino como ejemplo. Los niños aprenden como comportarse y enfrentarse a determinadas situaciones por imitación. Por lo tanto, si no quieres que tu hijo se comporte de manera agresiva no dejes que te vea comportándote así.

Aplicar disciplina positiva significa construir puentes de comunicación, escuchar a tu hijo pero no temer tampoco establecer límites.

- Observa las situaciones en que tu hijo se porta bien y alábalo por ello.

- No hagas caso cuando hace travesuras menores.

- Reserva los enfrentamientos y prohibiciones cuando lo que hace tu hijo puede poner su vida en peligro.

- No esperes que te haga cao de inmediato, es normal que los niños reten a sus padres repitiendo sus malas acciones a pesar de las advertencias. De este modo los niños aprenden lo que es aceptado y cuáles son los límites.

Debemos cuidar el peso durante el embarazo

El aumento exagerado o por el contrario el poco aumento de peso durante la gestación, pueden llegar a ser perjudicial, para tu bebé.

El embarazo es una etapa muy importante, que consta de necesidades específicas para el organismo, lo que si debe quedar claro que no consta cuantos son los kilos que se deben aumentar durante el mismo, porque cada mujer es diferente en sí misma.

Con esto no queremos decir que aumentes de peso por aumentar, seguramente tu ginecólogo irá indicándote, cuales son los parámetros que debes llevar, ya que se deben tener en cuenta muchos factores, por ejemplo, comparamos dos madres, de la misma edad, una practica deportes y lleva una vida saludable, y ha comenzado su gestación con 60 kilogramos, y la otra lleva una vida sedentaria, siempre padeció de sobrepeso, y tiene antecedentes familiares de diabetes e hipertensión.

Está mas que claro que no serán iguales los kilos que suban cada una, ya que la de mayor peso, corre riesgos de desarrollar otras enfermedades si no se cuida, como la preeclampsia o diabetes gestacional, y poner el riesgo su vida y el desarrollo correcto de su bebé.

Es por eso que siempre será necesario que tu ginecólogo controle el parámetro de kilos que lleva subidos, y realices una dieta acorde a tu estado donde no falten ningún tipo de nutrientes y no te sometas obsesivamente a dietas milagrosas, que podrían llegar a ser dañinas, no solo para tu organismo, sino también para tu bebé.

No dejes de consultar y visitar a tu ginecólogo periódicamente, y pedirle que te recomiende un especialista en nutrición.

Via: guiadebebes

Nueva droga evitaría nacimientos prematuros

Un fármaco utilizado para tratar el cáncer, puede detener las contracciones y prevenir el trabajo prematuro, dicen los investigadores.

El equipo de la Universidad de Newcastle probaron la droga Trichostatin A, en tejido tomado de 36 mujeres sometidas a una cesárea y los investigadores dijeron que la terapia trabaja mediante el aumento de los niveles de una proteína que controla la relajación muscular.

Un experto dijo que con las tasas de nacimientos prematuros en aumento, que representan casi 50.000 al año en el Reino Unido, un nuevo tratamiento era muy necesario.

El trabajo de parto prematuro y el parto, siguen siendo la principal causa de muerte de niños en el mundo desarrollado y alrededor de 1.500 bebés mueren sólo en el Reino Unido cada año.

Un número de medicamentos se utilizan para tratar de acabar con el trabajo temprano, pero la mayoría tienen efectos secundarios graves, en cambio el Trichostatin A (TSA) que es conocido por promover la muerte de las células cancerosas, ahora los investigadores encontraron una reducción del 46% promedio en las contracciones espontáneas y una reducción del 54% promedio en las contracciones inducidas por la oxitocina.

"Una de las cosas interesantes de esta investigación es que están usando una nueva clase de droga, ya que los medicamentos que se están utilizando actualmente han existido por mucho tiempo, pero esta nueva se dirige por vías que no hemos conocido antes.

"Cuando se considera que las tasas de nacimientos prematuros están aumentando en los cuatro países del Reino Unido, una droga más nueva y eficaz es muy necesaria".

