Las guarderías de niños ayudan a fortalecer su inmunidad

Muchas mamás y muchos papás tratan de retardar al máximo el momento en el que su hijo ingresa a la guardería infantil, debido a que temen por su salud, al exponerse a enfermedades e infecciones de los demás niños.

Sin embargo, un estudio realizado por el Hospital Ste-Justine y la Universidad de Montreal en Quebec (Canadá), determinó que estos contagios ayudan a desarrollar el sistema inmune y a que el niño tenga mejor salud al pasar los años, algo que se vio en niños que ingresaron a la guardería antes de los dos años y medio.

“Que sepamos, nuestro trabajo es el primero que analiza de forma prospectiva la asociación entre la asistencia a la guardería y tres tipos de infecciones – respiratorias, de oído y gastrointestinales – desde la etapa preescolar a primaria”, explican.

Así, estos niños que concurren tempranamente a la guardería padecen de mayor número de infecciones de oído y respiratorias, pero al llegar a la primaria se enferman menos que aquellos que no fueron a la guardería de pequeños.

Esta relación no aplica a las infecciones gastrointestinales, y además al finalizar la etapa primaria de la escolaridad, ambos grupos se igualan en cuanto a enfermedades.

“Estas evidencias son tranquilizadoras para los padres que deciden llevar a sus hijos a la escuela infantil, porque su inscripción temprana no tiene efectos sobre su salud posterior, al menos en lo que se refiere a las infecciones de oído, respiratorias o gastrointestinales”. Incluso, la situación podría hasta tener un efecto protector en la salud de los niños.

Trucos para sentirte mejor en el embarazo

Te iremos dándo una serie de trucos para que puedas sentirte mejor durante el embarazo.

1. Los alimentos ricos en calcio y vitamina D son esenciales para mantener los huesos fuertes y sanos en el embarazo, y evitar padecer osteoporosis en la edad madura. Ciertos alimentos son recomendables comer a diario. Algunos ejemplos son:

-Espinaca: Una taza de espinacas cocidas y escurridas te dará unos 245 mg.
-Sardinas: Aporta una cantidad significativa de calcio si se consume en lata.
-Productos con semillas de sésamo: Estas semillas son una excelente fuente de calcio.
-Lácteos como la leche desnatada o reducida en grasas. Algún yogur tiene más calcio que el tradicional. Hay que leer bien los aportes nutricionales de cada uno.

2. El alcohol está prohibido. Pero una cerveza sin alcohol (fíjate bien que es 0,0%) en un vaso bonito te levantará el ánimo. También puedes probara zumo de arándanos, que te ayuda a prevenir las infecciones urinarias, y el de uva, que es rico en vitamina C.

3. Incorpora la sandía a tu dieta. Su alto contenido en agua y fructosa (el azúcar de la fruta) pueden ayudarte a aliviar los ardores de estómago, las náuseas y reducir la hinchazón. Además es rica en licopeno, un antioxidante que reduce el riesgo de preeclampsia.

4. Evita beber y comer al mismo tiempo. Si tomas los líquidos unos 30 minutos antes o después de las comidas, sentirás menos ganas de vomitar.

5. El agua te ayuda a mantener a raya el estreñimiento y las infecciones urinarias, así que bebe dos litros al día.

Niños con dificultad para hablar

A menudo los padres solemos preocuparnos demasiado cuando vemos que a pesar de nuestra tenacidad por enseñarles a hablar a nuestros hijos cuando son pequeños, el mismo, no logra entender y reproducir las palabras como se las estamos diciendo.

En éstos casos lo mejor es que si el niño ya cumplió 4 años y aún no se expresa correctamente, busquemos ayuda profesional y lo apoyemos en todos los aspectos que él necesite para que rápidamente pueda producir palabras, frases, y su lenguaje sea fluido sin que se sienta mal por no poder hablar correctamente.

Podemos colaborar haciendo que se integre con otros grupos de niños de su edad, ya que ellos copian casi todo lo que ven, esto alimentará mucho más su lenguaje, y aprenderá de sus amigos. Por otro lado debemos identificar cuidadosamente cuáles son sus fortalezas para incentivarlo en eso mientras se pone al día aprendiendo a hablar como corresponde.

Siempre que hablemos con nuestro hijo debemos hacerlo de la forma adecuada, evitando el lenguaje de bebé, las palabras se deben decir tal cual son, repite y vocaliza para que el entienda y aprenda las fonéticas, utiliza gestos, y ayúdalo a expresarse cuando demore en poder armar una frase completa. Los estímulos son simples pero muy buenos para complementar la terapia con la fonoaudióloga.