Vía: bbc

Cuidados del recién nacido: cómo limpiar los ojos del bebé

En los primeros años de su vida, los niños producen mucha más mucosidad que los adultos, tanto de nariz, como de sistema respiratorio y ojos. Ya vimos cómo había que limpiar la nariz del bebé, y hoy nos centramos en los cuidados de los ojos y cómo limpiarlos. En el cuidado diario de los bebés, los ojos son una parte muy importante por su especial sensibilidad, y requieren una higiene aséptica e inocua.

Debido a la mayor producción de mucosidad, es habitual que, incluso en ausencia de una conjuntivitis o de una obstrucción del lagrimal, algunos bebés se despierten con bastantes legañas, de la misma manera que encontramos resto de mocos secos en las fosas nasales.

La secreción legañosa procede de la mucosa y las glándulas de los párpados, que al estar en contacto con el aire se resecan alrededor de los ojitos del bebé y pueden “sellarle los ojos”. Veamos qué podemos hacer para limpiar los ojos del bebé en cada situación y evitar las infecciones y que se acumulen las legañas.

Limpieza habitual de los ojos del bebé

* Estableceremos una correcta higiene del ojo mediante suero fisiológico para limpiar su interior de residuos legañosos. Lo más práctico es emplear envases monodosis de suero. Con el bebé acostado boca arriba, pondremos el suero en vertical para que caiga el el globo ocular e inclinaremos suavemente la cabeza del bebé hacia el lado de cada ojo (no hacia la nariz) para que caiga el suero restante del interior del ojo hacia fuera, sin peligro de que moje el otro ojo. Podemos ayudar a esta acción con toallitas o gasas estériles.

* También se pueden limpiar los párpados delicadamente mediante toallitas o gasas estériles, húmedas, eliminando los restos de legañas y bacterias presentes en el exterior de los ojos. Las gasas han de estar húmedas, empapadas en agua hervida (una vez templada) o en suero fisiológico.

* Para evitar la transmisión de posibles infecciones, es importante utilizar una toallita o una gasa para cada ojo (o una parte distinta de la misma toallita). El movimiento de limpieza debe ser desde la parte interior de los párpados (el ángulo interno, el lagrimal) hacia el ángulo externo del ojo.

* Existen toallitas específicas para bebés de un solo uso, que nos pueden venir bien para situaciones como la limpieza fuera de casa o si salimos de viaje.

Estas acciones pueden realizarse dos veces al día, una por la mañana al despertar cuando se han acumulado más legañas, y otra tras el baño. De este modo podemos prevenir las infecciones en la mayor parte de los casos.

* No es frecuente que suceda esto si no hay un problema implicado como los que veremos a continuación, pero si los ojos se quedan pegados, nunca hay que intentar abrirlos en seco sino que se procederá a humedecerlos con el suero para que se ablanden las legañas y se despeguen los párpados. Ayudaremos con una toallita o gasa si es necesario, pero con el ojo ya convenientemente humedecido. Al final el bebé abrirá los ojos poco a poco por sí solo. Posteriormente y con mucho cuidado para que no le entren en los ojos, retiraremos los restos legañosos.

Limpieza de legañas debidas a la obstrucción del lagrimal

En otros casos, puede que las legañas se acumulen por la obstrucción del lagrimal en el recién nacido. Y es que una de las afecciones más comunes en los recién nacidos es la obstrucción del lagrimal, que provoca lagrimeo y secreciones en los ojos de los pequeños, las legañas. Este fenómeno se conoce también como estenosis de los conductos lacrimonasales, y puede afectar hasta a un 20% de los bebés en los primeros meses de vida.

Debido a la obstrucción, se impide que las lágrimas fluyan normalmente, lo cual origina una secreción blanquecina, amarillenta o verdosa que se convierte en legañas. La obstrucción de estos conductos evacuadores de lágrimas suele ser temporal y se resuelve al cabo de pocas semanas. ¿Qué podemos hacer para favorecer la apertura de los conductos lagrimales hasta lograr el normal tránsito lagrimal?

Se puede facilitar el drenaje de las lágrimas con un masaje suave en la zona entre el ángulo interior del ojo y la base de la nariz. Así se masajea la válvula de Hasner, pliegue de la mucosa que aún no está perforada (total o parcialmente) y que impide la conexión del borde de los párpados interiores (en el ángulo interno del ojo) con la nariz.

Para limpiar las legañas acumuladas, hay que seguir los mismos pasos que señalamos anteriormente para las legañas habituales.

Si seguimos estos consejos lograremos que pronto la estenosis se resuelva espontáneamente antes del año de edad y no haya complicaciones. Si el estado de las secreciones no mejora habrá que visitar al especialista para que determine si hay otras causas.
Ojos con conjuntivitis

Unas legañas excesivas, acompañadas de párpados hinchados y ojos enrojecidos, también pueden deberse a la conjuntivitis, de carácter bacteriano o alérgico y que necesita un tratamiento especial. Por ello hemos de acudir al pediatra sisospechamos que el bebé pudiera tener conjuntivitis porque presenta dichos síntomas. Pero, en cuanto a la limpieza del ojo, podemos actuar como hemos definido en el primer apartado.

Aquí sí es más habitual que los ojos se queden pegados por la acumulación de legañas secas. Recordamos que para una adecuada limpieza, basta con empapar una gasa estéril con suero fisiológico y humedecer los párpados para reblandecer las legañas.

Para intentar prevenir la conjuntivitis debemos procurar tener una máxima higiene en las manos, realizar las limpiezas de los ojos como hemos señalado y evitar que se frote los ojos.

Esperamos que con todos estos consejos para el cuidado del recién nacido haya quedado más claro cómo proceder a la hora de limpiar los ojos del bebé, tan delicados.

El sueño del bebe: la siesta

Como cuenta Parents, cada bebé toma la siesta a su estilo. Algunos pueden tomar dos siestas entre el tercer y el cuarto mes, o incluso tres o cuatro siestas de cuarenta y cinco minutos entre los nueve y diez meses.

Marque los tiempos a su hijo, o usted deberá pagar el precio más tarde. Si usted no le marca los tiempos, nadie más lo hará. No espere que su hijo menor siga el ejemplo de un hermano mayor, porque eso no pasará.

Tome responsabilidad en los hábitos de sueño del bebé. De usted depende que él incorpore una buena rutina. No se deje arrastrar por esa adorable carita, o estará al merced de sus sueños.

Vitaminas para quedar embarazada

Si bien es importante que durante toda la vida una persona consuma alimentos sanos como: verduras, granos integrales y frutas debido a que son excelentes fuentes de vitaminas y minerales, es cierto que también es muy difícil adaptar ciertas pautas alimenticias a la rutina diaria.

En la actualidad es difícil combinar y acceder a todos los alimentos que puedan birndar los nutrientes necesarios, por tal motivo, se recomienda a todas las personas adultas compensar los faltantes de nutrientes ingiriendo un multivitamínico todos los días.

Los médicos suelen recetarles a las mujeres que desean quedar un medicamento que contiene ácido fólico. Esto se debe, fundamentalmente, a que el ácido fólico, que es una vitamina B, previene o ayuda a prevenir las posibles disfunciones del cerebro y la médula espinal.

Es ideal que la mujer comience con el tratamiento de ácido fólico antes de quedar embarazada. De todas maneras, también podrá suministrarse durante los primeros meses del embarazo. Por su parte, la mayoría de las multivitaminas contienen ácido fólico como suplemento; así también como ciertos alimentos.

Una mujer, durante el embarazo, requiere de cierto tipo de nutrientes fundamentales como el calcio, el hierro y el ácido fólico. Por tal motivo, es ideal la ingesta de multivitaminas antes del embarazo.