Dieta en el embarazo influye en el olfato y alimentación del bebé

Un estudio científico recientemente realizado logró determinar que hay una relación entre la dieta materna durante el embarazo, y la sensibilidad del bebé en el futuro a olores y sabores.

De la misma forma, esta alimentación en el embarazo, condiciona a ese niño a los alimentos que comerá y beberá en el futuro, ya que la dieta influye en la formación física del cerebro fetal.

En un estudio sobre ratones, se determinó que el sentido del olfato se modifica en función de la ingesta materna en la gestación. Se produjeron cambios significativos en la estructura cerebral, implicados en el procesamiento de aromas y olores, a partir del olor del líquido amniótico, que se altera en función de aquello que ingresa al organismo.

Lo que es todavía más significativo, es que ingerir alcohol en el embarazo, hará que el niño se sienta más atraído a él en el futuro, con estos mecanismos.

Por ello, llevar una dieta sana en el embarazo ayudará a que tu hijo se incline también por una alimentación saludable el día de mañana.

¿Qué es la diabetes infantil?

Aunque pueda parecer algo increíble ladiabeteses una enfermedad que cada vez se da con más frecuencia en los niños pequeños, aunque antes era solamente considerada una enfermedad de exclusividad en los adultos. Esto se debe al gran crecimiento de la mala alimentación que padecen los niños pequeños hoy en día.

La diabetes se caracteriza por una alteración en la producción de una hormona llamada insulina que es secretada por el páncreas o una resistencia a la misma por parte del organismo del pequeño. La insulina es una hormona muy importante ya que ayuda a transformar el azúcar en energía haciendo de esa manera que el cuerpo funcione de la forma correcta.

El niño cuando come, produce insulina que metaboliza los alimentos en su organismo proporcionalmente a lo que está ingiriendo, si lleva una dieta rica en grasas, hidratos de carbono, etc. le exige a su páncreas que funcione mucho más de lo normal y esto produce un incremento en la glucosa en sangre que puede provocar la diabetes.

En España particularmente se estima que aproximadamente unos 30.000 niños menores de edad padecen de ésta enfermedad, muchos nacen condiabetesde tipo I que requiere de inyectarse insulina, y otros la adquieren en lainfanciapor el gran sobrepeso que existe en la población infantil.

¿Cómo darle correctamente el biberón?

Algunos aspectos que deben tener en cuenta los papás primerizos, al momento de darle el biberón. Preparar el biberón es fácil, pero tenéis que tener en cuenta los siguientes aspectos también:

1. Prepara el biberón justo en el momento antes de dárselo.
2. Como hay muchas marcas de leches infantiles en el mercado, lee atentamente el modo de preparación en cada caso y las medidas que debes añadir, ya que pueden cambiar de una marca a otra.
3. No es conveniente guardar la leche de una toma a otra, porque existe riesgo de contaminación bacteriana.
4. No hay que ser demasiado rígido con el horario de las tomas, al igual que cuando se da leche materna. Cuando el bebé tiene hambre lo hace saber. Sí que es cierto que debe comer cada 3-4 horas, al principio, y luego ir espaciando las tomas.
5. En cuanto a las tetinas, existen en el mercado diversos tipos, encuentra la que mejor se adapta a vuestro niño.
6. Y sobre todo ten paciencia, las prisas nunca son buenas. Tómate tu tiempo para preparar el biberón de la manera correcta y para dárselo a tu niño, de una forma tranquila y relajada. El bebé debe estar algo incorporado, nunca tumbado, ya que puede atragantarse. El bebé es el que marca el ritmo, no le fuerces y procura que no ingiera aire a través de la tetina. procurando que ésta esté siempre llena.

Las estaciones del año influyen en la fertilidad

Un estudio publicado en The Guardian afirma que las mujeres que nacieron en los meses de verano tienden a tener menos hijos.

En efecto, parece ser que aquellas mujeres que nacieron en julio tienen un 13% menos de bebés que aquellas que nacieron en otros meses. En el Hemisferio Sur, ya que el estudio se realizó en Austria y Nueva Zelanda, ocurre lo mismo con aquellas que nacieron en el verano austral.

Asimismo, en Vietnam las mujeres que nacieron en julio, que es la temporada húmeda, tienen más hijos que las que nacieron en la temporada seca.

Esta relación se explicaría por cambios en la alimentación y las mayores posibilidades de padecer infecciones en el tercer trimestre del embarazo, lo que daría por resultado algún tipo de cambio en la fertilidad de esas niñas una vez que nazcan y sean adultas.

En el caso de los hombres, las estaciones también podrían influir en su fertilidad. Con el otoño, los hombres producen menos niños y en la primavera lo contrario. Otra vez, las condiciones de desarrollo fetal son esenciales, pero quizá el momento más vulnerable es diferente entre niños y niñas.