Las multivitaminas, en su mayoría, contienen alrededor de veinte vitaminas y minerales, éstas incluyen:

-Vitamina A
-Vitamina B6
-Vitamina B12
-Vitamina C
-Vitamina D
-Vitamina E
-Vitamina K
-Ácido fólico
-Niacina
-Riboflavina (Vitamina B2)
-Tiamina (Vitamina B1)

Y minerales

-Calcio
-Yodo
-Hierro
-Magnesio
-Fósforo
-Zinc

Via: Nacer Sano

Contracciones en el embarazo

Las contracciones son movimientos involuntarios e intermitentes de relajación y tensión de la fibra muscular uterina. En el parto se encargan de empujar al feto hacia el exterior. Pero no solo están presentes en el parto, la embarazada las tiene desde las primeras semanas de embarazo. Descubre qué función tienen y cuándo empezarás a notarlas.

En el parto, las contracciones dilatan el cuello del útero y empujan al feto hacia el exterior. Sin su existencia no podría producirse el parto vaginal. Pero su labor comienza muchos meses antes del nacimiento del bebé. Gracias a los medios actuales, se sabe que ya existen en las primeras semanas, aunque son tan leves que la embarazada no llega a percibirlas.
¿Cuándo notamos las primeras contracciones?

A medida que avanza la gestación las contracciones se vuelven más intensas y frecuentes. Hacia la segunda mitad se suelen notar como un endurecimiento del abdomen, que se produce de forma regular.

Al final del embarazo son muy frecuentes

Durante las últimas semanas se suceden cada 10 ó 20 minutos, de forma que a veces es difícil distinguirlas de las contracciones del inicio del parto. Los expertos consideran que estas realizan un trabajo muy importante:

* Ayudan al futuro bebé a acomodarse en el útero.
* Adelgazan la parte inferior del útero, lo que facilita la salida del futuro bebé durante el parto.
* Causan ciertas modificaciones en el cuello uterino, sin las cuales no sería posible su dilatación.
* Favorecen la circulación de la sangre por la placenta y su renovación, y también facilitan la circulación de retorno de la madre.
¿Cuándo consultarle al ginecólogo?

Pero si semanas antes de la fecha prevista para el parto, se producen con mucha frecuencia esto es, dos o tres contracciones cada diez minutos por espacio de una hora o más, conviene llamar al ginecólogo o acudir a urgencias sin demora. Podrían ser un síntoma de amenaza de parto prematuro.

Via: serpadreshoy

El sueño del bebe: acostarlo despierto

Si pones tu bebe a dormir, que sea cuando él aún está despierto. Así lo aconseja Parents. De ese modo, aunque no lo creas, vas a facilitarte mucho la tarea.

¿Sabes por qué? Si le enseñas a dormirse despierto y se despabila en el medio de la noche, el niño sabrá dormirse de nuevo por sí solo.

Si esperas a que tu bebé se duerma para ponerlo en la cuna, da por hecho lo siguiente: si el niño vuelve a despertarse gritará y gritará hasta tenerte enfrente.

Otro error común, es dormir al niño dándole de mamar o con el biberón. Si el niño despierta, puede que vuelva a necesitarlo para dormirse.

La exposición del bebé a la luz brillante de la mañana, ayuda a que se configure su reloj interno. Tire las cortinas hacia arriba o llévelo a dar un paseo matinal.

Prepara la casa para el bebé

Pensar en cómo se va a organizar la casa para la vuelta con el chiquitín es una de las actividades más gratificantes en las últimas semanas de gestación. Te contamos qué no debes olvidar para tenerlo todo listo.

Cuando el bebé llegue por primera vez a casa necesitaremos tener sus cosas preparadas para poder usarlas. Descubré cómo debes organizar la casa antes de que llegue el bebé.

Qué tener en cuenta para organizar la casa:

* Conviene preparar la habitación del bebé con lo imprescindible para la llegada. Aunque no se coloque todo, es bueno decidir dónde dormirá y tener listo el coche de paseo, para poder sacarlo cuanto antes a la calle.

* También habrá que redistribuir los espacios en casa para hacer hueco a todas sus cosas, que no son pocas (la hamaca, la trona, el corralito...). Se pueden ordenar mejor los armarios y hacer limpieza de cosas que ya no usamos, para conseguir nuevos espacios y poder guardar los regalos que le traerán durante los primeros días... aunque, ¡ya habrá tiempo de colocarlos!

* Es útil llenar la despensa y la nevera con alimentos que no necesiten mucha preparación o cocinar algunos platos y congelarlos para el regreso, y así no tener que pasar mucho tiempo en la cocina a la vuelta de la clínica. Además, el padre pasará gran parte del día en la maternidad y no le quedará mucho tiempo para hacer la compra y cocinar.

Tipos de hipertensión durante el embarazo

Aunque tu presión antes del embarazo siempre se haya mantenido dentro de los niveles normales, durante la gestación puedes llegar a tener hipertensión, debido en buena parte a los cambios hormonales y el estilo de vida que lleves durante tu embarazo.

Existen cuatro tipos de hipertensión en el embarazo. Conócelas para que puedas identificarlas y pedir ayuda a tiempo:

Preeclampsia. Es una condición muy seria que se caracteriza por una presión arterial alta y la presencia de proteínas en la orina. Por lo general, se desarrollo a partir de la semana 20 de embarazo y desaparece después del parto.

Hipertensión gestacional. Este tipo de hipertensión aparece también después de la semana 20 de embarazo y se va después del parto. A pesar de que la embarazada con hipertensión gestacional no presenta proteínas en la orina, podría desarrollar preeclampsia durante el postparto.

Hipertensión crónica. Es la hipertensión que se diagnostica antes de la semana 20 de gestación. No desaparece después del parto.

Hipertensión crónica con preeclampsia. Alrededor del 25% de embarazadas con presión alta desarrolla también preeclampsia.

Para detectar estas condiciones, el médico se sirve de una medición de la presión arterial y de análisis de orina para detectar la presencia de proteínas. Sin embargo, los casos más graves de preeclampsia se presentan acompañados de dolores de cabeza, problemas de la vista, aumento repentino de peso y dolor en la parte superior derecha del abdomen.

Cuida tus dientes para cuidar los de tu bebé

En los últimos meses he ido al dentista varias veces, y en cada oportunidad que fui me encontré con alguna que otra futura mamá, la verdad es que solemos quitarle importancia al cuidado de nuestras bocas y dientes y muchos de nosotros no vamos al dentista tan seguido como deberíamos.

Durante el embarazo es muy importante que recibas un control odontológico adecuado para prevenir complicaciones que pueden aparecer debido a los cambios hormonales que se producen en la gestación.

Estos controles son tan importantes como los controles médicos y son fundamentales para tu salud bucal y la del bebé.

Durante los primeros meses, es normal que el cepillado dental aumente las molestias digestivas, lo que lleva a que se descuide la higiene dental, esto sumado a los efectos de las hormonas del embarazo lleva a que pueda aparecer gingivitis (inflamación de las encías), que se manifiesta con sangrado de encías y sensibilidad al calor o al frío.

Tener una buena alimentación también es muy importante para evitar enfermedades bucales en el bebé, como por ejemplo dientes mal calcificados, alteraciones en el esmalte dental, mala alineación de los dientes.

El desarrollo dental del bebé comienza en el primer mes de gestación y para que se lleve a cabo correctamente es necesario que tenga aportes de calcio, magnesio, flúor, fósforo y vitaminas A, D y C, para ello es necesario tener una dieta balanceada que aporte estas vitaminas y minerales.

Una vez que el bebé nació la lactancia materna mejora el desarrollo de los arcos dentariosdel bebé y de los músculos del maxilar inferior, previniendo alteraciones en la oclusión dental.

Via: zonabebes

Botiquín básico para bebés

Pues aquí va mi consejo: en tu lista de compras, por encima de la ropa, los juguetes, los muebles, los productos de baño y demás efectos del bebé escribe: “medicamentos para el botiquín”.

Los bebés se enferman, se lesionan o les pasa cualquier cosa, por lo tanto es necesario que estés bien preparado (¡atención padres primerizos!):

- Medicamentos prescritos por el pediatra. Ten las recetas médicas a la mano.

- Termómetro: para un bebé elegir entre un termómetro rectal digital; y para un niño, un termómetro oral digital.

- Ibuprofeno para bebés: baja la fiebre y alivia el dolor.

- Jabón líquido neutro: úsalo para limpiar las heridas y para limpiar al bebé después de un episodio de diarrea.

- Ungüento antibiótico: evita que los cortes y demás heridas abiertas se infecten.

- Bandas esterilizadas: también ten gazas esterilizadas para cubrir heridas o detener sangrados.

- Pinzas o tijeras: para remover puntos.

- Repelente para insectos: usa repelentes con 5-10% de DEET para bebés, y 25% para adultos.

- Bolsas de hielo: para aliviar hinchazón, mordeduras y quemaduras menores.

- Crema de hidrocortisona: alivia picaduras de insectos, quemaduras de sol y sarpullidos.

- Bloqueador para la cara y los labios con factor de protección solar 15 o mayor, con protección UVA y UVB: aplícalo solo en bebés a partir de los 6 meses. Si tu bebé es menor, aplica solo pequeñas cantidades en su rostro y manos.

Arma tu botiquín de primeros auxilios, YA.

Via: bebes.net

Cómo ayudar al bebé a separarse de papá y mamá

Desde su nacimiento, el bebé está acompañado en todo momento por mamá y papá. Sin embargo, hay momentos en que debemos separarnos de él para realizar alguna gestión. Te contamos algunos juegos para que el pequeño afronte bien la separación.

De vez en cuando hay que resolver alguna gestión que no puede esperar, hacer la compra o llega el momento volver al trabajo. Aunque desde que el bebé nace papá y mamá estamos todo el tiempo con él, debemos tener en cuenta que hay veces que tenemos que salir de casa sin llevarnos a nuestro hijo. A veces, tenemos que separarnos del bebé.
La edad del bebé

Los tres primeros meses son los más delicados, ya que los bebés establecen una fuerte relación con sus padres, especialmente con mamá. Ausentarse con frecuencia no es demasiado recomendable.

Entre los cuatro y los seis meses la situación va cambiando. Si papá y mamá han vuelto al trabajo, el bebé se adaptará fácilmente a la guardería o a una cuidadora, ya que cada vez es más independiente.

Juegos para ayudar al bebé a afrontar la separación

Te proponemos varios juegos para que el bebé no se sienta abandonado cuando papá y mamá tienen que dejarlo para ir a trabajar o a hacer cualquier otra gestión:

* A partir de los cinco meses algunos juegos como el cucú-tras o cualquier otra variedad del escondite (con personas o con objetos) le enseñan que, aunque mamá se va, siempre termina regresando a su lado.
* Hacia los seis meses son útiles las cajas-sorpresa, porque contienen un muñeco que surge de repente y luego desaparece.
* Entre los siete y los doce meses podemos mostrarle trenes que pasan por un túnel (no los ve pero sabe que están ahí) y jugar a comunicarnos con un teléfono infantil desde un cuarto contiguo.

Via: serpadreshoy

Familia: ¿Tiempo de calidad o cantidad de tiempo?

Hace ya un tiempo que se oye hablar del denominado “tiempo de calidad”. Se trata de un constructo social que suele ir incluido en un discurso normalmente apaciguador dirigido a los padres y madres que tienen poco tiempo para estar con sus hijos, cuyo mensaje viene a decir que no importa tanto la cantidad de tiempo que los padres pasen con sus hijos, sino la calidad del mismo.

El tipo de sociedad en el que vivimos y el precio de lo que consumimos y del lugar en que vivimos hace que la mayoría de familias necesite dos sueldos para vivir. Hay familias que de no tener dos sueldos no tendrían qué comer, hay familias que de no tener dos sueldos no podrían pagar el coche nuevo, el dúplex, las vacaciones de verano o las cenas semanales y hay familias con otras realidades muy diferentes (casi tantas como familias), que también necesitan dos sueldos.

Para todas estas familias (el 99%, diría yo) se ha creado un sistema de vida en el que el cuidado de los niños recae en terceras personas de manera casi ineludible. O bien deben ser cuidados por familiares (normalmente los abuelos) o bien por instituciones públicas o privadas más conocidas como escuelas infantiles o guarderías.

Cambios de humor durante el embarazo

Una de las cosas que más te sorprenderán alrededor de la sexta y séptima semana de embarazo son los cambios de humor. Aunque seas una mujer tranquila, de todos modos pasarás por esto, las culpables: tus hormonas.

El hecho de que vas a ser madre genera sentimientos contradictorios. Algunas mujeres se ponen eufóricas y de pésimo humor, otras se sienten deprimidas y ansiosas.

Durante el segundo trimestre estos cambios disminuyen, pero solo para regresar cuando el embarazo esté por acabar.

Los síntomas del embarazo como el cansancio, las ganas de orinar frecuentemente, la acidez y otros malestares contribuyen a emporar tu mal humor. Puedes llegar sentir que has perdido el control sobre tu propio cuerpo.

El embarazo puede ser la experiencia más estresante de sus vidas para algunas. Incluso si una mujer desea con ansias tener un bebé.

Via: bebes.net

La leche materna, es reguladora del sueño

La leche materna contiene ingredientes que son específicos en la nutrición del bebé, para determinados momentos del día o de la noche, según han descubierto los investigadores.

Ellos evaluaron tres ingredientes claves de la leche materna que tienen la capacidad de estimular o relajar el sistema nervioso central, regulando así el sueño y observaron cómo se producían variaciones en un período de 24 horas.

Los resultados mostraron que las concentraciones más elevadas de nutrientes se encontraron en las muestras tomadas por la noche de 20 a 8 hs, y que la composición cambiaba "muy notablemente" durante el día.

Cristina L. Sánchez, de la Universidad de Extremadura, dijo: "Esto nos hizo darnos cuenta que la leche es inductora del sueño en los bebés"

Y agregó: "Usted no tomaría café por la noche y lo mismo ocurre con la leche materna, que durante el día tiene ingredientes específicos estimulantes de la actividad en el niño y por la noche otros componentes que lo ayudan a descansar".

A fin de proporcionar la nutrición óptima a los bebés, se debe dar la leche a la misma hora del día, en que tomaba el pecho de la madre.

"Ya que es un error de la madre extraer la leche en un momento determinado y luego almacenarla para alimentar al bebé en un momento diferente", añadió el Dr. Sánchez, cuya investigación con muestras de leche tomadas de 30 mujeres fue publicada en la revista Nutritional Neuroscience.

Dentro de los innumerables beneficios con los que cuenta la leche materna, se encuentran los que afectan a la madre, ya que estudios recientes han determinado su relación con la menor incidencia al cáncer de mama y osteoporosis, en las madres que amamantan.

Vía: telegraph

¿Cuánto se estresa el bebé en el momento de nacer?

Sabemos que el estrés, el miedo o la ansiedad de la madre inciden en el desarrollo y nacimiento de un bebé, y mucho se ha avanzado para reducir y controlar esos sentimientos, especialmente a la hora del parto. Pero en cuanto a las sensaciones del bebé al nacer, poco se sabe. El acontecimiento más estresante en la vida del feto es el nacimiento. Los bebés se estresan en el momento del parto, ¿en qué medida? Dependerá del tipo de parto.

Según la forma de llegar al mundo, ese estrés del bebé puede variar. La profesora Vivette Glover y su equipo, especialista en psicobiología perinatal del Imperial College de Londres, ha realizado estudios para averiguar en qué medida nacen estresados los bebés. Han llegado a ciertas conclusiones tras efectuar mediciones del nivel de cortisona en el cordón umbilical de los bebés, inmediatamente después del nacimiento.

Sus investigaciones demuestran que el mayor grado de estrés en el bebé se produce cuando hay instrumentalización para favorecer el nacimiento, como con el uso de forceps o ventosas. Por el contrario, los bebés que sufren menos estrés son aquellos cuyas madres dan a luz mediante una cesárea voluntaria, programada. En el punto intermedio se sitúa el parto natural, vía vaginal y sin instrumentalización.

Sin embargo, dada la importancia de la no separación madre-bebé tras el nacimiento y que la cesárea puede ser dañina para mamás y bebés en otros aspectos, siempre será mejor la opción del parto vaginal cuando sea posible. De hecho, los bebés nacidos naturalmente respiraban mejor.

Se trata de un estudio interesante, ya que siempre se pone la atención en la madre, en aliviar su dolor y su ansiedad mediante técnicas farmacológicas o respiratorias, entre otras, mientras que se desatiende el estado emocional del bebé.

Via: bebesymas

La barriga de la embarazada: ¿por qué todas son diferentes?

¿Por qué algunas barriga son redondas y otras picudas? Las tripas pueden ser tan diferentes como lo son las mujeres que las lucen. Su forma y su tamaño están determinadas por factores como la estatura de la madre, su forma física o la posición que tenga el feto en el útero.
Qué determina la forma de la tripa

Las barriga de las embarazadas son completamente diferentes entre sí, las hay redondas o picudas, más prominentes o menos prominentes... Suele ser común que cuando la embarazada empieza a ver desaparecer su cintura y aparecer su tripa suele compararla con la de otras mujeres en su mismo estado. Y todas son diferentes entre sí. Te contamos los principales factores que influyen en la forma de la tripa:

* La relación de tamaño y estatura entre madre e hijo. En mujeres con constituciones muy estrechas en la zona de la pelvis y, por tanto, con poco espacio para albergar al bebé, la tripa tiene que crecer y volcarse más hacia fuera.

* Embarazo único o múltiple. Las mujeres que esperan más de un hijo suelen tener barrigas más prominentes que las embarazadas de uno.

* La postura de la mujer. Si la futura mamá tiene lordosis o tiende a caminar con los hombros echados muy hacia atrás, entonces la tripa sale más y se ve más abombada.

* La posición del futuro bebé. Si el feto está colocado cerca de la cara posterior del útero, la tripa abulta menos. Pero si está colocado transversalmente, entonces la barriga se ve claramente más ancha que alta.

* La cantidad de líquido amniótico. Hacia el final del embarazo, el feto flota en un litro de líquido amniótico, aproximadamente. Pero también puede ser algo más o algo menos, lo cual influye en el tamaño de la tripa.

* El número de embarazos. Con la segunda gestación, la tripa suele notarse bastante antes que con la primera y, a partir del tercer embarazo, tiende a aumentar más a lo ancho.

* El tamaño del feto. El mayor o menor volumen de la tripa puede deberse al tamaño del futuro bebé, pero no necesariamente tiene por qué ser así. Si un niño muy grande está colocado cerca de la parte posterior del útero, la tripa no está más abultada que la de una madre con un niño de tamaño medio.

Via: serpadreshoy

Primeros auxilios para atender niños

Es por ello que hay una serie de procedimientos médicos que si los aprendemos pueden llegar a salvar una vida y más si hablamos de pequeños, los cuales todo el día se la pasan saltando y corriendo por aquí y allá y están más expuestos a los accidentes.

Los primeros auxilios son de vital importancia y pueden llegar a marcar la diferencia hasta que un médico especializado pueda atender al niño y programar un mejor tratamiento a su afección. Pero hay cosas que debemos tener en cuenta y he aquí un pequeño resumen de cosas importantes en primeros auxilios que no debemos olvidar.

Si se trata de un accidente, no debemos mover al herido porque eso puede ser perjudicial, además de ello, si el herido se encuentra consciente, debemos hacer que mantenga la calma, al mismo tiempo que controlamos la respiración de niño y el pulso. Por otro lado, si vemos que el niño no respira o que tose constantemente y su color se va tornando azulado, debemos intentar que expulse el objeto que le está cortando las vías respiratorias.

Sin embargo, lo que no debe hacerse es dejar al niño solo, tocar las heridas sin guantes esterilizados, acomodar los huesos si este está fracturado, ni darle medicamentos que pudieran ser contraproducentes para el niño.

Via: embarazo10